1. بەدىياننى زەنجىۋىل بىلەن قاينىتىپ دائىم ئىچىپ بەرسە ، مەيدىنى تازلايدۇ ، يەلنى ھەيدەپ ، كۆزنى روشەنلەشتۈررىدۇ .
2.قارا كۈنجۈت، ياڭاق مېغىزى، قارىغاي مېغىزىنى تەڭ مىقداردا ھازىرلاپ سوقۇپ، ئاندىن ئۇنىڭغا ھەسەل قوشۇپ، كۈندە 30 گىرامدىن ئىككى ۋاخ يەپ بەرسە، ئادەتلەنگەن قەۋزىيەتكە مەنپەئەت قىلىدۇ.
3.ھېرىپ – چارچاپ كەتكەندە، ئازراق ئاچچىقسۇ قوشۇلغان قايناق سۇ ئىچىلسە، ھارغىنلىقنى تۈگىتىپ مېڭىنى ئاچىدۇ.
4.جىگدىنى دائىم ئىستىمال قىلىپ بەرسە ياكى چاي ئورنىدا دائىم دەملەپ ، تەمىنى چىقىرىپ ئىچىپ بەرسە جنسى ھەۋەسنى كۈچەيتىپ كۆپ ئىھتىلام بۇلۇش ۋە مەنىي بالدۇريۈرۈپ كىتىشكە شپا بۇلىدۇ.
5.خورما ئۇرۇقىنى تالقان قىلىپ تەڭ مىقداردا سېرىق ناۋات تالقىنى ئارلاشتۇرۇپ، كۈندە ئىككى قېتىم، ھەرقېتىمدا بەش گىرامدىن ئىستىمال قىلىش بىلەن بىرگە خورمىنىمۇ كۈندە مۇۋاپىق مىقداردا ئىستىمال قىلىپ بىرىشنى ئادەت قىلسا بۆرەكنى قۇۋەتلەيدۇ، مەنىينى كۆپەيتىدۇ، باھنى كۈچلەندۈرىدۇ، ھەمدە ھۆل سۇغۇقتىن بولغان مەنىي بالدۇر يۈرۈپ كىتىشكە شىپا بۇلىدۇ.