زامانىۋى مەدەنىيەت ۋە يېڭىچە تۇرمۇش شەكلى بارغانسېرى ئومۇملىشىۋاتقان بۈگۈنكى دەۋردە،پىلانلىق پەرزەنىت كۆرۈش ھەممە ئائىلىلەرنىڭ مۇھىم ئىشى بولۇپ قالدى.شۇنىڭ ئۈچۈن كۆپلىگەن ئەر-ئاياللار پەرزەنىت كۆرۈشىنىڭ ياخشى پەيتىنى ئۆزلىرى تاللاپ ئورۇنلاشتۇرۇش بارغانسېرى ئومۇملاشماقتا.بۇ نىڭدا ئالدى بىلەن ئەڭ مۇۋاپىق بولغان ھدمىلىدار بولۇش يېشىنى تاللاش كېرەك.تەتقىقات نەتىجىلىرىدىن قارىغاندا،ئاياللارنىڭ ئەڭ ياخشى تۇغۇت يېشى مەزگىلى ئادەتتە 25.30ياش ھېسابلىنىدۇ.قورساق كۆتۈرۈش يېشى بۇنىڭىدىن بەك كىچىك ياكى چوڭ بۇلۇپ كەتسە ھامىلىنىڭ سۈپەتلىك تۇغۇلۇشىغا تەسىر يېتىدۇ.چۈنكى مۇشۇ مەزگخلىدە ئەر-ئايال ئىككى تەرەپ سۈپەتلىك كۆپيىش ھۈجەيرىلىرىگە ئىگە بولۇپلا قالماستىن بەلكى ئاياللارنىڭ توغۇش ئىقىدارى ۋە بالىياتقۇنىڭ قىسىقىرىش ئىقىدارى ئەڭ ياخشى بولىدۇ.بالدۇر توغۇپ قۇيۇش، توغۇت قىيىن بولۇش ھادىسىلىرى ئاز كۆرۈلىدۇ.بۇ ۋاقىت ھەت ئىككى تەرەپنىڭ روھىي ساغلاملىق جەھەتتىمۇ يېتىلىگەن ۋاقتىدۇر ،ئەمما قىزلار بۇرۇن توي قىلىپ،بۇرۇن تۇغسا بالىلىرى تۇغما دۆت بۇلۇپ قېلىشى مۇمكىن.ئەڭ ياخشىسى ھامىلىدار بولۇش پەسلى باھار ۋە كۈز پەسلى بولۇپ، بۇ مەزگىلىدە ھاۋا تېمپىراتورسى بىر قەدەر مۇۋاپىق،يېڭى كۆكتات ۋە مېۋە-چىۋىلەر مول بولىدۇ.ھامىلىدار ئاياللار ۋە تۆرەلمىنىڭ فىزىئولوگىيلىك ئېھتياجىنى ئاساس قاندۇرغىلى بولىدۇ.ھەر خىل يۇقۇملۇق كېسەللىگىلەرگە گىرىپتار بولغان مەزگىلىدە ھامىلىدار بولۇشتىن ساقلىنىش لازىم.قورساق كۆتۈرگەندىن كېيىن،ئائىلىنىڭ مۇھىتى تىنىچ، ياخشى ۋە ئازادە بولۇشى كېرەك.
ئىز تورى www.iz.la
پەرزەنتىلىك بولۇش ھەر بىر ئائىلىگە نىسىبەتەن مۇھىم ئىش.شۇڭا پەرزەنىت كۆرۈشنى پىلانلىغان ئەر-ئاياللاردا ئەڭ ياخشى بولغان ساغلاملىق ھالىتى بولۇشى كېرەك.بۇ دېگەنلىك پەرزەنىت كۆرمەكچى بولغان ئەر-ئايال ئىككى تەرەپنىڭ تەن ساغلاملىقى ياخشى بولغان ،زېھنىي كۈچى تولۇپ تاشقان،كەيپىياتى مۇقىم بولغان بولۇشى كېرەك.پەرزەنىتنىڭ ھەر جەھەتتىن ساغلام بولۇشى ئۈچۈن ئاياللار ھامىلىدار بولغاندىن باشلاپلا ئۇلارنى ھەر تەرەپتىن كۈتۈش،بىخەتەر،تىنىچ بولغان مۇھىت يارىتىپ بېرىش كېرەك.
ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
مەنبە؛كۈندىلىك تۇرمۇش ساۋاتلىرى ئىز تورى www.iz.la
