بۇ يازمىنى ئاخىرىدا ئامان تەھرىرلىگەن. ۋاقتى 2012-11-24 22:48
ئەستە تۇتۇش قابىلىيتىنى يۇقۇرى كۈتۈردىغان يەتتە خىل يىمەكلىك
مۇناسىۋەتلىك مۇتەخەسىسلەر «ئىنىرگىيە تولۇقلاش نوقۇل ھالدىكى قارىغۇلارچە ئوزۇقلۇق تولۇقلاش ئەمەس. ئەگەر بەزى يىمەكلىكلەر مۇۋاپىق تاللانسا بالىلارغا ئىنىرگىيە تولۇقلاپلا قالماستىن، بەلكى يەنە ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنىمۇ يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ» دەپ كۆرسەتتى.
1.كاللەك بەسەي (كاپۇستا ):تەركىبىدە مول ۋىتامىن B بولۇپ، چوڭ مىڭىنىڭ چارچاپ كىتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
2.سۇيا پۇرچاق (سىرىق پۇرچاق ): تەركىبىدە خولېتلېنۋە مول ئاقسىل بولۇپ ، ھەر كۈنى مۇۋاپىق مىقداردا پۇرچاق مەھسۇلاتلىرىنى ئىستىمال قىلىپ بەرگەندە، ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ئاشۇرغىلى بولىدۇ.
3.يىڭى بىلىق: تەركىبىدە مول ئاقسىل ۋەكالتىسي، بولۇپمۇ تويۇنمىغان ماي كىسلاتاسى بولۇپ، خولىستىرىننى پارچىلايدۇ.
4. كالا سۈتى: تەركىبىدە مول ئاقسىل ۋە كالتىسى بولۇپ، چوڭ مېڭە ئىھتىياجلىق بولغان ئامىنو كىسلاتاسى بىلەن تەمىنلەيدۇ، ھە ركۈنى ئىستىمال قىلىنسا چوڭ مىڭىنىڭ ھاياتى كۈچى ئاشىدۇ.
5.تۇخۇم سېرىقى: تەركىبىدە خولېتلىن قاتارلىق مېڭە ھۈجەيتىسى ئىھتىياجلىق بولغان ئوزۇقلۇق ماددا بولۇپ، چوڭ مېڭىنىڭ ھاياتى كۈچىنى ئاشۇرىدۇ.
6.مور (قىرىنقۇلاق ): تەركىبىدە ئاقسىل، ياغ، پولساخارىد، مىنرال ماددا، ۋىتامىن قاتارلىق كۆپ خىل ئوزۇقلۇق تەركىب بار بولۇپ، مىڭىنى قۇۋۋەتلەيدىغان ئىسىل يىمەكلىك.
7. ئۆرۈك: تەركىبىدە مول بولغان ۋىتامىن A ۋە ۋىتامىن C بار بولۇپ، قان ئايلىنىشنى ئۈنۈملۈك ياخشىلاپ، مىڭىنى قان بىلەن يىتەرلىك تەمىنلەشكە كاپالەتلىك قىلىپ ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشكە پايدىلىق.
مەنبە : «پەن ۋە تۇرمۇش» ژورنىلى
| 
قىزغىنلىق
تىللا
تۆھپە
شۆھرەت
يوللىغان ۋاقتى 2012-11-24 22:44:08
يوللىغان ۋاقتى 2013-2-1 01:01:11
