خەتتاتلىق ئۆمۈرنى ئۇزارتىدۇ؛ بېلىق تۇتۇش قان بېسىمنى نورماللاشتۇرىدۇ؛

 مۇزىكا ئاڭلاش ئىشتىھانى ئاچىدۇ؛ گۈل بېقىش مىجەزنى چىنىقتۇرىدۇ؛ گۆشسىز تاماق يېيىش كېسەللىكلەرنى ئازايتىدۇ. يۈز سۈرتۈش زۇكامنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ؛ رەسىم سىزىش تەپەككۇرنى بېيىتىدۇ؛ تاغقا چىقىش چىداملىقنى ئاشۇرىدۇ؛

ۋېلىسىپىت مىنىش بەدەننى گۈزەللەشتۈرىدۇ؛

يېزىقچىلىق تەسەۋۋۇرنى كېڭەيتىدۇ.