ئەتىياز ھاۋا قۇرغاق،شامال كۆپ چىقىدىغان پەسىل،بۇ مەزگىلىدە تېرە قۇرغاقلىشىپ سەپكۈن ۋە دانىخورەك كۆرۈنەرلىك كۆپىيىدۇ،قانداق قىلىغاندا ئەتىيازدا تېرە زەخمىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ؟
ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تور
ئەتىيازدا ھاۋا قۇرغاق بولغانلىقىتىن،تېرىنىڭ سەزگۈرلۈكى ئېشىپ كېتىپ ئاسانلا گىرىم بويۇملىرى ياقمايدۇ،بىر قسىم ئاياللار(مېنىڭ تېرە ياخشى)دەپ تېرىسىگە ھېچنىمە سۈركىمەيدۇ،بۇ خىل قارا خاتا،تېرىگە ھېچنىمە سۈرمىسە ئاسانلا قورۇق چۈشۈپ تېرە يىرىكلىشىدۇ،بولۇپمۇ ئەتىيازدا سىرتلاردا چىققاندا تېرە نەملىكىنى ساقلاش مېيى،ئاقارتىش مايلىرىنى قېنىقراق سۈرتۈش كېرەك،بۇنداق بولغاندا تېرىنىڭ زەخىملىنىشىنى ئازايتقىلى بولىدۇ،تېرىنىڭ نەملىكىنى ساقلاش،قورۇق چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن،قۇرغاق،قېرىغان تېرىلەرگە تۇخۇمنىڭ سېرىقىنى سۈرتۈپ بېرىش،دانىخورەك باسقان تېرىلەرگە تۇخۇمنىڭ ئېقىنى سۈرتۈپ بېرىپ،يېرىم سائەت تۇرغۇزغاندىن كېيىن سوقۇغ بىلەن يۇيۇۋېتىش كېرەك،بۇنىڭدىن سىرت،ئائىللەردە ئالمىنى ئېزىپ ياكى بانان بىلەن ھەسەلنى ئارىلاشتۇرۇپ يۈزىگە سۈركىسە تېرىنىڭ شامالدا يېرىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ ھەم تېرىگە ئوزۇقلۇق تولۇقلايدۇ،بۇنىڭدىن باشقا،يەنە ئەتىيازدا ئاياللار قايناق سۇنى كۆپرەك ئىچىپ بېرىشى كېرەك،ھەر كۈنى نورمال ەئھۋالدا سەككىز ئىستاكان سۇ ئىچكەندە بەدەندىكى سۇ مىقىدارىنى تولۇقلىغىلى بولىدۇ،خانىم-قىزلىرىمىزدىكى ئەتىگىنى گىرىم قىلىپ،كەچتە يۈزىنى پاكىز يۇيۇپ،يۇقىرىقى ئۇسۇللارنىڭ خالىغان بىرىنى ئىشلىتىپ،يۇيۇۋەتكەندىن كېيىن ئۇخلىسا،چوقۇم ئۆزىنىڭ ياخشى تېرىسىنى ساقلاپ قالالايدۇ. ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
مەنبە؛گۈزەللىك دەستۇرى
