چامغۇر ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ، قۇشۇمىچە داۋالاش خۇسۇىيىتىگە ئىگە . ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تور
چامغۇرنىڭ تەركىبىدە ئاقسىل ، ماي ، قەنىت ، كراخمال، خولىن . مىنرال ، ۋىتامىن A，B1،B2،pPقاتارلىق ماددىلار بۇلۇپ ئۇنىڭ ئىشتاھانى ئېچىش ، سۈدۈك ھەيدەش ، زەھەر قايتۇرۇش ، كۆرۈش قۇۋۋتىنى ئاشۇرۇش ، مېڭە ، يۈرەك ،جىگەر ،بۆرەك، ئۆپكە قاتارلقلارنى كۈچەيىتىپ سەمىرىش خاراكتىرلىك خۇسۇسىيەتلەرگە ئىگە . copyright by www.iz.la
چامغۇرنىڭ سۈيگە ھەسەل قۇشۇپ ئىستىمال قىلىپ بىرلىسە ، قىرشنىڭ ئالىدىنى ئالغلى بولىدۇ . ، جىگەردىكى توسالغۇلارنى ئاچىدۇ . www.iz.la
چاچىنى چامغۇر سۈيى بىلەن يۇيۇپ بىرلىسە چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئىلىپ ، چاچ چىقىرىش رولىنى ئوينايدۇ .. قاينىتىلغان چامغۇر سۈيدە يۇيۇپ بىرلسە يۈزدىكى داغلارنى يۇقتىدۇ . ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تور
چامغۇر سۈيگە ھەسەل ياكى بادام يىغنى قۇشۇپ ئىلمان ھالدا قۇلاققا قۇلاققا تېمىتىپ بىرلىسە قۇلاق ئاغرىقى ۋە قۇلاق ياللغۇقىغا مەنپەت قىلىدۇ . مەن ئىز تورىغا بەك ئامراق
چامغۇر يۇپۇرمىقى سۈيدە چىش يۇيۇپ بىرلسە چىش ئاغرىقىغا مەنپەئەت قىلىدۇ .
بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
چامغۇرغا بۆرە ئەرمنى قۇشۇلغاندىن كىيىن تېڭىش ئارقلىق پۇت قول ياللغۇنى داۋالىغلى بۇلىدۇ .
چامغۇرنى پۇشىۇرۇپ موۋاپىق مىقىداردىكى پىلىپىل بىلەن قۇشۇپ ئىستىمال قىلىنسا ماغدۇرسىزلىق ۋە جىننى ئاجىزلىققا مەنپەئەت قلىدۇ . ئىز تورى بەك ياخشى
چامغۇر قىچا ۋە سىركە بىلەن پىشۇرۇپ ئىستىمال قىلنسا ، جىگەر ۋە تالنىڭ توسالغۇلىرنى ئاچىدۇ . بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
ياللغۇغلارنغان ئورۇن ۋە بۇغۇملار چامغۇرنىڭ سۈيى بىلەن بىر مەزگىل داۋالنىپ بىرلسە ، ياللغۇغ قايتۇرۇش ،ئاغرىق پەسەيتىش رولنى ئوينايدۇ . ئىز تورى بەك ياخشى
چامغۇر شىرنىسنى بۇرۇنغا تېمىتىپ بىرلىسە ، باش ۋە چىش ئاغرىقىغا شىپا بۇلىدۇ .
ئىز تورى بەك ياخشى
كۈيۈككە چامغۇر سۈيگەزەيتۇن يېغى قۇشۇپ سۈركەپ بىرلىسە ئۈنۈمى ياخشى بۇلىدۇ . . بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
چامغۇرنى قاينىتىپ سۈينى ئىچىسە قىچىشقاق جىگەر كېسەللىكىلىرىگە كۆزنەرلىك شىپا قىلىدۇ . بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
مەنبە ؛ سالامەتىككە دائىر 300مەسلىھەت
ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
