:::خەلقىم تورى:::www.Halkim.Cn>>>>>::新疆哈乐克木网站 kino|news|mp3|mtv|kino|game|asar|Star|ulinix|Software|Games...-ساغلاملىق

ئورنىڭىز : باش بەت : ئەسەر > ساغلاملىق >

مېڭە پالەچلىنىشنىڭ بىشارەتلىرى

چوڭ مېڭە پالەچلىنىشتىن بۇرۇن بىشارەت بېرىدۇ، بۇ خىل بىشارەتلىرى نەچچە مىنۇت ياكى بىر قانچە سىكونتتا غايىب بولىدۇ، بىراق كىشىلەر بۇ بىش ..

بەدەننىڭ ئىسسىقى ئېشىپ كەتكەندە...

كۈدە بۆرەكنى قۇۋۋەتلەپ، بەدەننى كۈچەيتىدۇ، بىراق كۈدىنىڭ خاراكتېرى ئىسسىق، شۇڭا ئىچى ئىسسىقلارنىڭ يېيىشىگە ماس كەلمەيدۇ، ناۋادا كۈدى ..

ئۇخلاش ۋاقتىنىڭ ئۇزۇن-قىسقىلىقى ئۆمۈر بىلەن مۇناسىۋەتلىك

رۇسىيە «ساغلاملىق تورى»نىڭ 3-مارتتىكى خەۋىرىگە ئاساسلانغاندا، نورۋېگىيە ئالىملىرىنىڭ ئەڭ يېڭى تەتقىقاتىدا بايقىلىشىچە، قۇرامىغا يەتك ..

كەچلىك ئۇيقۇ توكسىن ھەيدەشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى

ئۇخلاش- ئادەم بەدىنىنىڭ ئۆزىنى تەڭشەشتىكى ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى، ئەگەر كەچلىك ئۇخلاش ۋاقتىڭىزنى ئالسىڭىز، ئۇمۇ سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە تەس ..

كۆزنى ئاسراشنىڭ ئاددىي ھەم ئىشەنچىلىك ئون تۈرلۈك ئۇسۇلى

1.كومپيۇتېر مەشغۇلاتى بىلەن شۇغۇللانغاندا، ئىككى سائەتتە بىر قېتىم ئورنىدىن تۇرۇپ ئون مىنۇت ئارام ئېلىش كېرەك. 2. غۇۋا چىراغ نۇرىدا كىتا ..

تور خۇمارى ئادەمنى يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار قىلىدۇ

ئەنگلىيەلىك مۇتەخەسسىسلەر 500 ئادەمنى كۈندە ئوتتۇرا ھېساب بىلەن ئالتە سائەت تورغا چىقارغاندىن كېيىن مۇنداق يەكۈن چىقاردى:«تور خۇمارى ئو ..

جۇڭيى دورىلىرىنى توڭلاتقۇدا ساقلىمىغان تۈزۈك

يېقىندا تېۋىپلار مۇنداق دېيىشتى: جۇڭيى دورىلىرىنى توڭلاتقۇدا ساقلاشقا بولمايدۇ، چۈنكى جۇڭيى دورىلىرى توڭلاتقۇدا ئۇزاق ساقلانسا دورىغ ..

يۆتەل دورىسىنى ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئىچمەڭ

يېقىندا مۇتەخەسسىلەر مۇنداق دېيىشتى: توختىماي يۆتۈلۈپ، بەلغەم تۈكۈرۈش ئادەمنى بىئارام قىلىدۇ، شۇنداقلا ئۇيقۇ سۈپىتىگە تەسىر كۆرسىتىد ..

چىش ئاغرىسا...

.1چىش ئاغرىغاندا، بىر پارچە زەنجىۋىلنى ئاغرىغان چىشقا قويۇپ چىشلەپ تۇرسا ئاغرىق توختايدۇ، زۆرۈر بولسا يېڭىلاپ چىشلىسە، ھەتتا ئۇخلىغان ..

قاندىكى قەنت مىقدارى ۋە گاسلىق

ئاڭلاش ئىقتىدارىنىڭ تەسىرگە ئۇچرىشى دىئابىت ئاغرىقلاردا كۆپ كۆرۈلىدىغان ئەھۋال، بولۇپمۇ دىئابېت كېسىلىنىڭ ئەگەشمە نېرۋا كېسەللىكىگە ..

تاماكا تاشلىغاندىن كېيىن بەدەندە كۆرۈلىدىغان ئۆزگىرىشلەر

ئامېرىكا كېسەلنى كونترول قىلىش ۋە ئۇنىڭدىن ساقلىنىش مەركىزىنىڭ ئېلان قىلغان ئەڭ يېڭى ماتېرىيالىدا كۆرسىتىلىشىچە، تاماكىنى تاشلىغاندى ..

بۇ 6 خىل ئادەت سىزنى بارغانسېرى چارچىتىۋېتىدۇ

يېتەرلىك سۇ ئىچىپ بەرمەسلىك: يېنىك دەرىجىلىك سۇسىزلىنىش (پەقەت %2 بەدەن سۇيۇقلۇقى كەمچىل بولۇش) بولغان تەقدىردىمۇ، بەدەننىڭ ئېنېرگىيە س ..

چاچ چۈشۈشنى بۆرەككىلا، ئارتىپ قۇيماڭ

چاچ چۈشۈش ئاساسلىقى چاچ يىلتىزىنىڭ قان ھەم ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلىنىشى تەسىرگە ئۇچراش، بەدەندە قان بۇزۇلۇش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدى ..

ئۇيقۇسىزلىقنىڭ ساغلاملىققا كۆرسىتىدىغان تەسىرى

ئامېرىكىلىق مۇتەخەسسىسلەر ئۇخلىيالمايدىغان 10 مىڭدىن كۆپرەك ئاغرىقنى تەكشۈرگەندىن كېيىن، ئۇيقۇسىزلىقنىڭ ئۇيقۇ سۈپىتىگىلا تەسىر يەتكۈ ..

بەك كەچ ئۇخلاش بەدەنگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ ؟

دائىم كەچ ئۇخلىغاندا قۇلاققا قان يېتىشمەي، ئاڭلاش ئىقتىدارىغا زىيان يېتىدۇ، ئېغىر بولغاندا كىشى گاس بولۇپ قالىدۇ. ئ‍ەڭ يامىنى ئىممۇنى ..