2. ئوڭ تەرەپنى بېسىپ يېتىپ، قېنىپ ئۇخلاڭ.
3. تويۇنۇپ تاماق يىمەڭ.
4. كۆپ ھەركەت قىلىڭ.
5. مۇزىكا ئاڭلاش ئادىتىنى يىتىلدۇرۈڭ، كۆپرەك كىتاپ كۈرۈڭ.
6. پۇرچاق تۈرىدىكى يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك ئىستىمال قىلىڭ.
7. تاماكا چەكمەڭ، ھاراق ئىچمەڭ.
8. گۈزەللىكنى سۆيۈڭ.
9. يالغۇزلۇقنى تۈگۈتۈڭ.
10. ئىنىچكە مەسىللەرگە كۆپرەك مېڭگە ئىشلىتىشكە ئادەتلىنىڭ.
11. چاينى كۆپرەك ئىچىڭ.
12. تۇرمۇشقا كۈلۈپ قاراڭ.
مەنبە: شىنجاڭ قانۇنچىلىق گېزىتىنىڭ 2011-يىل 26 -يانۋار تەن ساقلىق- زور بايلىق سەھىپىسىدىن.