مىكروبلوگ[ يېڭى | 24 سائەت | 7 كۈن | 30 كۈن ]

ئوگلان يېرىم سائەت ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
ياخشىمۇ سىلەر دوسلار؟
زەپەر تۈنۈگۈن 22:21 [ئىنكاس(0)] [...]
تۇلۇقسىزنىڭ بۇ ماۋسۇملۇق ئانا تىل جۇغىراپىيە دەرىس تەييارلىقى كامدەك قىلىدۇ .
ئارچا تۈنۈگۈن 22:05 [ئىنكاس(1)] [...]
كۆزيېشىغا چىلىنىپ چىققان كۈلكە شېرىن بولىدۇ،غەم -قايغۇدىن كىيىن ئېيتقان ناخشا مۇڭلۇق بولىدۇ.
siginix1212 تۈنۈگۈن 17:18 [ئىنكاس(0)] [...]
مۇنبەر تىللاسىنى پۇل تۆلەپ ئىلىش ئىقتىدارىنى ئىچىۋەتكەن بولساڭلار
1چىچەك تۈنۈگۈن 17:03 [ئىنكاس(0)] [...]
باشلانغۇچ مەكتەپ ئوقۇغۇچىلار ھەركەت ئۆلچىمى كىمدە بار؟يوللاپ قويساڭلار.
ئامان تۈنۈگۈن 02:02 [ئىنكاس(0)] [...]
تېما يوللاشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز بايقاش ئوقۇتقۇچىلار QQ توپىدىن ياردەم سوراڭ!
ئامان تۈنۈگۈن 02:00 [ئىنكاس(0)] [...]
تېما يوللاشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز بايقاش ئوقۇتقۇچىلار QQ توپىدىن ياردەم سوراڭ!

زەپەر تۈنۈگۈن 22:23 [ئىنكاس(0)] [...]
تۇلۇقسىز ئوتتۇرنىڭ 1- ماۋسۇملۇق جۇغىراپىيە دەرىس تەييارلىقىنى يوللىغۇچىلارغا تىللا مۇكاپات بىرلىدۇ 10
ئارچا تۈنۈگۈن 22:08 [ئىنكاس(0)] [...]
تىڭىرقاشتىن يۈلىنىپ چىققان روھ سەگەك بولىدۇ،يالغۇزلۇقتىن قۇتۇلغان قەلىپ كۆتىرەڭگۈ بولىدۇ
ئارچا تۈنۈگۈن 22:05 [ئىنكاس(0)] [...]
كۆزيېشىغا چىلىنىپ چىققان كۈلكە شېرىن بولىدۇ،غەم -قايغۇدىن كىيىن ئېيتقان ناخشا مۇڭلۇق بولىدۇ.
1چىچەك تۈنۈگۈن 17:15 [ئىنكاس(0)] [...]
باشقىلارنى بەختسىز قىلساڭ ،ئۆزۇڭمۇ بەخىتكە ئېرشەلمەيسەن .
زەپەر تۈنۈگۈن 12:18 [ئىنكاس(0)] [...]
ئۇقۇتقۇچىلار تەييارغا ھەييار بۇلىدىغان ناچار ئادەتنى تۈگۈتەيلى
ئامان تۈنۈگۈن 02:02 [ئىنكاس(0)] [...]
بىلمەسلىك ئەيىپ ئەمەس، تىرىشماسلىق ئەيىپ!
ئامان تۈنۈگۈن 01:57 [ئىنكاس(0)] [...]
تېما يوللىغاندا تېما ھەققىدە قىسقىچە ئىزاھات بېرىپ يوللايلى!

زەپەر تۈنۈگۈن 22:23 [ئىنكاس(0)] [...]
تۇلۇقسىز ئوتتۇرنىڭ 1- ماۋسۇملۇق جۇغىراپىيە دەرىس تەييارلىقىنى يوللىغۇچىلارغا تىللا مۇكاپات بىرلىدۇ 10
ئارچا تۈنۈگۈن 22:06 [ئىنكاس(0)] [...]
كۆزيېشىغا چىلىنىپ چىققان كۈلكە شېرىن بولىدۇ،غەم -قايغۇدىن كىيىن ئېيتقان ناخشا مۇڭلۇق بولىدۇ.
1چىچەك تۈنۈگۈن 17:22 [ئىنكاس(0)] [...]
دۇنيادىكى ئەڭ موھىم ئىش قەيەردە تۇرغانلىقىمىز ئەمەس،قەيەرگە قاراپ ماڭغانلىقىمىز.
1چىچەك تۈنۈگۈن 17:13 [ئىنكاس(0)] [...]
بەخىت ئالتۇن – كۆمۈشكە تولغان ئۆيدە بولمايدۇ .
ئامان تۈنۈگۈن 02:03 [ئىنكاس(0)] [...]
بايقاش ئوقۇتقۇچىلار QQ توپ نۇمۇرى: 110384522.
ئامان تۈنۈگۈن 02:01 [ئىنكاس(0)] [...]
مۇنبەردىكى باشقۇرغۇچىلار تېما يوللاشتا ھەر ۋاقىت سىزگە يول كۆرسىتىدۇ، تارتىنماڭ!
ئامان تۈنۈگۈن 01:56 [ئىنكاس(0)] [...]
بايقاش ئوقۇتقۇچىلار QQ توپ نۇمۇرى: 110384522.

تىزىملىككە قايتىش

كۆرۈش: 181|ئىنكاس: 4

ئەرلەر ئېھتىياجلىق ئوزۇقلۇقلار

[ئۇلانما كۆچۈرۈش]

يۇلۇچى

11 تېما	1 دوست	146 جۇغلانما

رەسمى ئەزا

Rank: 2

قىزغىنلىق: 44 سەر
تىللا: 29 دانە
تۆھپە: 18 سەر
شۆھرەت: 11 سەر

ئۇچۇر

يوللىغان ۋاقتى 2012-8-11 18:51:31|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش

ئەرلەر ئېھتىياجلىق ئوزۇقلۇقلار

ماگنىي يۈرەك كېسەللىكىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ۋە يۈرەك مۇسكۇل ھەرىكىتىنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ؛كۆك پۇرچاق ،باقىلە ،كۆممىقوناق ،پالەك قاتارلىقلارنىڭ تەركىبىدە ماگنىي مول بولىدۇ.
ۋىتامىنCزىيانلىق ماددىلارنىڭ بەدەنگە تەسىر كۆرسىتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ئەرلەرنىڭ جىنسي ئىقتىدارى ۋە پەرزەنت كۆرۈش ئىقتىدارى يېتەرلىك مىقداردىكى سىنىككە ئېھتىياجلىق بولۇپ،دېڭىز مەھسۇلاتلىرى ،ھايۋانات جىگىرى ،ئاخۇنباش ،گازىر ۋە باقىلە تەركىبىدە سىنىك بىرقەدەر مول بولىدۇ.
تالالىق يېمەكلىكلەرنى مۇۋاپىق ئىستېمال قىلىش ئارقىلىق ئۈچەي راكى، تاجسىمان ئارتېرىيە قېتىشش ،ديابېت كېسلى قاتارلىقلارنىڭ قوزغىلىش نىسبىتىنى تۆۋەنلەتكىلى بولىدۇ.شۇڭا ئەرلەر قوناق ،تېرىق،تاتلىق بەرەڭگى،شۇنداقلا مېۋە ۋە كۆكتاتلارنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىپ بېرىشى كېرەك .

مەنبە: «شىنجاڭ قانۇنچىلىق گېزىتى»

بۇ يازمىنى ئاخىرىدا يۇلۇچى تەھرىرلىگەن. ۋاقتى 2012-8-11 18:52

نەتىجە ئىزدەنگۈچىلەرگە مەنسۇپ!

ئىنكاس

جابدۇق ئىشلىتىش پاش قىلىش

ياقتۇرىشىڭىز مۇمكىن؟

ئاپتور ۋە ئەڭ يېڭى 10 ئىنكاسقا مۇناسىۋەتلىك يېڭى تېمىلار

ئىنكاس يازغانلار بۇ تېمىلارغىمۇ ئىنكاس يازغان