ساقلىۋالغانلىرىم!(ئايسىز~كېچە)

گىرمانىيە بىرلىن مۇزىيىدا ساقلىنىۋاتقان ئۇيغۇر تېبابەت قەدىمىي رېتسىپلىرى قەدىمقى ئۇيغۇر يېزىقىدىكى تىبابەتچىلىككە ئائىت يازما ي

چىشنى تېز ئاقارتىشنىڭ ئەپچىل ئۇسۇللىرى

ھەسەل ئارقىلىق ئورۇقلاش ئۇسۇلى كۈز پەسلىدە ھەسەل ۋە چاي ئارقىلىق ئورۇقلاش ياپونىيە ۋە تەيۋەندە ئەڭ مودا بولىۋاتقان ئورۇقلاش ئۇسۇلى

تەييارلىغۇچى: مۇھەممەد تۇرسۇن ( بىرزات) نورۇز كىلىپ ئەڭ بۇرۇن ياشىردىغان كۆكتاتلارنىڭ ئەۋۋىلى بېدە بولسا كېرەك. ماتېرياللاردا ئېيتى

سەككىز خىل چۈش كېسەللىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەن ياۋروپا ۋە ئامېرىكىدىكى دوختۇرلار كۆپ يىل تەتقىق قىلىش ئارقىلىق سەككىز خىل چۈشنىڭ

بۇ كىسەلىكنىڭ ئاساسلىق كىلىپ چىقىش سەۋەبى؛ ئاشقازان يارىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سەۋەپلەر مۇرەككەپرەك بۇلۇپ ، ئۇزاق داۋاملاشقان

چاچ چۈشۈش ۋە يۈزدىكى داغنى داۋالاش ئۇسۇلى چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش 1.ئۇسۇڭ ئۇرۇقىنىڭ شىرنىسىنى چىقىرىپ، ناۋات بىلەن ئارلاشتۇرۇپ ئ

ئادەتتە بەزى كىشىلەر بېشى ئاغرىسىلا ئالدىراپ ئاغرىق توختىدىغان دورىلارنى ئىچىدۇ، بۇنداق قىلغاندا دورا ئەكىس تەسىر بېرىپ قويىشى مۈ

قىشتا بەل، پۇت ئاغرىقى ئاسان قوزغىلىدۇ ياكى سوزۇلما خاراكتېرلىك بەل، پۇت ئاغرىقى ئېغىرلىشىپ كېتىدۇ. شۇڭا، بەل، پۇتى ئاغرىيدىغانلار

30گىرام ئادراسماننى سوقۇپ 120گىرام سۇ بىلەن قاينىتىپ ئاندىن سۈزۈپ 90ەىرام ھەسەل ،60گىرام كۈنجۈت يېغى بىلەن قوشۇپ ئىچسە نەپەس سىقىلىشقا

سوغۇق سۇدىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىش . 1. كۆز قىچىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. كۆپرەك پىياز توغراشقا توغرا كەلگەندە ، دۆشىنىڭ قىرغىقىغا بىر قاچ

يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىنى داۋالاش، سەكتىنىڭ ئالدىنى ئېلىش 1قان بېسىمىنى90mmH g \140 دائىرىدە كونترول قىلىش،ھەر كۇنلىگى قان بېسىمىنى قەر

1. بۇرۇن قانىغاندا، يېڭى كۈنجۈتنى سوقۇپ، سۈيىنى بۇرۇنغا ئۈچ قېتىم تېمىتسا قان توختايدۇ. 2. بۇرۇن قانىغاندا، كىرپە تېرىسىنى كۆيدۈرۈپ،