قوتۇر ئامۇتنىڭ رولى
بۇ ئامۇت ئائىلىسىگە تەۋە مېۋىلىك دەرەخ – قوتۇر ئامۇتنىڭ مېۋىسى بولۇپ ئاساسلىقى قەشقەرنىڭ ئەتراپىدىكى ناھىيە-يېزىلىرىنىڭ ھەر بىر ئائىلىلىرىدە دېگۈدەك باغ-ھويلىلىرىدا ئەھيا قىلىدىغان بىر تۈرلۈك يەرلىك مېۋە...
لىموننىڭ خۇسۇسىيەتلىرى
لىمون تەركىبىدە ۋىتامىن B1، ۋىتامىن B2، ۋىتامىن B6 ، ۋىتامىن C، نىكوتىن كىسلاتاسى، شۇنىڭدەك كالتىسىي، تۆمۈر، كالىي، ناتىرىي قاتارلىق مىنېرال ماددىلار بار. لىمون شىرنىسى بۆرەكتە تاش پەيدا بولۇشنى توسىدۇ، ھەتتا...
چامغۇرنىڭ شىپالىق رولى
بىر يۇرتتا ئۇيغۇر تىبابىتى ناھايىتى تەرەققى قىلغان بۇلۇپ، ھەر بىر ئادەمگە ئۆزىنى قانداق كۈتۈش، نېمە كېسەلگە نېمە شىپا بۇلۇشتىن تارتىپ بىلىدىكەن. بۇ يۇرتتا كامالەتكە يەتكەن بىر تىۋىپ بار بۇلۇپ، ئۇنىڭ نۇرغۇن شا...
ئۈزۈمنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە شىپالىق رولى
تەييارلىغۇچى: مۇھەممەد تۇرسۇن ( بىرزات)
ئۈزۈم بۇرۇندىن مەشھۇر مېۋە بولۇپ، ئادەتتە مېۋە ئورنىدا ئىستىمال قىلىنغاندىن سىرت ئۇيغۇر تىبابىتىمىزدە ئۈزۈمدىن ھەرخىل شاراب-ئىچىملىكلەرنى، شىرنە، سىركە دېگەندەكلەرنى تە...
قارا چاي ئارقىلىق پۇت پۇراشنى يوقاتقىلى بولىدۇ
قارا چاي ئارقىلىق پۇت پۇراشنى يوقاتقىلى بولىدۇ
داسقا قىزىق سۇ قۇيۇپ ، ئۇنىڭغا قارا چاي ۋە ئازراق تۇز سېلىپ ، بىر ئاز تۇرغۇزغاندىن كېيىن ،پۇتنى 5 مىنۇتتىن 10 مىنۇتقىچە چىلى...
باناننىڭ شىپالىق رولى
بانان ئىسسىق بەلۋاغ، سۇبتروپىك بەلۋاغدىكى رايۇنلاردىن چىقىدۇ. بانان غەمكىنلىكنى تۈگىتىدىغانلىقتىن، ياۋرۇپالىقلار ئۇنى<<شادلىق مېۋىسى>> دېيىشىدۇ، قىزلار بولسا باناننى ئورۇقلاش مېۋىسى دەپ قارا...
چاي ھورى كۆزنى روشەنلەشتۈرىدۇ
يېڭى دەملەنگەن چاينىڭ ھورىغا كۆزىڭىزنى يېرىم يۇمۇپ تۇرۇپ بىردەم تۇتۇپ يەنە بىر كۆزىڭىزنىڭمۇ شۇنداق قىلىپ تۇتسىڭىز ۋە بۇ ئىشنى كۈندە بىر قېتىم ئورۇندىسىڭىز، كۆزىڭىزنىڭ باشقىچىلا روشەنلىشىپ قالغانلىقىنى سېزىسىز...
ئەر – خوتۇن دائىم بىر كارىۋاتتا ياتسا سالامەتلىككە زىيانلىق
بىر كارىۋاتتا يېتىپ ، بىر ياستۇققا باش قويۇش ئەر – خوتۇن ئىناقلىقىنىڭ ئىپادىسى ، دەپ قارىلىدۇ . لېكىن ، بۇنىڭ ئۇخلاش سۈپىتى ، سالامەتلىككە قانچىلىك زىيانلىق ئىكەنلىكىنى ئويلاپ كۆردىڭىزمۇ ؟
ئەنگىلىيە ئالىملىر...
ئۈجمە ۋە ئۈجمىنىڭ شىپالىق رولى
ئۈجمە(جۈجەم) مەملىكىتىمىزنىڭ شىنجاڭ، سىچۈەن، شەندۇڭ، جياڭسۇ،ئەنخۇي قاتارلىق ئۆلكە ۋە ئاپتونۇم رايۇنلىرىدا ، بولۇپمۇ شىنجاڭنىڭ جەنۇبى ۋە شەرقى قىسمىدا كۆپرەك بولىدىغان، كىشىلەر ياقتۇرۇپ ئىستىيمال قىلىدىغان، ئ...
ياڭاقنىڭ دورىلىق قىممىتى
ياڭاق دورىلىق قىممىتى ناھايتى يۇقىرى بولغان مېۋىلەرنىڭ بىرى . ياڭاق مېغىزىنىڭ تەمى تاتلىق ، تەبىئىيىتى ئازراق قۇرۇق ئىسسىق بولۇپ ، قانچە ئۇزۇن تۇرغانسىرى ئۇنىڭ قۇرۇقلۇق دەرىجىسى شۇنچە ئېشىپ بارىدۇ . ياڭاق تەرك...