بەزىلەر تاماق يەپ بۇلۇپلا يۇيۇنۇشنى ياخشى كۈرىدۇ .بۇنداق قىلغاندا ناھايتى راھەت ھىس قىلسىمۇ ،ئەمما ئۇزۇن داۋاملاشسا سەلامەتلىككە تەسىر ككرسىتىدۇ ،چۈنكى تاماقتىن كىيىن ئادەمنىڭ ھەزىم قىلىش سىستىمىسى كۆپ مىقداردا قانغا ئىھتىياجلىق بۇلۇپ ،باشقا سىستىمىلارنىىڭ قان مىقدارى ماس ھالدا ئازلاپ كىتىدۇ ،ئەگەر تاماقتىن كىيىنلا يۇيۇنغاندا تېرە ئاستى تۇمۇرلىرى كېڭىيىپ ،ھەزىم قىلىش سىستېمىسدىكى قان مىقدارى كىڭىيىپ ،ھەزىم قىلىشقا تەسىا كۆرسىتىدۇ ،ۋاقىت ئۇزارسا ئاشقازان كىسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ . بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
ئىز تورى بەك ياخشى
ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تور
مەنبە _________________________تۇرمۇش بىلىملىرى