ئاغرىق پەسەيتىشنىڭ ئاددى ئۇسوللىرى
ئاغرىنىش : ساغلاملىق ۋە ھورمۇنغا بىر قاتار تەسىر كۆرسىتىپ ، ئادەمنىڭ پاسىپ كەيپىياتىغا بولغان سەۋىرچانلىقىنى كۈچەيتىدۇ .
ئالبوم ۋاراقلاش ، ئاياللار جورىسىنىڭ سۈرئىتىگە قارىسا ئاغرىقى پەسىيىدۇ ، چۈنكى ئاياللار ياخشى كۆرىدىغان ئادەمنىڭ سۈرئىتى بەدەندە ئالاھىدە بىرخىل خىمىيەلىك ماددا پەيدا قىلىپ ، چوڭ مېڭىدىكى ئاغرىقنى سېزىش رايۇنىنى تورمۇزلايدۇ .
ئاستا نەپەسلىنىش : ئاياللارنىڭ نەپەسلىنىش سۈرئىتى %50 ئاستىلىسا ، كەيپىياتىدىكى تۇراقسىزلىق پەسىيىدۇ ، چوڭقۇر نەپەس ئىلىشى يەنى دىققەتنى بۇراپ ، بەدەننىڭ ئاغرىققا بولغان ئىنكاسىنى تىزگىنلەيدۇ .
ئالما ھىدى : دائىم بىشى ئاغرىيدىغانلار كۆك ئالمىنى ھىدلاپ بەرسە ، ئاغرىقنى پەسەيتەلەيدۇ ، بۇ بەلكىم دىققەتنىڭ چىچىلىشىدىن ياكى كۆك ئالما ھىدىدا ئەسلىدىلا بويۇن موسكۇلىدىن جىددىيلىكنى پەسەيتىدىغان ئالاھىدىلىك بارلىقىدىن بولسا كېرەك .
ئادەم دوستلىرى ياكى يىقىنلىرىنىڭ تەسەللىسىگە ئىرىشسە ، ئاغرىققا تاقابىل تۇرۇش مەقسىتىگە يىتەلەيدۇ .
رەسىم : ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان رەسساملارنىڭ ئەسىرىدىن ھوزۇرلانسا ، ئاغرىق %30 پەسىيىدۇ .
مەنبە: تەڭرىتاغ خەۋەرلەر تورى
|