ساغلام كىشلەرنىڭ پسىخىك ھالىتى
ئادەم ئىرسىيەتلىك كېسەللەرگە گىرىپتار بولۇپلا قالمىسا، چېنىقىش ۋە ماددىي ئوزۇقلىنىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ جىسمنىي ساغلاملىقىنى ياخشىلايدۇ. ئەمما پسىخىكا جەھەتتە ساغلام بولۇش ئۈچۈن ئۆزىنىڭ پسىخك ھالەتتىكى كەمچىلىكىگە قارىتا دائىم ئۆزى-ئۆزىنى تەڭشەشكە ئەھمىيەت بېرىش، بۇ ئارقىلىق ئۆز پسىخىكىسىنى چېنىقتۇرۇش كېرەك. ئەگەر سىز تۆۋەندىكى 12 نۇقتىغا ئاساسىي جەھەتتىن لايىقلىشالىسىڭىز، پسىخىكىسى ساغلام كىشىلەر تىپىغا كىرىسىز. ئەگەر بۇ شەرتلەرنىڭ سەككىزىنى ھازىرلىغان بولسىڭىز، پسىخىكىسى ئاساسىي جەھەتتىن ساغلام كىشىلەر تىپىغا كىرىسىز.
1.تۇرمۇشنى سۆيۈش، تۇرمۇشنى مەنىسىز زېرىكىشلىك دەپ قارىمسلىق، پاكىز، رەتلىك، روھلۇق يۈرۈش، يارىشىملىق كىيىملەرنى كىيىپ، ئۆزىنىڭ مەدەنىيەتلىك ئوبرازىنى تىكلەشكە ئەھمىيەت بېرىش.
2.ئەتراپىدىكى كىشىلەر بىلەن ئىناق ئۆتۈش، ھەرقانداق ئىش ۋە مەسىلىگە قارىتا ئالدىن ئانالىز قىلالايدىغان ۋە بىرنىڭ ئىككىگە بۆلنۈشى بويىچە مۇئامىلە قىلالايدىغان بولۇش.
3.تاسادىپىي كېلىشمەسلىككە يولۇققاندا، دەرھال روھىي ھالىتىنى تەڭشىيەلەيدىغان، ئوڭۇشسىزلىقتىن دەرھال قۇتۇلالايدىغان بولۇش.
4.ئۆتكەن ئىشلار بولۇپمۇ كۆڭۈلسىز ئىشلارغا ئېسىلىۋالاميدىغان، ئۆز - ئۆزىگە تاپا-تەنە قىلمايدىغان ۋە قىلغان ئىشلىرى ئۈچۈن پۇشايمان قىلمايدىغان بولۇش.
5.ھەربىر ئىشنى پىلانلىق، تەرتىپلىك قىلالايدىغان بولۇش.
6.يېڭىلىققا ئىنتىلىدىغان، ئۇنى چۈشىنىدىغان ھەم قۇبۇل قىلالايدىغان بولۇش.
7.خۇشخۇي، ئوچۇق-يورۇق، چاقچاق كۆتۈرەلەيدىغان بولۇش، قايغۇ- ھەسىرەتنى ۋاقتىدا بىر تەرەپ قىلالايدىغان، خاپىلىق تارتقاندا زېھنىنى باشقا ياققا بۇرالايدىغان بولۇش.
8.ئۈمىدۋار، غايىلىك بولۇش، مۇھەببەتنى ھەقىقىي چۈشىنىدىغان، ئۆزىنىمۇ ۋە ئۆزگىنىمۇ سۆيەلەيدىغان بولۇش.
9. كەڭ قورساق مېھرىبان بولۇش، باشقىلارغا تەشەبۇسكارلىق بىلەن ياردەم بېرىدىغان، قىلغان ئىشىغا مىننەت قىلمايدىغان، قارغۇلارچە يۇقۇرغا يامايمايدىغان، خۇشامەت قىلمايدىغان بولۇش.
10.ئۆز خىزمىتىنى سۆيۈپ، خىزمەتتىن ھوزۇر ئالالايدىغان، تۇرمۇشنى پىلانلىق ئورۇنلاشتۇرالايدىغان، ئۆزىنى مۇۋاپىق جىددىيلىك ھالىتىدە تۇتۇپ تۇرالايدىغان، غەيرەتلىك، شىجائەتلىك بولۇپ، دادىل ئالغا ئىلگىرلىيەلەيدىغان بولۇش.
11.ھەسەتخورلۇق، گۇمانخورلۇق قىلمايدىغان، باشقىلارنىڭ خۇشاللىقىغا ئورتاقلىشالايدىغان، دەردىگە دەرمان بولالايدىغان بولۇش.
12.تۇرمۇشنى، ھاياتنى، تەبىئەتنى توغرا چۈشىنىش، قېرىشتىن قورقۇپ، دائىم روھىي جىددىيلىك ئىچىدە يۈرمەسلىك.
مەنبە: «ساغلاملىق دەستۇرى»
| 
قىزغىنلىق
تىللا
تۆھپە
شۆھرەت
يوللىغان ۋاقتى 2012-10-14 13:08:46
يوللىغان ۋاقتى 2012-10-14 13:58:35
يوللىغان ۋاقتى 2012-10-14 15:21:07
يوللىغان ۋاقتى 2012-10-15 16:22:28
