ئۇيغۇر تىبابەتچىلىكىدە سىياداندىن ئوكۇل ، مەجۇن ، ياغ ۋە باشقا ياسالما دورىلار تەييارلاپ ئىشلىتىلىدۇ .
ئىز تورى www.iz.la
1.سىيادان يىغىنى قايناق سۇغا تېمىتىپ ئىستىمال قىلىغاندا ئاق كسەل ، چاچ بالدۇر ئاقىرىپ كىتىشكە شىپا بۇلىدۇ ، سۈت كەلتۈرىدۇ . سىرتتىن سۈركەلىگەندە پەينى بوشتىدۇ . چاچنى قارايىتىدۇ . پالەچ، لەقىۋا ،قىچىشقاقلارغا ئۈنۈم بىرىدۇ . بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
2.سىيادانى دائىم نانىغا ئارلاشتۇرۇپ ئىستىمال قىلىسا سوغۇقىتىن بولغان يۆتەل ، نەپەس سىقىلىش ،كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە جىگەر ، تال كىسەللىرىگە شىپا بۇلىدۇ . ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
3.ھەر كۈنى ئەتگەن ناشتىدا بەش گىرامىدىن سىيادان يەپ بەرسە سۈدۈكىنى ھەيزنى ماڭدۇرىدۇ . ،سۈتى كەم ئاياللارنىڭ سۈتى كۆپيىدۇ . ئىز تورى www.iz.la
4.سىياداننى گۈل يېغى بىلەن قۇشۇپ ئىستىمال قىلىپ بەرسە ئادەمىنڭ يۈزنى چىرايلىق رەڭىگىنى سۈزۈك قىلىدۇ . بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
5. سىياداننى سىركە بىلەن قۇشۇپ ئىستىمال قىلىسا ئۈچەيدىكى قۇرۇتىنى چۈشۈرىدۇ .
ئىز تورى بەك ياخشى
6. سىياداننى ھەسەل بىلەن قۇشۇپ ئىستىمال قىلىسا نەپەس سىيلىقىلاشقا شىپاھ بۇلىدۇ . بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
7. سىياداننى چالا سۇقۇپ پات- پات پۇراپ بەرسە ، سوغۇقىتىن باش ئاغرىش ۋە زۇكامىغا پايدا قىلىدۇ .
8. يەتتە دانە سىياداننى ئانا سۈتىگە چىلاپ بىر سائەتتىن كىيىن قۇرتۇپ يۇمىشاق ئىزىپ بۇرۇنغا تېمىتىسا كۆز سارغىيىشنى تۈگتىدۇ . مەن ئىز تورىغا بەك ئامراق
9. سىياداننى ئاچچىق ئۈرۈك مېغىزى شاپتۇل مېغىزى بىلەن قۇشۇپ قوتۇپ ئاندىن سوقۇپ مەلھەم قىلىپ چاپسا ( بىر مەزگىل ) 40ياشتىن تۆۋەن تاقىر باشلارنىڭ بېشىغا چاچ چىقىرىدۇ . بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
مەنبە ساغلاملىق
بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
