ئەتىگەندە قېنىق چاي ئىچمەڭ. ئەتىگەندە ئاشقازان ئاساسەن قۇرۇق بولۇپ، ئاچ قۇرساققا قېنىق چاي ئىچسە ئاشقازان ئۈچەينى بىئارام قىلىپ ئىشتىھانى تۇتۇپلا قالماي، يەنە نېرۋا سېستىمىسىغىمۇ زىيان يەتكۈزىشى مۇمكىن. ئەتىگەندە چاي ئىچكەندە بىرىنجى قېتىم دەملىگەن چاينى تۆكۈۋېتىپ، ئىككىنجى قېتىم دەملىگەن چاينى ئىچىش كېرەك. چايغا ئاز مىقداردا شېكەر ياكى جۈخۇئار گۈلى سېلىۋەتسە ئۈنۈمى تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ.awcئاقيول تور بىكىتى