باشنى يوتقانغا چۈمكەپ ئۇخلاش، سول تەرىپىنى بېسىپ ياكى دۈم يېتىپ ئۇخلاش، ناشتا قىلىماسلىق، ئۇخلاشتىن ئىلىگىرى چىشىنى يۇماسلىق، ئۇششاق_چۈششەك نەرسە يېيش، تاماق تاللاش ياكى بىر خىىللا تاماققا ئامراق بولۇش، تاماقتىن ئىلىگىرى قولىنى شوراش ياكى تىرناقنى چىشىلەش، قۇلاق كولاش، كۆزىنى ئۇۋۇلاش، كىتابتىن باش كۆتۈرمەسلىك، تاپشۇرۇق ئىشلىگەندە سىڭايان ئولتۇرۇش، يۇيۇنۇشىنى ياقتۇرماسلىق قاتارلىقىلار.
مەنبە.بالىلار تۇرمۇشى ۋە ساغلاملىق
