سوئال سورايمەن

پېكىر بىرىمەن

دىتال يوللايمەن

ئۇچۇر يوللايمەن

ئەسەر يوللايمەن

خەۋەر يوللايمەن

كىرىش

تىزىملىتىش

ئەزا مەركىزى

سىزنىڭ ئورنىڭىز: ئالمىزار تور بېكىتى > ئۇيغۇر تىبابەتچىلىكى >

يۇقىرى قان بېسىم-سەكتىنىڭ ئالدىنى ئېلىش

قۇشۇلغان ۋاقىت:2010-03-11 21:06مەنبە:ئاستانە يازغۇچى:ئالمىزار زىيارەت سانى: قېتىم

 

يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىنى داۋالاش، سەكتىنىڭ ئالدىنى ئېلىش

1قان بېسىمىنى90mmHg \140 دائىرىدە كونترول قىلىش،ھەر كۇنلىگى قان بېسىمىنى قەرەللىك ئۆلچەپ تۇرۇش،بولمىغاندا ھەپتىدە بىر قېتىم.
2داۋاملىق دورا ئىچىپ تۇرۇش خالىغانچە توختاتماسلىق ، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بۇيىچە دورا مىقدارىنى تەڭشەپ ئىچىش كېرەك.
3 .قان بېسىمىنىڭ نورمال ھالىتىنى ساقلاش ،قان بېسىمىنىڭ بىراقلا تۆۋەنلەپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش.
4.قاندىكى شېكەر ماي مىقدارىنىڭ ئۆرلەپ كېتىشىنى  كونترول قىلىش .
5.نورمال بەدەن ئېغىرلىقىنى ساقلاش.
6.ھاراق تاماكىنى تاشلاش،تۇزسىز مايسىز يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك ئىستىمال قىلىش.
7.ساپ ھاۋادا بەدەن چېنىقتۇرۇش، ئاستا يۈگرەش سۇ ئۈزۈش ۋېلسىپىت مىنىش  ھەر كۈنى يېرىم سائەت ھەر ھەپتىدە  5قېتىم.

(تەھرىرلىگۈچى:admin ئەسەر ئورتاقلاشقاندا مەنبەنى ئۇنۇتماڭ.)
ياخشى باھا
(7)
100%
دەسسەش
(0)
0%
------分隔线----------------------------
باھا سۆزى قالدۇرۇش
ئەدەپ ئەخلاق ئادەم زىننىتى، ئەخلاقسىزنىڭ يۇقتۇر قىممىتى.
باھالاش
ئىپادە:
ئابونېنت:پارول: دەلىللەش نومۇرى:点击我更换图片
يېڭى يوللانغان باھا بارلىق سۆزنى كۈرۈش>>
تەۋسىيەلىك خەۋەرلەر
ئاۋات خەۋەرلەر
ALMIZAR tor bikiti QQ:35389916
|    باش بەت |　 ئالاقىلىشىڭ |　 ئالمىزار ھەققىدە |　 خىرىدارلىرىمىز |　 ئېلان بېرىڭ | 　بانكا ھىساۋاتى | 　ئاستانە باغاقچىلىقى | 　مۇلازىمەتلىرىمىز 　| 　 ئالمىزار تور بېكىتى
بېكەت قۇرغۇچى ئورۇن :ئىلى ئالمىزار تور پەن - تېخنىكا  قۇرۇلۇش ئىشخانىسى   **  ئاستانە فلىم ئىشلەش، باغاق بېسىش خىزمەتخانىسى ** 
مەنزىل: ( ئىلى رايۇنى ) ئازاتلىق يولى 79 - نۇمۇر ( كونا 3 - ئورتا مەكتەپ يېنىدا )  ( ئۈرۈمچى ) 2 - داۋان 2 - كوچا 9 - نۇمۇر 1 -بېنا 4 - قەۋەت 401 - ئىشخانا
بېكەت  ئالاقە تىلفۇن نۇمۇرى : (  غۇلجا  ) 8044433 - 0999  ( ئۈرۈمچى ) 8837323 - 0991  13899934080 پوچتا نۇمۇرى  : 835000 
 بېكەت قۇرغۇچى QQ نۇمۇرى :   353898916  بېكەت  QQ  توپى : 49424386  مۇنبەر  QQ  توپى :  24551135  EMIL:  almizar@sohu.com
 

新疆伊宁苹果园维吾尔人第一门户网站
联系电话：0999-8044433  0991 - 8837323
伊犁：新疆伊宁市解放路79号 - 老三中旁面
联系手机：  13899934080
网站制作：新疆伊犁苹果园网站
 电信与信息服务业务经营许可证     新ICP备10001892号Copyright©2003 - 2009  All Rights Reserved

ئەزىزقېرىنداشلار ، ئالمىزار تور بېكىتىمىز كەڭ تورداشلارنىڭ كۈچلۈك تەلىۋىگە ئاساسەن قايتىدىن ئۆزگەرتىلىپ رەسمى ئېچىۋېتىلدى ،تور بېكىتىمىز ئۇنۋىرىساللىقنى ئاساس،كۈڭۈل ئېچىشنى قۇشۇمچە قىلغان تور بېكەت بۇلۇپ ، تور بېكىتىمىزنىڭ ھەر قايسى سەھىپىللىرىگە قېتىلغان مەزمۇنلار توردىن يېغىۋېلىنغان ، ئەگەر سىزنىڭ ۋە باشقىلارنىڭ ھوقۇقىغا دەخلى يەتكۈزىدىغان مەزمۇنلار بولسا دەرھال بىز بىلەن ئالاقىلىشىشىڭلارنى ئۈمۈد قىلىمىز! بىز
ئەڭ تىز سۇرئەتتە مۇناسىۋەتلىك مەزمۇننى تور بىكەتتىن ئۈچۈرىۋېتىمىز !