مەن ئىز تورىغا بەك ئامراق
ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تور
ئىز تورى بەك ياخشى
ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
ماتىريالدا ئاشقازان يارىسى ئون ئىككى بارماق ئۈچەي يارىسىنى داۋالاشتا ھەسەل ئاساسى ئورۇندا تۇرىدۇ .دىيىلىگەن ئىشلىتىش ئۇسۇلى مۇنداق ،ماگزىندىن سېتىۋالغان ھەسەلنى قاسقاندا دۈملەپ پىشۇرۇپ ،ھەركۈنى ئەتگەنلىك تاماقتىن يېرىم سائەت ئىلگىرى ئىلمان قايناق سۇغا 150گىرام ھەسەلنى ئارلاشتۇرۇپ ئىچىپ بەرسە بولىدۇ .ھەسەلنى ئىستىمال قىلىش مەزگىلىدە ،تەملىك .ئۇڭاي ،ھەزىم بولىدىغان يىمەكلىكلەرنى ئىستىمال قىلىشقا دىققەت قىلىش لازىم ،ئۇڭاي ھەزىم بولمايدىغان ،خام ،سوغوق ،ئاچچىق _چۈچۈك يىمەكلىكلەرنى ئىتېمال قىلماسلىق كېرەك .
copyright by www.iz.la
مەنبە _________ھاياتلىق
ئىز تورى www.iz.la
