بەدەننى كۈچلەندۇرىدىغان تۆت نەرسە:
1-گۆش يىيىش.
2-خۇشبۇي پۇراش.
3-جىماسىزمۇ كۆپ يۇيۇنۇش.
4-زىغىر پاخىلى تالاسىدىن قىلىنغان كىيىمى كىيىش.
بەدەننى ئاجىزلاشتۇرىدىغان تۆت نەرسە:
1-قورساقنى بەك توقلىۋېلىپ جىما قىلىش.
2-قورساقنى بەك توقلىۋېلىپ مۇنچىغا كىرىش.
3-قۇرۇتۇلغان قاق گۆش يىيىش.
4-قېرى ئاياللاربىلەن جىما قىلىش.
كۆزنى كۇچلەندۇرىدىغان تۆت نەرسە:
1-كەئىبىگە قاراپ ئولتۇرۇش
2-ئۇخلايدىغان چاغدا سۇرمە سۇرۇش.
3-يېشىل نەرسىلەرگە كۆپ قاراش.
1-گۆش يىيىش.
2-خۇشبۇي پۇراش.
3-جىماسىزمۇ كۆپ يۇيۇنۇش.
4-زىغىر پاخىلى تالاسىدىن قىلىنغان كىيىمى كىيىش.
بەدەننى ئاجىزلاشتۇرىدىغان تۆت نەرسە:
1-قورساقنى بەك توقلىۋېلىپ جىما قىلىش.
2-قورساقنى بەك توقلىۋېلىپ مۇنچىغا كىرىش.
3-قۇرۇتۇلغان قاق گۆش يىيىش.
4-قېرى ئاياللاربىلەن جىما قىلىش.
كۆزنى كۇچلەندۇرىدىغان تۆت نەرسە:
ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
1-كەئىبىگە قاراپ ئولتۇرۇش
2-ئۇخلايدىغان چاغدا سۇرمە سۇرۇش.
3-يېشىل نەرسىلەرگە كۆپ قاراش.
4-ئولتۇرىدىغان ئۇرۇننى پاكىزلاش.
كۆزنى ئاجىزلاشتۇرىدىغان تۆت نەرسە:
1-قىينالغان كىشىلەرگە تاماششا قىلىپ قاراش.
2-ئايال كىشىنىڭ ئەۋرىتىگە قاراش.
3-قىبلىگە ئارقىسىنى قىلىپ ئولتۇرۇش.
4-نىجاسەتكە قاراش.
باھنى كۇچلەندۇرىدىغان تۆت نەرسە:
1-قۇچقاچ گۆشى يىيىش.
2-چوڭ ئىتتىرىپىل يېيىش.
3-پىستە يىيىش.
4-گۇرۇچ تامىقى يىيىش.
ئەقىلنى زىيادە قىلىدىغان تۆت نەرسە:
1-ئاز گەپ قىلىش.
2-ئېغىزنى مىسۋاك قىلىش.
3-ياخشىلارنىڭ سۆھبىتى.
4-ئالىملارنىڭ سۆھبىتى.
بەدەننى كېسەل قىلىدىغان تۆت نەرسە:
1-كۆپ گەپ قىلىش.
2- كۆپ ئۇخلاش.
3-كۆپ يىيىش.
4-كۆپ جىما قىلىش.
خوشاللىق ئېلىپ كىلىدىغان تۆت نەرسە:
1-يېشىللىققا قاراش.
2- ئاققان سۇغا قاراش.
3-مەھبۇبىگە قاراش.
4-مىۋە -چىۋىگە قاراش.
كۆزنى قاراڭغۇلاشتۇرىدىغان تۆت نەرسە:
1-يالاڭ ئاياق مېڭىش.
2-كۇندۇزى كەچ بولغۇچە دۇشمەنلىك ۋە ئۆچمەنلىك چىراي بىلەن يۇرۇش.
3-كوپ يىغلاش.
4- كىچىك خەتلەرگە ئۇزاق قاراش.
بەدەننى كۇچلەندۇرىدىغان تۆت نەرسە:
1- يۇمشاق كىيىم .
كۆزنى ئاجىزلاشتۇرىدىغان تۆت نەرسە:
1-قىينالغان كىشىلەرگە تاماششا قىلىپ قاراش.
2-ئايال كىشىنىڭ ئەۋرىتىگە قاراش.
3-قىبلىگە ئارقىسىنى قىلىپ ئولتۇرۇش.
4-نىجاسەتكە قاراش.
باھنى كۇچلەندۇرىدىغان تۆت نەرسە:
1-قۇچقاچ گۆشى يىيىش.
2-چوڭ ئىتتىرىپىل يېيىش.
3-پىستە يىيىش.
4-گۇرۇچ تامىقى يىيىش.
بىز ھەممىمىز ئىز تورىنى ياخشى كۆرىمىز!
ئەقىلنى زىيادە قىلىدىغان تۆت نەرسە:
1-ئاز گەپ قىلىش.
2-ئېغىزنى مىسۋاك قىلىش.
3-ياخشىلارنىڭ سۆھبىتى.
4-ئالىملارنىڭ سۆھبىتى.
بەدەننى كېسەل قىلىدىغان تۆت نەرسە:
1-كۆپ گەپ قىلىش.
2- كۆپ ئۇخلاش.
3-كۆپ يىيىش.
4-كۆپ جىما قىلىش.
خوشاللىق ئېلىپ كىلىدىغان تۆت نەرسە:
1-يېشىللىققا قاراش.
2- ئاققان سۇغا قاراش.
3-مەھبۇبىگە قاراش.
4-مىۋە -چىۋىگە قاراش.
كۆزنى قاراڭغۇلاشتۇرىدىغان تۆت نەرسە:
copyright by www.iz.la
1-يالاڭ ئاياق مېڭىش.
2-كۇندۇزى كەچ بولغۇچە دۇشمەنلىك ۋە ئۆچمەنلىك چىراي بىلەن يۇرۇش.
3-كوپ يىغلاش.
4- كىچىك خەتلەرگە ئۇزاق قاراش.
بەدەننى كۇچلەندۇرىدىغان تۆت نەرسە:
1- يۇمشاق كىيىم .
2-نورمال مۇنچىغا كىرىش.
3- تاتلىق ۋە مايلىق تائام يىيىش.
4-خۇش -پۇراقنى پۇراش.
يۇزىنى قۇرۇتۇپ ، چىراينىڭ نۇرىنى كەتكۇزىدىغان تۆت نەرسە:
1- يالغانچىلىق .
2-ئۇياتسىزلىق.
3- بىلمەي تۇرۇپ كۆپ سوراش.
4- گۇناھنى كۆپ قىلىش.
چىرايىغا قان يۇگۇرتۇپ . نۇر ياغدۇرىدىغان تۆت نەرسە:
1- ئالىجاناپلىق .
2- ۋاپا.
3-سېخىلىق .
4- تەقۋالىق
كىشىلەرنىڭ ئۆچمەنلىگىنى قوزغايدىغان تۆت نەرسە:
1- تەكەببۇرلۇق .
2- ھەسەتخورلۇق
3-يالغانچىلىق .
4-چېقىمچىلىق
رىسقىنى زىيادە قىلىدىغان تۆت نەرسە:
1- سەھەردە قوپۇش.
3- تاتلىق ۋە مايلىق تائام يىيىش.
4-خۇش -پۇراقنى پۇراش.
يۇزىنى قۇرۇتۇپ ، چىراينىڭ نۇرىنى كەتكۇزىدىغان تۆت نەرسە:
1- يالغانچىلىق .
2-ئۇياتسىزلىق.
3- بىلمەي تۇرۇپ كۆپ سوراش.
4- گۇناھنى كۆپ قىلىش.
ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
چىرايىغا قان يۇگۇرتۇپ . نۇر ياغدۇرىدىغان تۆت نەرسە:
1- ئالىجاناپلىق .
2- ۋاپا.
3-سېخىلىق .
4- تەقۋالىق
كىشىلەرنىڭ ئۆچمەنلىگىنى قوزغايدىغان تۆت نەرسە:
1- تەكەببۇرلۇق .
2- ھەسەتخورلۇق
3-يالغانچىلىق .
4-چېقىمچىلىق
رىسقىنى زىيادە قىلىدىغان تۆت نەرسە:
1- سەھەردە قوپۇش.
2- سەھەردە ئىستىغپارنى كۆپ ئوقۇش.
3- ۋەدىگە ۋاپا قىلىش.
4- ئەتتىگەن -كەچتە ئاللاھنى زىكرى قىلىش. ئىز تورى بەك ياخشى
رىزقىنى توسۇيدىغان تۆت نەرسە:
1- سەھەرنىڭ غەپلەت ئۇيقۇسى .
2- نامازنىڭ ئازلىقى .
3- ھورۇنلۇق .
4- خىيانات.
زېھنىگە زىيانلىق تۆت نەرسە:
1- ئاچچىق نەرسىلەرنى يىيىش.
2- مىۋىلەرنى كۆپ يىيىش.
3- ئوڭدىسىغا يېتىپ ئۇخلاش .
4- غەم -ئەندىشە.
زىھنىنى كۇچلەندۇرىدىغان تۆت نەرسە:
1- كۆڭۇل خاتىرجەملىگى.
2- يىمەك -ئىچمەكنى ئازلىتىش.
3- مايلىق ۋە تاتلىق يىيىشكە ئەھمىيەت بېرىش.
4- بەدەنگە ئېغىر كىلىدىغان ئارتۇق نەرسىلەرنى چىقىرىپ تاشلاش.
3- ۋەدىگە ۋاپا قىلىش.
4- ئەتتىگەن -كەچتە ئاللاھنى زىكرى قىلىش. ئىز تورى بەك ياخشى
رىزقىنى توسۇيدىغان تۆت نەرسە:
1- سەھەرنىڭ غەپلەت ئۇيقۇسى .
2- نامازنىڭ ئازلىقى .
3- ھورۇنلۇق .
4- خىيانات.
زېھنىگە زىيانلىق تۆت نەرسە:
1- ئاچچىق نەرسىلەرنى يىيىش.
2- مىۋىلەرنى كۆپ يىيىش.
3- ئوڭدىسىغا يېتىپ ئۇخلاش .
4- غەم -ئەندىشە.
زىھنىنى كۇچلەندۇرىدىغان تۆت نەرسە:
1- كۆڭۇل خاتىرجەملىگى.
2- يىمەك -ئىچمەكنى ئازلىتىش.
3- مايلىق ۋە تاتلىق يىيىشكە ئەھمىيەت بېرىش.
4- بەدەنگە ئېغىر كىلىدىغان ئارتۇق نەرسىلەرنى چىقىرىپ تاشلاش.
