سەۋزىدىكى قەنت مىقىدارى باشقا كۆكتاتلارنىڭىدىن كۆپ بۇلۇپ،خام يېسىمۇ خېلى تاتلىق،ئۇنىڭ تەركىبدىكى كاروتىن مىقىدارىمۇ يۇقىرى.ئۇنىڭ تەركىبىدە يەنە ۋىتامىن C،ئاقسىل ،ماي،ۋىتامىنىلار ،توققۇزخىل ئامىنوكىسىلاتاسى،ئون نەچچە خىل فىرمىت بار.كالتىسىي،فوسفور،مىس،تۆمۈر،ماگىني،مانگان،كۇبالىت قاتارلىق مىنىرال ماددىلار ئىنىتايىن مول شۇنڭ بىلەن بىرگە ئۇنىڭ تالالىرى ئۈچەي ئاشقازاننىڭ لۆمۈلدىشىنى ئىلىگىرى سۈرىدۇ؛سەۋزە تەركىبىدىكى پارلىنىدىغان ماي ھەزىم قىلىشىنى ياخشىلاپلا قالماستىن باكتېرىيە ئۆلتۈرۈش رولىمۇ بار. ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
سەۋزە يەنە قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىش،يۈرەكنى قۇۋۋەتلەش،ياللۇغنى قايتۇرۇش،سەزگۈرلۈكى ئېشىپ كېتىشىكە قارشى تۇرۇش رولنى ئوينايدۇ.ئۇنىڭ تەركىبىدىكى تېرىنى يۇمۇشتىش ماددىسى تاجىسىمان ئارتىيىدىكى قاننىڭ ئېقىشىنى تېزلىتىدۇ.قاندىكى ماينى تۆۋەنلتىدۇ. بۆرەك ئۈستى بېزى ماددىسى (ئادرىنالىن)بىركىشىنى تىزلىتىدۇ.
بىز ھەممىمىز ئىز تورىنى ياخشى كۆرىمىز!
سەۋزە تەركىبىدە-كاروتىن بىلەن ۋىتامىن Eقېرىشىنى كىچىكتۈرۈشىنىڭ ناھايىتى ياخشى دورىسى.ئۇنىڭ تەركىبىدە يەنە بىر خىل ئىندوكتۇر(يېتەكلىگۈچى)بۇلۇپ،ئادەم ئورگانىزىمىنىڭ قېرشىنى تېزلىتىشىتە ئىنىتايىن پايدىلىق رول ئوينايدۇ.
مەنبە؛ ساغلاملىق دەستۇرى
