چىنىقىش سالامەتلىككە پايدىلىق بولسىمۇ،لىكىن كۆپ ساندىكى كىشىلەر ئەتتىگەنلىك تاماقتىن ئلگىرى ئاچ قورساق ھالەتتە چىنىقىدۇ,بۇ سالامەتلىككە زىيانلىق.ئاچ قورساق چىنىقىشنىڭ يۇشۇرۇن خەتىرى بولۇپ،ئەتتىگەندە ئاچ قورساق چىنىققاندا ھەمىشە باش قىيىش،كۆڭۈل ئىلىشىش،ھالسىزلىنىش،ھەتتا تۇيۇقسىز يىقىلىپ كىتىشتەك ئالامەتلەر كۆرىنىدۇ.سەۋەبى،كىچىلىك ئۇيقۇدىن كىيىن قورساق قۇپقۇرۇق بولۇپ،ئېنېرگىيە كۆرنەرلىك تۆۋەنلەيدۇ.يەنە كىلىپ،جىسمانى كۈچنىڭ خورىشى بىلەن چوڭ مخڭىگە قان يىتىشمەيدۇ.يۈرەك ئقتىدارى ياخشى بولمىغان ياشانغانلار ئاچ قورساق ۋاقىتتا چىنىقماسلىق كىرەك.