ئاپېلىسىنىنىڭ پوستى نېپىز، تەمى ئاچچىق-چۈچۈك، تەركىبىدىكى ۋىتامىن مىقىدارى مول بولۇش بىلەن ئېسىل مېۋىلەر قاتارىدىن ئورۇن ئالىدۇ. ئۇنىڭ تەركىبىدىكى ۋىتامىن C ئۈچەي يولدىكى نىتىروئۇس كىسىلاتاسىنى زەھەرسىزلەندۈرۈپ بېرىپلا قالماسىتىن ، ئۇنىڭ تەركىبىدىكى ۋىتامىن يېلىمى قەۋزىيەتىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۈچەي يولىدىكى زەھەرلىك ماددىلارنىڭ قايتا شۈمۈرلىشىنى ئازايتىپ ، سالامەتلىكىنى ياخشىلاش ، قېرىشنى كېچىكتۈرۈش ئۈنۈمىگە ئىگە . ئەگەر ۋاننىدا يۇيۇنغاندا ، ۋاننىغا ئازراق ئاپېلىسىن پوستى سېلىپ قويسىزىڭىز مەززىلىك مۇھىتتا راھەتلىنىپ يۇيۇنسىز، تېرىڭىزنى ئاسىراش رولىنىمۇ ئوينايدۇ ، شورپا سالغاندا ئازراق ئاپېلىسىن پوستى سېلىۋەتسىڭىز گۆش شۇنداق مەززىلىك پىشىدۇ .
بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
مەنبە؛ ساغلاملىق
www.iz.la
خەتكۈچلەر:
