بارلىق مەۋجۇداتلارنىڭ ئۆسۈشى قۇياشقا تايىنىدۇ . بوۋاق دەل ئۆسۈپ يىېتىلىش مەزگىلىدە بولۇپ ، دائىم ئاپتاپىسىندۇرۇپ ، قۇياش مۇنچىسىغا چۈشۈرۈش بوۋاقىنىڭ ساغلام ئۆسۈشىگە ئىنىتايىن پايدىلىق . قۇياش نۇرىدىكى ئۇلترا بىنەپشە نۇر بىۋاستە چۈشىكەندە تېرىدىكى ۋىتامىن د نىڭ شەكىلىلىنىشىنى ئىلىگىرى سۈرۈپ ، كالىتىسىي ، فوسفور تېز سۈمۈرلۈپ راخىت كىېسلىنىڭ ئالدىنى ئالدۇ . تېرىدىكى باكىتېرىيىلەرنى ئۆلتۈرۈپ ، تېرىنىڭ قارشى تۇرۇش كۈچىنى ئاشۇرىدۇ . ئاپتاپسىنىدۇرۇش ۋاقىتى ئادەتتە تۇغۇلۇپ ئۈچ تۆت ھەپىتىدە باشىلانسا بولىدۇ . باشىلىنىشتا ۋاقتى قىسىقىراق بولۇش ھەمدە بەدەنىنىڭ بىرقىسىمىنى ئاپتاپسسىندۇرۇش ، ھەرگىزمۇ باش ۋە يۈزىنى بىۋاسىتە ئاپتاپتا تۇتماسىتىن سايە يەردە تۇرغۇزۇش پوسما كىيىدۈرۈش ، كېىيىن ئاپتاپسىنىدۇرغاندا ئەتىگەن سائەت ئوندىن بۇرۇن ياكى چۈشىتىن كىېىيىن تۆتىتىن كىېىيىن بولۇش ، ئۇنڭىدىن كىېيىنىكى پەسىللەردە چۈشىنىڭ ئالدى كەيىنىنى تالىلاپ ، كۈندە بىر ئىكىكى سائەت ئەتراپىدا ئاپتاپسىندۇرۇرسا بولىدۇ . ئۇنڭىدىن سىرت ئەينەك ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ ئۆتۈشىنى توسۇپ قالدىغان بولغاچقا ، ئەينەك ئاسىتىدا ئاپتاپسىندۇرۇشىنىڭ رولى بولمايدۇ .

مەنبە................بوۋاقلارنى كۈتۈش ھەقىقىدە 200 مەسىلىھەت