قارا ئاشلىق يەيدىغان زامانلاردىكى كىشىلەر ئۈچۈن ھازىرقىدەك مول ، پىشۇرۇلغان يېمەكلىكلەر ، ھەرخىل تەملىك ئېسىل تائاملار يوق ئىدى . لېلىن ، ئۇ زاماننىڭ كىشىلىرىنىڭ زېھنى قۇۋۋىتى ھازىرقى زامان كىشىلىرىدىن كەم بولمىغان .بۇنىڭ سەۋەبى شۇكى ، ئۇلار ئاساسلىق ئوزۇق ئاشلىقنىڭ تۆرەلمە بىىىنى ئېلۋەتمىگەن .
تۆرەلمە بىخى ئېلۋېتىلگەن گۈرۈچنىڭ تەركىبىدىكى كىراخمال قاننى كىسلاتالاشتۇرۇپ ، جىگەرنىڭ ئىقتىدارىنى گاللاشتۇرۇپ ئادەمنى ئاسان چارچايدىغان قېلىپ قويىدۇ .چۈنكى، ۋىتامىن B1 نىڭ كەملىكى كېسەللىك پەيدا قېلىپ ، بەدەننى ئاجىزلاشتۇۋېتىدۇ .
ئىز تورى بەك ياخشى
گۈرۈچ تەركىبىنىڭ كۆپ قىسىمى كىراخمالدىنلا ئىبارەت بولۇپ ، ئادەم بەدىنىگە كېرەكلىك بولغان ئاقسىل ماددىسى ئارانلا ئىككى ئۈلۈشنى ئىگىلەيدۇ . ئوزۇقلىنىشقا گۈرۈچ بىلەنلا چەكلىنىپ ، باشقا ئوزۇقلۇقنى بىر چەتكە قايرىپ قويغاندا ، ھەرقانداق تېرىنىڭ گۈزەللەشمىكى تەسكە توختايدۇ .
ۋىتامىن B1 ھەقىقەتەنمۇ ئادەتتىيكى تاماقلاردا كەمچىل بولغان ماددا ، بولۇپمۇ ئۇ ھامىلدار ئاياللاردا تېخىمۇ كەمچىل بولىدۇ .شۇڭا، ھامىلدار ۋە تۇغۇتلۇق ئاياللاردا بەدىنى ئىششىپ كېتىش ، يۈرىكى ئاجىزلىشىش ، پۇتىدا بېرى-بېرى كېسىلى پەيدا بولۇش كۆپ بولىدۇ .
بىز تۆرەلمە بىخى ئېلۋېتىلگەن گۈرۈچنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتىنىڭ قانچىلىك ئىكەنلىكىنى چۈشەنگەنكەنمىز ، تېرىنىڭ گۈزەللىكىنى ۋە ساۈلاملىقىنى ساقلاش ئۈچۈن ، گۈرۈچنى ئازراق يېگىنىمىز ياخشى .
بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
قان كىسلاتالاشقاندىن كېيىن جىگەر ئاسان چارچايدۇ ،پۈتۈن بەدەندە چارچاش يۈز بەرسە ، ئاسانلا قورۇق پەيدا بولىدۇ ، بۇ سەپكۈن ياكى داغ پەيدا بولۇشىدىكى سەۋەپ .
گرۈچنى كۆپ ئىستىمال قىلىدىغان جايلاردىكى كىشىلەرنىڭ كۆپىنچىسى بالدۇر قېرىپ كېتىدۇ ، ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرەلمەيدۇ . بۇنىڭ سەۋەبى يەنىلا ۋىتامىننىڭ كەملىكى ، بەدەننىڭ ئاسان چارچايدىغانلىقى ۋە كېسەلگە گىرىپتار بولغانلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، يەنە بىر جەھەتتىن قان كىسلاتالىشىشقا يۈزلەنگەنلىكتىن ، قان تومۇر قېتىشىپ ، قان بېسىمى يوقۇرى بولۇش ،مېڭىگە قان چۈشۈش كېسەللىكى پەيدا بولۇپ كىشى ھاياتىدىن ئايرىلىدۇ .
خەتكۈچلەر:
