| سىزدە قايسى خىل ۋىتامىن كەمچىل كۆز قۇرغاقلىشىش ۋىتامىن A نىڭ كەمچىللىكىدىن ؛ ئېغىز پۇراش ۋىتامىن B6 ياكى سىنىكنىڭ كەمچىللىكىدىن ؛ چىشنىڭ مۇستەھكەم بولماسلىقى ۋىتامىن A ياكى كالتىسىينىڭ كەمچىللىكىدىن ؛ كالپۇك قورغاقلىشىپ ، تېرىسى چۈشۈش ۋىتامىن A ، ۋىتامىن B2 نىڭ كەمچىلىكىدىن ؛ قان ئازلىق ، قول- پۇت مۇزلاش ۋىتامىن B6 ، تۆمۈر فولىك كىسلاتاسىنىڭ كەمچىلىكىدىن ؛ ئاسان چارچاش B1 ، B2 ، B6 نىڭ كەمچىللىكىدىن ؛ چاچ چۈشۈش ، چاچ كېپەكلىشىش ۋىتامىن A ، B6 ، سىنىك قاتارلىقلارنىڭ كەمچىللىكىدىن بولىدۇ . ئۇنداقتا ، سىزدە قايسى خىل ۋىتامىن كەمدۇ ؟ « ساغلاملىق گېزىتى » دىن
|
|