تېرە گۈزەللەشتۈرۈش ئۈچۈن ....

خانىم - قىزلار ھەرۋاقىت گۈزەللىككە ئىنتىلىدۇ ، تېرىسىنىڭ ئاق ، يۇمران بولۇشىنى ئارزۇ قىلىدۇ . گۈزەللىككە ئىنتىلگۈچى خانىم - قىزلىرىمىزغا تۆۋەندىكىلەرنى تەۋسىيە قىلىمىز : 1 . كۈندە بىر ئىستاكان پەمىدۇر شەربىتى ئىچىش ياكى دائىم پەمىدۇر يىيىش سەپكۈننى يوقىتىشقا پايدىلىق . پەمىدۇر تەركىبىدە ۋىتامىن C  مول ، بۇ مىلانىننىڭ شەكىللىنىشىنى ئازايتىپ ، تېرىنى يۇمران ئاق قىلىدۇ . 2 . تەرخەمەك شوۋىگۈرۈچى داغ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ . 100 گىرام گۈرۈچ ، 300 گىرام تەرخەمەك ، 2 گىرام تۇز ، 10 گىرام زەنجىۋىلنى تەييارلاپ ، گۈرۈز بىلەن زەنجىۋىلنى سۇغا سېلىپ قاينىتىپ ، گرۈچ ئىزىلىپ پىشقاندا تەرخەمەكنى سېلىپ بىردەم قايناتقاندىن كىيىن ھۆسىن گۈزەللەشتۈرىدىغان تەرخەمەك شوۋىگۈرۈچى تەييار بولىدۇ . بۇنى كۈندە ئىككى قېتىم ئىچكەندە داغ يوقىلىپلا قالماي ، ئورۇقلاش مەقسىتىگىمۇ يەتكىلى بولىدۇ . 3 . قارا قېرىنقۇلاق داغنى يوقىتىدۇ . 30 گىرام قارا قېرىنقۇلاق بىلەن 20 دانە چىلاننى سۇدا يېرىم سائەت قاينىتىپ ،كۈندە ناشتىلىق ھەم كەچلىك تاماقتىن كىيىن بىر قېتىم ئىستىمال قىلغاندا ، داغنى يوقىتىش مەقسىتىگە يەتكىلى بولىدۇ . 4 . كۈندە ئەتىگەن ، كەچتە يۈزنى پاكىز يۇيغاندىن كىيىن سەۋزە سۈيى سۈرۈپ ، تېرىگە سىڭدۈرۈش ھەم كۈندە سەۋزە شەربىتى ئىچىش تېرىنىڭ ساغلاملىقىنى ئاشۇرىدۇ .

كۆرۈلۈشى:868

قوشۇلغان ۋاقتى:2011/6/25 20:48:09

يوللىغۇچى ئەزا:xirinim

سىرلىقلىقىڭىزنى..	چاچ چۈشۈشنى كەلت..	ھەددىدىن زىيادە ..	سەۋزە ئۆپكىنى ئا..	مېۋە پوستى بىلەن..	دۇنيادىكى ئەڭ تو..
ئاياللارنىڭ جورا..	«ئەر-خوتۇنلار ئو..	ئەر -ئاياللار ھەق..	ھازىرنىڭ ئۆزى بە..	تەنھالىق ئىنسانغ..	ساپما كەشنىڭ زىي..