ئادەتتە، ئۇيقۇ دورىسىنىڭ مىقدارىنى كۆپەيتىپ ئىچىشكە توغرا كەلگەندە، ئۈنۈمى قىسقا مۇددەتلىك ئۇيقۇ دورىسىنى ئىشلىتىش كېرەك. ئۈنۈمى ئۇزاق مۇددەتلىك ئۇيقۇ دورىلىرىنىڭ كۈچىنى يوقىتىش ۋاقتى ئۇزۇن، بۇنداق دورىلارنىڭ مىقدارىنى كۆپەيتىپ ئىچكەندە، ئەتىگىنى دورىنىڭ كۈچى كەتمەيدۇ، ئويغانماق تەس بولىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا، ئۈنۈمى قىسقا مۇددەتلىك دورا بولغان تەقدىردىمۇ، دورىنىڭ مىقدارىنى ئاشۇرۇپ ئىچىش ۋاقتىغا دىققەت قىلىش كېرەك. بەزى دورىلارنىڭ بىر يېرىم سائەتتىن تۆت يېرىم سائەتكىچە بولىدۇ، بەدىنىنىڭ ماددا ئالماشتۇرۇشى ئاستا بولغانلارغا تۆت يېرىم سائەت ۋاقىت كېتىدۇ. ئەگەر بىمارلار ئەتىسى ئەتىگىنى ئورنىدىن تۇرماقچى بولسا، ئەڭ ياخشىسى كېچە سائەت ئىككى يېرىمدىن كېيىن دورىنىڭ مىقدارىنى ئاشۇرماسلىقى كېرەك.
![]() |
بۈگۈن بېيجىڭ شەھىرى شىياۋيىڭ شىمالىي يولىدا كېتىۋاتقان 569-يول ئاممىۋى ئاپتوبۇسىدا پارتلاش يۈز بەرگەن بولۇپ، ۋەقە يۈز بەرگەندە ئاپتوبۇستا پەقەت شوپۇر ئۆزى يالغۇز ئىدى، ۋەقەدە شوپۇر يارىلانمىغان.
|
![]() |
ئەنگىلىيە«كۈندىلىك پوچتا گېزىتى» نىڭ 5-ئاينىڭ 25-كۈنىدىكى خەۋىرىگە قارىغاندا، تايلاند چىياڭمەي ئۆلكىسى مېيدېڭ ناھىيسىدىكى پىل تەبىئىي باغچىسىدا لېك ئىسىملىك بىر قىز خىزمەتچى ئىشلەيدىغان بولۇپ،...
|
لەگلەك تور- تېخنىكا گۇرپپىسى : نەشىر ھوقۇقى لەگلەك تورىغا مەنسۇپ
ئېلان ھەمكارلىق تېلفۇنى : 18699111370 , 8555159-0991
Copyright ©2013-2015 by www.leglek.com all rights reserved