ئالدىنقى يازما
كېيىنكى يازما
كولاخۇمارلار- يۇقۇرى قان بېسىم كېسلىگە گىرىپتار بولۇپ قېلىشتىن ئاگاھ ب
ئاپتور:Birzat ۋاقتى:2011-11-04
خارۋارد ئاممىۋى ساغلاملىق ئېنىستوتىدىن ۋورفىنوۋ ۋېنكمېرنىڭ ئېيتىشچە ئۇ مەزكۇر تېمىنى 12 يىل تەتقىق قىلغان بولۇپ ،تەخمىنەن155مىڭ نەپەر ئاياللار ئىچىدە تەكشۈرۈپ ئېلىپ بارغان. تەكشۈرۈپ تەھلىل قىلىش نەتىجىسىدىن قارىغاندا كۈندە 3 ئىستاكاندىن ئارتۇق قەھۋە ئىچىدىغان ئاياللارنىڭ كۈندە 3 ئىستىكاندىن ئاز قەھۋە ئىچىدىغان ياكى قەھۋە ئىچمەيدىغان ئاياللارغا قارىغاندا يۇقۇرى قان بېسىم كېلىشىگە گىرىپتار بولۇش نىسبىتى 7%~12%گىچە بولغان. نىسبىتىدە سەللا پەرق بولىدىكەن، بۇنىڭدىن قارىغاندا يۇقۇرى قان بېسىمنى كوفىئىن ئەمەس بەلكى كولانىڭ تەركىبىدىكى بەزى خىمىيىلىك تەركىبلەر مەسلەن ناترىي دىگەندەك تەركىپلەر ئۆرلىتىۋېتىدىكەن.
مەيلى بىز قەنت تەركىبى قانچىلىق تۆۋەن بولغان كولانى ئىچمەيلى ئوخشاشلا يۇقۇرى قان بېسىمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىش خەتىرىنى ئازايتقىلى بولمايدۇ،كوفىئىن قان بېسىمنى ئۆرلىتىۋېتىدۇ دىگەن گەپنىڭ ئاساسى يوق بولۇپ، كولانىڭ تەركىبىدىكى ناترىي قاتارلىق خىمىيىلىك تەركىپ يۇقۇرى قان بېسىمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسلىق خەتەردۇر.
مۇتەخەسىسلەرنىڭ ئېيتىشىچە يۇقۇرى قان بېسىم كېسلى يۈرەك كېسەللىكى، شامالدارىش ۋە بۆرەك كېسەللىكلىرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بولۇپ شۇڭا ھەرگىز سەل قاراشقا بولمايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا يۇقۇرى قان بېسىم كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئادەتتە تۇزلۇق ، ئاچچىق ، مايلىق يىمەكلىكلەرنى ئاز يىيىش كېرەك.
_____________________________________________
80خالتا بلوگى ئۈچۈن خەنزۇچىدىن : ئىپارخان تەرجىمە قىلغان
يازما مەنبەسى: بېكەت ئەسىرى
نەقىل ئۇقتۇرۇشى: بارلىق نەقىللەر | بۇ يازمىنى نەقىل ئالىمەن
خەتكۈش: كولا، يۇقۇرى قان بېسىم 
مۇناسىۋەتلىك يازمىلار:
ئىنكاس: 4 | نەقىل: 0 | كۆرۈلگىنى: -
قايتۇرما
raxit[2013-01-05 10:56 AM | 
]
نەقىل مەنبەسى raxitئەسسالامۇ ئەلەيكۇم تىۋىپكا..مەن ئادەتتە تولراق توڭيى ۋە ۋاخاخا نىڭ كۆك چايلىرنى كۈنىگە بىر ئككى شىشدىن ئچپ قويمەن بۇ چايلارنى كۆپ ئچىشمۇ سالامەتلىككە زىيانلىقمۇ ئغىر كۆرمەي جاۋاپ بەرسىڭىز بوپتىكەن
ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم تىۋىپكا..مەن ئادەتتە تولراق توڭيى ۋە ۋاخاخا نىڭ كۆك چايلىرنى كۈنىگە بىر ئككى شىشدىن ئچپ قويمەن بۇ چايلارنى كۆپ ئچىشمۇ سالامەتلىككە زىيانلىقمۇ ئغىر كۆرمەي جاۋاپ بەرسىڭىز بوپتىكەن 
مەن بۇ يىل 16 ياشقا كىردىم بوي ئىگىز لىكىم 175 سانتىمىتىر ئېغىرلىقىم 80 كىلوگىرام مىنى بەزىلەر بەك تىز بۇيىڭىز ئۈسۈپتۇ دىسا بەزىلەر بەك سېمىزكەنسىز دەيدۇ ماڭا ئۇنداق بىلىنمىدى مەن سېمىز ھىساپلانامدىمەن ياكى نۇرمالمۇ؟
ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم .
2ھەپتىدىن بىرى 6 ئايلىق قىزىمنى بەدىنىگە سۇ چىچەك چىقىپ بەدىنىنىڭ ھەممە يىرىگە تاراپ كەتتى .ئۇنىڭ شەكلى – چوڭلىرى قۇناقتەك كىلىدۇ ، كىچىكلىرى بىر نەرسە رىئاكىسيە قىلىغاندەك قۇرساق ۋە دۇمبە قىسملىرىغا قۇمدەك چىقىپ كەتتى . ئۇ جاي بەك قىچىشسا كىرەك ، كىيىملىرنى سالدۇرۇپ بولغىچە قىزىم توختىماي قاشلاشقا ئۇرۇندۇ ، ئەمما بىز قۇلىدىن تۇتىۋالىمىز .
ناھيىلىك دوختۇرخانىغا ئىلىپ بارساق ،ئۇيەردىكى دوختۇرلار بىزدىن سۇراۋاتىدۇ « نىمىدۇ بۇ ؟ » دەپ . مىللى شىپاخانىغا ئىلىپ بارساق ، ئۇلار« سۇ چىچەك (ئاقنام ) ئىكەن ، ئاشى لوۋىي نىڭ سىقمىقىنى سۈركەڭلار» دەپ شۇ سىقماقنىلا بەردى . ئۇنى سۇركىسەكمۇ ئازراق پايدىسى بولغاندەك ئەمەس .
شۇنىڭ بىلەن پىشقەدەم دوختۇرلارنى ئىزلىسەك ئۇلار بىرنەچچە دۇرا بىلەن سىقماقنى ئارلاشتۇرۇپ قىپقىزىل رەڭلىك بىر دۇرا ياساپ بەردى ، ئۇنىڭمۇ ئۇنىمى بولمىدى .
بەزىلەر يود سۆركەۋىرىڭلار دىدى شۇنىڭ بىلەن يود ئىشلەتتۇق . ئەمما ياخشلىنش يوق . بەدىندىن پۇتىلىرىغا ۋە يۇزىلىرىگە تارقاي دەۋاتىدۇ .
شۇنىڭدىن بىرى قىزىمنى يۇيۇندۇرۇشتىنمۇ ئەنسىرىدۇق ، كيىملىرىنى كۇندە بىر يەڭگۇشلەپ شۇ يودىنى سۇرۇپ ئىچىمىزنى ئىچىشتۇرۇپ ئولتۇرۇپتىمىز .
شۇڭا سىلەردىن ئۇتۇنۇپ سۇرايدىغىنم بۇ كىسەلنىڭ ئۇنۇملۇك داۋالاش ئۇسۇلى بارمىدۇ ؟
قانداق قىلىسام قىزىمنى بۇ كىسەلنىڭ ئازابىدىن قۇتۇلدۇرالايمەن .
جاۋابىڭلارنى ئىنتىزارلىق بىلەن كۇتىمەن .
2ھەپتىدىن بىرى 6 ئايلىق قىزىمنى بەدىنىگە سۇ چىچەك چىقىپ بەدىنىنىڭ ھەممە يىرىگە تاراپ كەتتى .ئۇنىڭ شەكلى – چوڭلىرى قۇناقتەك كىلىدۇ ، كىچىكلىرى بىر نەرسە رىئاكىسيە قىلىغاندەك قۇرساق ۋە دۇمبە قىسملىرىغا قۇمدەك چىقىپ كەتتى . ئۇ جاي بەك قىچىشسا كىرەك ، كىيىملىرنى سالدۇرۇپ بولغىچە قىزىم توختىماي قاشلاشقا ئۇرۇندۇ ، ئەمما بىز قۇلىدىن تۇتىۋالىمىز .
ناھيىلىك دوختۇرخانىغا ئىلىپ بارساق ،ئۇيەردىكى دوختۇرلار بىزدىن سۇراۋاتىدۇ « نىمىدۇ بۇ ؟ » دەپ . مىللى شىپاخانىغا ئىلىپ بارساق ، ئۇلار« سۇ چىچەك (ئاقنام ) ئىكەن ، ئاشى لوۋىي نىڭ سىقمىقىنى سۈركەڭلار» دەپ شۇ سىقماقنىلا بەردى . ئۇنى سۇركىسەكمۇ ئازراق پايدىسى بولغاندەك ئەمەس .
شۇنىڭ بىلەن پىشقەدەم دوختۇرلارنى ئىزلىسەك ئۇلار بىرنەچچە دۇرا بىلەن سىقماقنى ئارلاشتۇرۇپ قىپقىزىل رەڭلىك بىر دۇرا ياساپ بەردى ، ئۇنىڭمۇ ئۇنىمى بولمىدى .
بەزىلەر يود سۆركەۋىرىڭلار دىدى شۇنىڭ بىلەن يود ئىشلەتتۇق . ئەمما ياخشلىنش يوق . بەدىندىن پۇتىلىرىغا ۋە يۇزىلىرىگە تارقاي دەۋاتىدۇ .
شۇنىڭدىن بىرى قىزىمنى يۇيۇندۇرۇشتىنمۇ ئەنسىرىدۇق ، كيىملىرىنى كۇندە بىر يەڭگۇشلەپ شۇ يودىنى سۇرۇپ ئىچىمىزنى ئىچىشتۇرۇپ ئولتۇرۇپتىمىز .
شۇڭا سىلەردىن ئۇتۇنۇپ سۇرايدىغىنم بۇ كىسەلنىڭ ئۇنۇملۇك داۋالاش ئۇسۇلى بارمىدۇ ؟
قانداق قىلىسام قىزىمنى بۇ كىسەلنىڭ ئازابىدىن قۇتۇلدۇرالايمەن .
جاۋابىڭلارنى ئىنتىزارلىق بىلەن كۇتىمەن .
ئىنكاس يوللاش