ئىز تورى بەك ياخشى
بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، دائىم چىراغنى ياندۇرۇپ قويۇپ ئۇخلاش ئادەم بەدىنىدىكى قارا ھورمۇننىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى تورمۇزلاپ، ئادەم بەدىنىنىڭ ھەرخىل ئىممۇنېنت ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىۋېتىدىكەن. تور دۇنياسىدىكى چاقنىغان يۇلتۇز - ئىز تورى!
ئىلگىرىكى تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە، دائىم چىراغنى ياندۇرۇپ قويۇپ ئۇخلايدىغان ياكى كېچىدە چىراغنى ياندۇرۇپ قويۇپ ئىش قىلىدىغان ئادەملەرنىڭ راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش نىسبىتى نورمال ئادەملەردىن ئىككى ھەسسە يۇقىرى بولىدىكەن. شۇڭا سالامەتلىك ئۈچۈن، چىراغنى ئۆچۈرۈپ ئۇخلاش ناھايىتى مۇھىم. ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!