ئەلداۋا خانىم-قىزلار ساغلاملىق يېتەكچىسى: ئاياللار مېۋە-كۆكتاتلارنى كۆپ ئىستېمال قىلىپ بەرسە، ئۆتىگە تاش چۈشۈش خەۋپى تۆۋەن بولامدۇ؟
ئامېرىكا تېببىي پەن ئالىملىرىنىڭ بىر تۈرلۈك يېڭى تەتقىقاتىدىكى بايقىلىشىچە، ئاياللار مېۋە-كۆكتاتلارنى كۆپ ئىستېمال قىلىپ بەرسە، ئۇلارنىڭ ئۆتىگەن تاش چۈشۈش خەۋپى تۆۋەن بولىدىكەن. تەتقىقاتچىلار 77000 نەپەر ئاياللارغا قارىتا ئۇزۇن مۇددەتلىك ئىز قوغلاپ تەجرىبە ئېلىپ بېرىش ئارقىلىق، تەجرىبە ئېلىپ بېرىلغان 16 يىل ئىچىدە جەمئىي 6600 نەپەر ئايالنىڭ ئۆتىگەن تاش چۈشكەنلىكىنى بايقىغان. ئالىملار بۇنى ئانالىز قىلىپ ئارقىلىق ئادەتتە مېۋە- كۆكتاتلارنى كۆپ ئىستېمال قىلىپ بېرىدىغان ئاياللارنىڭ مېۋە -كۆكتاتلارنى ئانچە كۆپ ئىستېمال قىلمايدىغان ئاياللارغا قارىغاندا، ئۆتىگە تارتىپ چۈشۈپ نىسبىتىنىڭ %21 تۆۋەن بولىدىغانلىقىنى مۇئەييەنلەشتۈرگەن. ئالىملار بۇنداق بولۇشتىكى سەۋەب، مېۋە-كۆكتاتلار تەركىبىدە ۋىتامىن مول بولغانلىقىدا دەپ قارىغان. شۇنداقلا ئاياللارنىڭ مېۋە-كۆكتاتلارنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىپ بېرىشىنى تەۋسىيە قىلغان.
-
1. ئەلداۋادىكى تېببىي ساۋات ماقالىلىرىدىن پەقەت پايدىلىنىشقا بولىدۇكى، دىياگنوز-داۋالاشتا ئاساس قىلىشقا ھەرگىز بولمايدۇ. كونكرېت ئىشلاردا يەنىلا دوختۇر ياكى مۇناسىۋەتلىك كەسپىي خادىملارنىڭ پىكىرى بويىچە ئىش كۆرگەيسىز.
2. ئەلداۋادىكى بارلىق ماقالىلەر پەقەت تارقىتىش ئۈچۈن يوللانغان. بۇ ماقالىنىڭ ئەلداۋادا ئېلان قىلىنغانلىقى - ھەرگىزمۇ بۇ ماقالىدىكى كۆز قاراشلارنىڭ مۇتلەق توغرىلىقىنى ياكى بىزنىڭ شۇ خىل قاراشلارنى ياقىلايدىغانلىقىمىزنى ئىسپاتلىمايدۇ.
3. ئەلداۋادىكى ماقالىلەرنى باشقا بېكەت، سالونلارغا رۇخسەتسىز كۆچۈرۈشكە بولمايدۇ. ئۇنداق بولمايدىكەن، مۇناسىپ چارە-تەدبىرلەر ئارقىلىق، ھوقۇق-مەنپەئەتىمىزنى قوغداشقا مەجبۇرمىز.
- ئالدىنقىسى : سۇ ۋە سالامەتلىك
- كېيىنكىسى : مۇشۇ ئەڭ كېيىنكىسى
ئاياللار مېۋە-كۆكتاتلارنى كۆپ ئىستېمال قىلىپ بەرسە ئەلداۋا خانىم-قىزلار ساغلاملىق يېتەكچىسى: ئاياللار مېۋە-كۆكتاتلارنى كۆپ ئىستېمال قىلىپ بەرسە، ئۆتىگە تاش چۈشۈش خەۋپى تۆۋەن بولامدۇ؟ ئامېرىكا تېببىي پەن ئالىملىرىن
سۇ ۋە سالامەتلىك ئەلداۋادىن تۇرمۇش ساۋاتلىرى : ئادەم بەدىنىدە سۇنىڭ مىقدارى ئەڭ كۆپ بولۇپ، چوڭلار بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ %60 ىنى ئىگىلەيدۇ. ياخشى قانچە كىچىك بولغانسېرى سۇنىڭ نىسبىتى شۇن
بۇ ئۈچ خىل كىشىلەرنىڭ چاينى ئاز ئىچكىنى ياخشى خەلق تورى ئۇيغۇرچە قانىلىنىڭ 9- يانۋار بېيجىڭدىن بەرگەن تېلېگراممىسى: دۆلەتلىك 1-دەرىجىلىك ئاممىۋى ئوزۇقلۇق مۇتەخەسسىسى لى شياۋلى تونۇشتۇرۇپ مۇنداق دېدى: چاي جۇڭگون
ئاشتۇزىنىڭ تۆۋەندىكىدەك زەھەر قايتۇرۇش رولى بار كۈندىلىك تۇرمۇشتا دائىم ئىشلىتىلىدىغان ئاشتۇزىنىڭ يېمەكلىكلەرنىڭ تەمىنى تەڭشەپ، ئىشتىھانى ياخشىلىغاندىن سىرت، يەنە زەھەر قايتۇرۇش رولىمۇ ئادەتتىكى دورىلاردىن قې
بەدەننى ئورۇقلىتىش ئۈنۈمىگە ئىگە 10 خىل يېمەكلىك 1.يېشىل كۆكتات. يېشىل كۆكتاتنىڭ سۇ تەركىبى يۇقىرى بولغاچقا، ئاسانلا ئادەمدە تويۇش تۇيغۇسىنى پەيدا قىلىدۇ. 2.تاتلىقيا
