ئۇخلاش ۋاقتىنىڭ ئۆلچىمى
(گۈلنۇر)
كىشىلەرنىڭ ئۇخلاش ۋاختىنىڭ بەلگىلىك ئۆلچىمى بولمايدۇ،ئۇخلاشنىڭ ئۇزۇن ياكى قىسقا بۇلىشى ھەر بىر كىشىنىڭ تەن سالامەتلىكى ۋە خىزمىتىگەباغلىق. ئادەتتىكى ئىككى ياشتىن بەش ياشقىچە بولغان بالىلارنىڭ ئۇخلاش ۋاختى كۇنىگە 14 سائەت ئەتراپىدا بولغىنى،ئالتە ياشلىق باللارنىڭ ئۇخلاش ۋاختى كۇنىگە 12 سائەت بولغىنى،7 ياشتىن 14 ياشقىچە بولغان بالىلارنىڭ ئۇخلاش ۋاختى كۇنىگە 10 سائەت بولغىنى مۇۋاپىق. 15 ياشتىن 50 ياشقىچە بولغان كىشىلەرنىڭ ھەر كۇنى تۇلۇق سەككىز سائە ت ئۇخلىسا كۇپايە قىلىدۇ. 50 ياشىن 60 ياشقىچە بولغان كىشىلەر بەش-ئالتە سائەتلا ئۇخلىسا ئېھتىياجىنى تامامەن قاندۇرالايدۇ.