ئەلدىيار تورى>ساغلاملىق >

ئادەمنى ساغلاملاشتۇرىدىغان ھەرىكەتلەر

مېڭىنى ساغلاملاشتۇرىدىغان ھەرىكەت — سەكرەش، بىنالارنىڭ پەلەمپىيىدىن چىقىپ –چۈشۈشكە ئادەتلىنىش ئادەمنىڭ قېرىشىنى كېچىكتۈرىدىغان، خىلىتلارنى ياشارتىدىغان ھەرىكەت — تېز مېڭىش، يۈگۈرۈش، تانسا، ئۇسسۇل ئويناش، ئات چاپتۇرۇش كۆزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ئاشۇرىدىغان ھەرىكەت — تىكتاك توپ ئويناش يۇقىرى قان بېسىمنى نوماللاشت

ئەگەر قارچۇق ئەينىكى تاقايدىغان بولسىڭىز، ئۇنداقتا، زۇكام دورىسىنى تاللاشقا ئەھمىيەت بېرىشىڭىز لازىم

ئەگەر قارچۇق ئەينىكى تاقايدىغان بولسىڭىز، ئۇنداقتا، زۇكام دورىسىنى تاللاشقا ئەھمىيەت بېرىشىڭىز لازىمپەسىل ئالماشقاندا كۆپلىگەن كىشى زۇكامدىن خالىي بولالمايدۇ ئەگەر قارچۇق ئەينىكى تاقايدىغان بولسىڭىز، ئۇنداقتا، زۇكام دورىسىنى تاللاشقا ئەھمىيەت بېرىشىڭىز لازىم چۈنكى قىسمەن زۇكام دورىلىرى ياشنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى تورمۇزلاپ، مۇڭگۈز

سامساق بىلەن غولپىيازنىڭ رولىغا سەل قارىماڭ

سامساق بىلەن غولپىيازنىڭ رولىغا سەل قارىماڭ سامساقنىڭ يەل ھەيدەش، تاماق سىڭدۈرۈش، نەملىكنى قۇرۇتۇش، سوغۇق يەلنى ھەيدەش، تال ۋە ئاشقازاننى قۇۋۋەتلەش، ئاغرىق توختىتىش، ئىششىق ياندۇرۇش رولى بار سامساق يەنە تولغاق، كۆكيۆتەل، ئۆپكە تۇبېركۈليۇز قاتارلىق كۆپ خىل كېسەللىكلەرگە داۋا بولىدۇ، چۈنكى سامساقتا ئانتىبىيوتىك م

سولياۋ خالتىلارنىڭ زەھەرسىزلىكىنى ئاددىي ئۇسۇلدا پەرقلەندۈرۈش

سولياۋ خالتىلارنىڭ زەھەرسىزلىكىنى ئاددىي ئۇسۇلدا پەرقلەندۈرۈش كۈندىلىك تۇرمۇشتا پىشۇرۇلغان يېمەكلىكلەر، گۆش تۈرىدىكى يېمەكلىكلەر، مېۋە – چىۋە ۋە كۆكتات قاتارلىقلار سولياۋ خالتىلارغا ئوراپ قاچىلىنىدۇ ئۇنداقتا قانداق قىلغاندا بۇ سولياۋ خالتىلارنىڭ زەھەرسىزلىكىنى پەرقلەندۈرگىلى بولىدۇ؟كۆزىتىپ تەكشۈرۈش

قەتئىي ئىرادە بىلەن ئورۇقلىغان ئەنگلىيەلىك قىزچاق

قەتئىي ئىرادە بىلەن ئورۇقلىغان ئەنگلىيەلىك قىزچاق ئەنگلىيە «كۈندىلىك پوچتا گېزىتى»نىڭ 11- ئاپرېلدىكى خەۋىرىگە قارىغاندا، ئەنگلىيەدىكى 31 ياشلىق قىز ئۆزىنىڭ يېمەك-ئىچمەك ئادىتىنى ياخشىلاش بىلەن بىرگەتەنھەرىكەتنى بىرلەشتۈرۈپ..

ئورۇقلاشتىكى زۆرۈر يېمەكلىكلەر

ئورۇقلاشتىكى زۆرۈر يېمەكلىكلەر مۇھەممەد تۇراپ تەرجىمىسىئورۇقلاۋاتقان نۇرغۇن كىشىلەرگە نىسبەتەن ئېيتقاندا توغرا قوبۇل قىلىنغان ماي سالامەتلىككە پايدىلىق بولۇپ، ماددا ئالمىشىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ، ماينى كۆيدۈرۈشكە پايدىلىق يېقىندا ئوزۇقلۇق سالامەتلىك مۇتەخەسىسى ئاننا لاۋلىسى ئۇرۇقلاشقا ياردەم بېرىدىغان ئالتە خىل

50 ياشتىن كېيىن تاماكا تاشلىغاندا ئۆلۈم خەتىرىنى %38 ئازايتقىلى بولىدۇ

50 ياشتىن كېيىن تاماكا تاشلىغاندا ئۆلۈم خەتىرىنى %38 ئازايتقىلى بولىدۇ ‹‹ئەمدى تاماكا تاشلىسام تېزلا ئۆلۈپ كېتىشىم مۇمكىن››، بۇ كۆپ ساندىكى ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغانلارنىڭ تاماكا تاشلاش توغرىسىدا گەپ بولغاندا قايتۇرىدىغان ئىنكاسى شۇ سەۋەبتىن كىشىلەر ئارىسىدا ‹‹ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغانلار

ئاياللار يازدا ھاۋا تەڭشىگۈچنى ئۇزاق ئىشلەتكەندە...

ئاياللار يازدا ھاۋا تەڭشىگۈچنى ئۇزاق ئىشلەتكەندە يازدا ھاۋا ئىسسىق ھەم قۇرغاق بولغاچقا، نۇرغۇن كىشى ھاۋا تەڭشىگۈچنى ئېچىپ قويۇپ، ئارام ئېلىشنى ھەم سوغۇق يېمەك-ئىچمەكلەرنى ئىستېمال قىلىشنى ياخشى كۆرىدۇ ئاياللار بۇنداق مۇھىتتا ئۇزاق تۇرسا، سالامەتلىكىگە زور دەرىجىدە زىيان يېتىدۇ يازدا ئاياللارنىڭ بالىياتقۇسى سوۋۇپ كېتىش ئەھۋاللىرى

كەڭ قورساق ئادەم دېۋەڭلىك كېسىلىدىن يىراق تۇرىدۇ

كەڭ قورساقلىق ھەقىقەتەن ئېسىل ئەخلاق يېقىندا ئامېرىكىلىق مۇتەخەسسىلەر 60 ياشتىن ئاشقان 1000 ئادەمنى «دىن، ياشىنىش ۋە ساغلاملىق» تېمىسىدىكى تەكشۈرۈشكە قاتناشتۇرۇپ، ئۇلارنىڭ دىنىي ئېتىقادى، ساغلاملىق ۋە پىسخىك ساغلاملىقىنى تەكشۈرگەندىن كېيىن مۇنداق دېيىشتى: ياشنى..

بەك كەچ ئۇخلاش بەدەنگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ ؟

دائىم كەچ ئۇخلىغاندا قۇلاققا قان يېتىشمەي، ئاڭلاش ئىقتىدارىغا زىيان يېتىدۇ، ئېغىر بولغاندا كىشى گاس بولۇپ قالىدۇ ئەڭ يامىنى ئىممۇنىتېت كۈچى تۆۋەنلەپ، زۇكام ۋە زىيادە سېزىمچانلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ يەنە مىجەزى ئوساللىشىپ، ئىچكى ئەزالار تەڭپۇڭسىزلىشىدۇ، بۇنىڭ بىلەن يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى كۈچىيىدۇ بۇنىڭدىن باش

تەۋىسىيە

سامساق بىلەن غولپىيازنىڭ رولىغا سەل قارىماڭ

ئورۇقلاشتىكى زۆرۈر يېمەكلىكلەر

قەتئىي ئىرادە بىلەن ئورۇقلىغان ئەنگلىيەلىك قىزچاق

ئەگەر قارچۇق ئەينىكى تاقايدىغان بولسىڭىز، ئۇنداقتا، زۇكام دو

ئاۋاتلار قاتارى

تور بىكەتنىڭ بارلىق ھوقۇقى شىنجاڭ ئەلدىيار مەدەنىيەت تارقىتىش شىركىتىگە مەنسۇپ

邮箱：global@eldiyar.com 广告部：18999993541 新闻部：13899903541 监督举报：13325555422 QQ \ Wechat ：2663600

تور بىتىمىزگە يوللانغان مەزمۇنلار توردىن توپلانغان، ئەگەر نەشىر ھۇقۇقىغا دەخلى يەتكۈزدى دەپ قارالغان مەزمۇنلار بولسا بىز بىلەن ئالاقىلىشڭ

本站的所有内容，视频，音频，图片，文字均从互联网上收集而来，作品版权归作者所有。如发现版权问题请及时联系站长