• http://www.weste.net/Files/UpFiles/2005/2005-02/03/2005020313403049231.jpgبىرەر يىغىلىشلارغا ياكى يىغىنلارغا بارغىنىڭىزدا كاستىيوم بۇرۇلكا كىيىپ، گالاستۈك تاقىسىڭىز تېخىمۇ سالاپەتلىك كۆرۈنىسىز. ئەمىسە گالاستۈك چىگىشنىڭ ھەرخىل ئۇسۇللىرىنى ئۆگىنىپ قويۇڭ. 
    تۆۋەندە گالاستۈك چىگىشنىڭ 10 خىل ئۇسۇلى كۆرسىتىلىدۇ. بىر قېتىمدا ئۆگىنەلمىسىڭىز قايتا-قايتا سىناپ مەشق قىلىڭ

  • تاماكا چىكىش سالامەتلىككە ئىنتايىن زىيانلىق. شۇڭا تاماكا تاشلاشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى ئۈسىتدە ئىزدەنگۈچىلەر بارغانىسرى كۆپەيمەكتە. بىييرۇتتا نەشر قىلىندىغان << ئەرەب تىببىي ئىلمىنىڭ سىرى>>دا تونۇشتۇرۇلۇشىچە، تاۋۇزغا ھەسەلنى ئارلاشتۇرۇپ يىسە تاماكا خۇمارىنى ئۈنۈملۈك ھالدا تۈگەتلىكى بولىدىكەن. ئۇنىڭ ئۇسۇلى مۇنداق؛ تاۋۇزنى ئىككى پارچە قىلىپ، بىر پارچىسنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى گۆشىنى تاكى شاپىقىغا قەدەر يۇمشىتپ ئۇنىڭ ئۈستىگە 400 گرام ساپ ھەسەل قويۇپ، دوخۇپكىدا 150سىلىسىيە گىرادۇستا ئىككى مىنۇت قىزدۇرۇپ، سوۋۇغاندىن كىيىن ھەركۈنى بىر قوشۇقتىن يەپ بىر ھەپتە داۋاملاشتۇرسا تاماكا خۇمارىنى يوقاتقىلى بولىدىكەن.

  • بالام ، قۇرامىڭغا يەتتىڭ ، تۇرمۇش ئىشىنى سوغوققانلىق بىلەن ئويلىشىشىڭغا توغرا كېلىدۇ .
    مۇھەببەت دېگەننى ئۆگەتكىلى بولىدىغان نەرسە ئەمەس ، نىكاھتىن بۇرۇن كۆزۈڭنى ئوبدان ئېچىپ قارىمىساڭ ،
    تويدىن كېيىن كۆزۈڭنى ئېچىشقىمۇ پېتىنالمايسەن . سەمىڭگە سېلىپ قويايكى ، بىر قىزغا ئۇنىڭ قەددى - قامىتىنىڭ
    كېلىشكەنلىكىگە قاراپلا ئۆيلىنىش ، خۇددى بازاردىن زۆرۈريەتسىز بولسىمۇ ، كۆزىگە ياخشى كۆرۈنگەنلىكى ئۈچۈنلا سېتىۋالغان نەرسىگە ئوخشايدۇ . نىكاھتىن كېيىن ، پەرزەنتلەرگە ئۆي تۇتۇشنى ، خوتۇننى تۇتۇشنى ، ئۆزىنى تۇتۇشنى ، ئائىلىسىگە كۆيۈنۈشنى ئۆگۈتۈش كېرەك .بالام ، ئەمدى سەن بىر ئائىلىنىڭ ئىگىسى بولدۇڭ . بالىلىق ساياقلىىقىڭ تۈگدى . ئەمدى سەن ئەرلىك خسىلىتىڭنى جارى قىلدۇرۇپ ، بىر ئائىلىنىڭ يۈكىنى كۆتۈرۈشكە بەل باغلىشىڭ كېرەك .

  • ( 1984 - ﻳﯩﻞ 5 - ئاﻳﻨﯩﯔ 31 - ﻛﯜﻧﻰ 6 - ﻧﯚﯞﻩﺗﻠﯩﻚ ﻣﻪﻣﻠﯩﻜﻪﺗﻠﯩﻚ ﺧﻪﻟﻖﻗﯘﺭﯗﻟﺘﯩﻴﻰ 2 - ﻳﯩﻐﯩﻨﯩﺪﺍ ﻣﺎﻗﯘﻟﻼﻧﻐﺎﻥ ، 2001 - ﻳﯩﻞ 2 - ئاﻳﻨﯩﯔ 28 - ﻛﯜﻧﻰ 9 - ﻧﯚﯞﻩﺗﻠﯩﻚ ﻣﻪﻣﻠﯩﻜﻪﺗﻠﯩﻚﺧﻪﻟﻖ ﻗﯘﺭﯗﻟﺘﯩﻴﻰ ﺩﺍﺋﯩﻤﯩﻲ ﻛﻮﻣﯩﺘﯧﺘﻰ 20 - ﺳﺎﻧﻠﯩﻖﻳﯩﻐﯩﻨﯩﻨﯩﯔ << < ﺟﯘﯕﺨﯘﺍ ﺧﻪﻟﻖﺟﯘﻣﻬﯘﺭﯨﻴﯩﺘﯩﻨﯩﯔ ﻣﯩﻠﻠﯩﻲﺗﯧﺮﺭﯨﺘﻮﺭﯨﻴﯩﻠﯩﻚ ئاﭘﺘﻮﻧﻮﻣﯩﻴﻪ ﻗﺎﻧﯘﻧﻰ > >>ﻏﺎ ﺗﯜﺯﯨﺘﯩﺶﻛﯩﺮﮔﯜﺯﯛﺵﺗﻮﻏﺮﯨﺴﯩﺪﯨﻜﻰ ﻗﺎﺭﺍﺭﻯ >>ﻏﺎ ئاﺳﺎﺳﻪﻥ ﺗﯜﺯﯨﺘﯩﻠﮕﻪﻥ )

  • تېببىي مۇتەخەسسىسلەر ئۆمۈرگە تەسىر كۆرسىتىدىغان نۇرغۇن ئامىللارنى تېپىپ چىققان ھەمدە بۇلارنى تۆۋەندىكىدەك 28 نۇقتىغا يىغىنچاقلىغان :

    1. ھەسەتخورلۇق
    2. ھورۇنلۇق
    3. راھەت - پاراغەتكە بېرىلىش
    4. ھاراق - تاماكىغا ھەددىدىن زىيادە بېرىلىش
    5. بىر خىللا ئوزۇقلىنىش

  • 1ﮬﯧﭽﻨﻪﺭﺳﯩﯖﯩﺰ ﺑﻮﻟﻤﯩﺴﺎ ﻣﻪﻳﻠﯩﻜﻰ، ﭼﻮﻗﯘﻡ ﺗﯘﺭﻣﯘﺷﻘﺎ ﻗﯩﺰﻏﯩﻦ ﻣﯘﮬﻪﺑﺒﯩﺘﯩﯖﯩﺰ ﺑﻮﻟﺴﯘﻥ.
    2. ﺋﯘﻧﺪﯨﻦ ﻗﺎﻟﺴﺎ ﭘﯘﻟﯩﯖﯩﺰ ﺑﻮﻟﺴﯘﻥ.
    3. ﺗﯩﺮﯨﺸﯩﭗ ﭘﯘﻝ ﺗﯧﭙﯩﯔ.
    4. ﭘﯘﻟﯩﯖﯩﺰ ﺑﻮﻟﺴﺎ ﻳﯜﺭﯨﻜﻰ ﺳﯩﺰﺩﻩ ﺑﻮﻟﻤﯩﺴﯩﻤﯘ، ﺋﯚﺯﻯ ﺳﯩﺰﺩﻩ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﺋﺎﻳﺎﻟﻼﺭﻏﺎ ﺋﯧﺮﯨﺸﻪﻟﻪﻳﺴﯩﺰ.
    5. ﺋﻪﮔﻪﺭ ﭘﯘﻟﯩﯖﯩﺰ ﺑﻮﻟﻤﯩﺴﺎ، ﻧﯘﺭﻏﯘﻥ ﺋﺎﻳﺎﻟﻼﺭﻧﯩﯔ ﻳﯜﺭﯨﻜﻰ ﺳﯩﺰﺩﻩ ﺑﻮﻟﺴﯘﻥ.

  • 1. ﺩﺍﺋﯩﻢ ﻳﯧﺮﯨﻢﻛﯧﭽﯩﺪﻩ ﺗﺎﻣﺎﻕ ﻳﯧﮕﻪﻧﺪﻩ، ﺋﺎﺷﻘﺎﺯﺍﻥ ﺭﺍﻛﯩﻨﻰ ﻛﻪﻟﺘﯜﺭﯛﭖ ﭼﯩﻘﯩﺮﯨﺪﯗ، ﭼﯜﻧﻜﻰ ﺋﺎﺷﻘﺎﺯﺍﻥ ﺋﺎﺭﺍﻡﺋﺎﻟﻤﺎﻳﺪﯗ.

     2. ﺑﯩﺮ ﮬﻪﭘﺘﯩﺪﻩ ﺗﯚﺗﺘﯩﻦ ﺋﺎﺭﺗﯘﻕ ﺗﯘﺧﯘﻡ ﻳﯧﻤﻪﺳﻠﯩﻚﻛﯧﺮﻩﻙ. ﺑﻮﻟﻤﯩﺴﺎ ﺳﺎﻻﻣﻪﺗﻠﯩﻜﻜﻪ ﺯﯨﻴﺎﻧﻠﯩﻖ.

     3. ﺗﻮﺧﯘﻧﯩﯔ ﻗﯘﻳﺮﯨﻘﯩﺪﺍ ﺭﺍﻙ ﻛﻪﻟﺘﯜﺭﯛﭖ ﭼﯩﻘﺎﺭﻏﯘﭼﻰﻣﺎﺩﺩﯨﻼﺭ ﺑﻮﻟﯘﭖ، ﺋﻪﯓ ﻳﺎﺧﺸﯩﺴﻰ ﺑﯘ ﻗﯩﺴﻤﯩﻨﻰ ﻳﯧﻤﻪﺳﻠﯩﻚ ﻻﺯﯨﻢ.

     4. ﻣﯧﯟﯨﻨﻰ ﺗﺎﻣﺎﻗﺘﯩﻦ ﺑﯘﺭﯗﻥ ﻳﯧﻴﯩﺶ ﻻﺯﯨﻢ.

  • ﻳﯧﻘﯩﻨﻘﻰﻳﯩﻠﻼﺭﺩﯨﻦ ﺑﯘﻳﺎﻥ ﺋﻪﺭﻟﻪﺭ ﺋﺎﺭﯨﺴﯩﺪﺍ ﺗﺎﻻﻏﺎ ﻗﺎﺭﺍﺵﮬﺎﺩﯨﺴﯩﺴﻰ ﻛﯚﭘﯩﻴﯩﺸﻜﻪ ﻗﺎﺭﺍﭖ ﻳﯜﺯﻟﻪﻧﻤﻪﻛﺘﻪ . ﺋﻪﺭﻟﻪﺭﻧﯩﯔ ﺗﺎﻻﻏﺎ ﻗﺎﺭﯨﺸﻰ ﺋﺎﺳﺎﺳﻪﻥ ﺋﯘﻻﺭﺩﯨﻜﻰ ﺗﻪﯕﭙﯘﯕﺴﯩﺰ ﺭﻭﮬﯩﻲ ﮬﺎﻟﻪﺕ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﻣﯘﻧﺎﺳﯩﯟﻩﺗﻠﯩﻚ . ﺑﻪﻙ ﺑﺎﻟﺪﯗﺭ ﻧﯩﻜﺎﮬﻼﻧﻐﺎﻥﺋﻪﺭﻟﻪﺭ ﻣﯘﮬﻪﺑﺒﻪﺗﻜﻪ ﻗﺎﺭﯨﻐﯘﻻﺭﭼﻪ ﺑﺎﮬﺎ ﺑﯧﺮﯨﺪﯗ ؛ ﺋﯘﻻﺭ ﺑﯩﺮ ﻣﻪﺯﮔﯩﻠﻠﯩﻚ ﺳﯚﻳﮕﯜ - ﻣﯘﮬﻪﺑﺒﻪﺕ ﻛﯜﻧﻠﯩﺮﯨﻨﻰ ﺑﺎﺷﺘﯩﻦ ﻛﻪﭼﯜﺭﯛﭖ ﺗﻮﻱ ﻗﯩﻠﻐﺎﻧﺪﯨﻦ ﻛﯧﻴﯩﻦ ، ﺋﺎﻧﺪﯨﻦ ﺋﺎﻳﺎﻟﻼﺭﻧﻰ ﮬﻪﻗﯩﻘﯩﻲﺭﻩﯞﯨﺸﺘﻪ ﭼﯜﺷﯜﻧﯜﺷﻜﻪ ﺑﺎﺷﻼﻳﺪﯗ .
    ﺋﻪﺭﻟﻪﺭﻧﯩﯔ ﺗﺎﻻﻏﺎ ﻗﺎﺭﯨﺸﻰ ﺋﯩﻨﺴﺎﻧﻼﺭ ﺗﻪﺑﯩﺌﯩﺘﯩﺪﻩ ﺑﻮﻟﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﻛﯚﯕﻠﻰ ﻏﻪﻳﺮﯨﻨﻰ ﺗﺎﺭﻗﯩﺘﯩﺶ ﺗﺎﺭﺗﯩﺶ ﯞﻩ ﻳﯧﯖﯩﻨﻰ ﮬﻪﯞﻩﺱ ﻗﯩﻠﯩﺸﺘﻪﻙ ﭘﯩﺴﺨﯩﻚ ﺋﺎﻻﮬﯩﺪﯨﻠﯩﻚ ﺑﯩﻠﻪﻧﻤﯘ ﻣﯘﻧﺎﺳﯩﯟﻩﺗﻠﯩﻚ . ﺋﻪﺭ ﻛﯩﺸﻰ ﺋﺎﻳﺎﻝ ﮬﻪﻣﺮﺍﮬ ﺋﯩﺰﺩﯨﮕﻪﻥ ﭼﺎﻏﺪﺍ ، ﻛﯚﭘﯩﻨﭽﻪ ﻳﯘﻗﯘﺭﯨﺪﺍﺋﯧﻴﺘﯩﻠﻐﺎﻥ ﺋﻪﺭﻧﯩﯔ ﻧﯩﻜﺎﮬﻠﯩﻨﯩﺸﺘﯩﻦ ﺋﯩﻠﮕﯩﺮﻯ ﺯﯨﻠﯟﺍ ﻗﯩﺰﻧﻰ ﻳﺎﻗﺘﯘﺭﻏﯩﻨﯩﻐﺎ ﺋﻮﺧﺸﺎﺵ ﺑﯩﺮ ﺧﯩﻞ ﻣﯘﻗﯩﻢ ﻗﯩﻠﯩﭙﻨﻰ ﺑﻪﻟﮕﯩﻼﯞﺍﺗﯩﺪﯗ . ﺋﻪﻣﻤﺎ ، ﺗﻮﻳﺪﯨﻦ ﻛﯧﻴﯩﻦ ﺑﻪﺯﻯ ﺋﻪﺭﻟﻪﺭ ﺧﻮﺗﯘﻧﯩﻨﯩﯔ ﺳﯧﻤﯩﺰﺭﻩﻙ ﺑﻮﻟﯩﺸﯩﻨﻰ ﺋﺎﺭﺯﯗ ﻗﯩﻠﺴﺎ ، ﺑﻪﺯﻯ ﺋﻪﺭﻟﻪﺭ ﺋﯘﺷﺘﯘﻣﺘﯘﺕ ﺯﯨﻠﯟﺍ ﺋﺎﻳﺎﻟﻼﺭﻏﺎ ﺋﯩﺸﺘﯩﻴﺎﻕﺑﺎﻏﻼﭖ ﻗﯧﻠﯩﺸﯩﻤﯘ ﻣﯘﻣﻜﯩﻦ . ﺑﻪﺯﻯ ﺋﺎﺋﯩﻠﯩﻠﻪﺭﺩﻩ ﺋﺎﻳﺎﻝ ﺗﻪﺭﻩﭘﻨﯩﯔ ﺟﯩﻨﺴﯩﻲ ﺗﯘﺭﻣﯘﺷﺘﺎ ﻣﺎﺳﻼﺷﻤﺎﺳﻠﯩﻘﻰ ﺋﻪﺭ ﻛﯩﺸﯩﻨﻰ ﻳﯧﯖﯩﺴﯩﻨﻰ ﺋﯩﺰﺩﻩﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﻗﯩﻠﯩﭗ ﻗﻮﻳﯩﺪﯗ .

  • 1-ئاي: قەھرىتان
    2-ئاي:ھۇت
    3-ئاي:نورۇز
    4-ئاي:ئۈمىد
    5-ئاي:باھار
    6-ئاي:سەپەر
    7-ئاي:چىللە
    8-ئاي:تومۇز
    9-ئاي:مىزان
    10-ئاي:ئوغۇز
    11-ئاي:ئوغلاق
    12-ئاي:كۆنەك

  • ھېچكىم كېيىن بېشىمغا ئېغىر كۈنلەر چۈشمەيدۇ دېيەلمەيدۇ. خۇدا ساقلىسۇن، شۇنداق بىر ئېغىر كۈنلەر كېلىپ، چۆلدە يالغۇز ئېزىپ قالىدىغان، باشقا بىر شەھەرلەرگە بېرىپ قېلىپ، يۆنىلىشنى پەرق ئېتەلمەي «بېشىمىز تۆرۈپ قالىدىغان»، قىبلىنى تاپالمايدىغان ئەھۋاللارغا چۈشۈپ قېلىشلىرىمىزمۇ مۇمكىن..
    ... دەرد-ئەلەملەر كېلىدۇ  
    ئوغۇل بالىنىڭ باشىغا... ...  
    ئەمەسمۇ؟ شۇنداق چاغدا قولىڭىزدا سائەت بولسىلا، يۆنىلىشنى بىمالال پەرقلەندۈرەلەيسىز. ..سائىتىڭىزگە قاراپ، شۇ يەر ۋاقتى قانچە بولغان بولسا، شۇنى ئىككىگە بۆلىسىز. . 
    چىققان ساننى قۇياشقا ئۇدۇل قىلىسىز..  
    شۇنىڭ بىلەن «12» ئىستېرىلكىسى كۆرسەتكەن تەرەپ _ شىمال بولىدۇ.  
    شىمال ئېنىق بولغاندىن كېيىن، «ئالدىم شىمال، كەينىم جەنۇب، ئوڭۇم شەرق، سولۇم غەرب» بويىچە قالغان تەرەپلەرنى ئېنىقلايسىز. .-}.