ھەرخىل كېسەللىكلەرنى يەرلىك ئۇسۇلدا داۋالاش

* يەرلىك شاپتۇل مېغىزىنى چالا كۆيدۈرۈپ، يېغىنى چىقىرىپ قاش، كىرپىك ۋە چاچلارغا چاپسا تۈك يىلتىزىنى قۇۋۋەتلەپ ئۆستۈرىدۇ ۋە قارا قىلىدۇ.
* ئۆينى ئادراسماننىڭ ئىسىدا بۇسلىغاندا مىكروب ئۆلتۈرۈپ كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
* ياڭاقنىڭ ئىچىدىكى نېپىز پوستىنى قايناقسۇغا دەملەپ ئېچسە قەنىت سېيىش كېسەللىكىدىكى ئۇسسۇزلۇقنى پەسەيتىپ، كېسەللەك ئەھۋالىنى ياخشىلايدۇ.
* كالپۇكغا قۇرۇقلۇق يېتىپ يېرىلىپ كەتكەندە، پىشۇرۇلغان تۇخۇمنىڭ شاكىلى ئىچىدىكى ئاق نېپىز پەردىسىنى كالپۇكقا چاپلىسا ياخشى ئۈنۈم بېرىدۇ.
* قامامۇچتىن مۇۋاپىق مىقتاردا ئېلىپ چالا سوقۇپ، قايناقسۇغا دەملەپ ئىچكەندە، ئاشقازان كۆيۈپ ئاغرىشقا مەنپەئەت قىلىدۇ.
* ھۆل زەنجىۋىلنى سىقىپ سۈيىنى باشقا چاپسا چاچنى ئۆستۈرىدۇ ۋە قارا قىلىدۇ.* قاپاق ئۇرۇقىدىن مۇۋاپىق مىقداردا ئېستېمال قىلسا، نەپەس يولى كېسەللىكلىرىگە شىپا بولىدۇ.
* كەپتەر تۇخۇمىنى خام ھالەتتە كۈنىگە بىر تالدىن بىر مەزگىل ئىستېمال قىلسا، بەدەنگە ئوزۇقلۇق تولۇقلاپ، بەدەننى ۋە بۆرەكنى كۈچلەندۈرىدۇ.