مەسلىھەت سوراش دىئابېت ئېلانى مەزى بېزى ئېلانى دانخورەك
يوللانغان ۋاقتى: 2015-يىلى10-ئاينىڭ18-كۈنى  كۆرۈلىشى: 1401 رەت   / مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى

ئۇيغۇر تىبابىتىمىزدە چاچنىڭ مايلىشىپ چۈشۈشىگە بېرىلىدىغان دورىلاردىن ئىترىفىل سەغىر ياكى ئىترىفىل كەبىر بېرىلىدۇ. تۈك ( چاچ) تۈشۈكلىرىنى ئىتىپ، چاچنى چىڭىتىش ئۈچۈن جويۇز، قىزىل قارىغاي يوپۇرمىقى ۋە غورىدىن مۇۋاپىق مىقداردا ئېلىپ قاينىتىلغان سۈيى بىلەن باش يۇيۇلىدۇ ياكى كاۋاۋىچىن، ئامىلە ۋە جويۇزنىڭ قاينىتىلغان سۈيى، لوبىيا (پۇرچاق) ئۇنى، قوغۇن ئۇرۇقى، ئىسبىفۇل ۋە ئاق لەيلى ئۇرۇقىنىڭ شىرىسى ياكى بولمىسا بورەق بىلەن كۆپۈكى دەريا قاينىتىلغان سۇ بىلەن باشنى يۇيۇپ بولغاندىن كېيىن ئامىلە يېغى بىلەن باش مايلىنىدۇ ياكى قىچا، پۇدىنە (پىننە)، سۇزاپ ۋە پىيازلارنى يانجىپ باشقا سۈركىلىدۇ.

ساغلاملىق تورىدىن ئالاھىدە بايانات

شىنجاڭ ساغلاملىق تورى: www.saglamlik.com تور بېتىمىزدىكى ساغلاملىق بىلىملىرىنى باشقا تور بەتلەرگە كۆچۈرۈپ ئىشلىتىشكە قەتئىي روخسەت قىلىنمايدۇ. ئەمگىكىمىزگە ھۆرمەت قىلىڭ.