ئاياللار ھامىلىدار بولغاندىن كىيىن ئۆزىڭىزنى ياخشى كۈتۈڭ

ۋاقتى:2011-05-02 12:57مەنبە: يوللىغۇچى:مەلىكەم چېكىلىشى:قىتىم
  

بەزى ياش ئاياللار ھامىلىدار بولغاندىن كىيىن ،تەنتەربىيە پائالىيەتلىرىگە قاتناشىسا بويىدىن ئاجراپ كېتىدۇ،دەپ ئەندىشا قىلىدۇ.بۇ مەسلىگە بىرنىڭ ئىككىگە بۆلۈنۈشى بويىچە قاراش لازىم.

مەن ئىز تورىغا بەك ئامراق

بويىدىن ئاجراپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىنىڭ سەۋەبلىرى،مۇھىمى تۆرەلمە ياكى ھامىلىدار ئاياللارنىڭ ئۆزىدە كۆرۈلىدىغان كېسەللىك ئۆزگىرش ۋە باشقا ئالامەتلەردىن بولىدۇ.يېقىنىدىن بۇيانقى تېببىي تەتقىقاتىتا كۆرۈلۈشچە،تۆرەلمە جەھەتتىكى غەيرىي ئالامەتلەر ناھايتى زور نىسىبەتنى ئىگىلەيدىكەن.بەزىلەر تەبئىي بويىدىن ئاجراپ كەتكەندە،چۈشكەن دەسلەپكى تۆرەلمىلەرنى تەكشۈرگەندە،توغما خاراكتېرلىك ئەيىپ ياكى ئىرسىيەتتىن بولغان كېسەللىكىلەر %30-%60نى تەشكىل قىلىغانلىقى بايقالغان.بۇنداق غەيرىي تۆرەلمىلەرنىڭ كۆپ ساندىكىلىرى ھامىلىدار ئايالنى قىلىچە ھەرىكەت قىلىدۇرماي ئاۋايلىسىمۇ بويدىن ئاجراپ كېتىدۇ. ھەرىكەت قىلماسلىق ياكى ئاز ھەرىكەت قىلىش،تۆرەلمىنىڭ نورمال يېتىلىشىگە تەسىر قىلىپىلا قالماستىن،بەلكى يەنە قىيىن توغۇتنىمۇ كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.تېببىي ئالىمىلار بويىدىن ئاجراپ كېتىشىكە ئادەتلىنىپ قالغان ھامىلىدار ئاياللار دەسلەپكى تۆت ئايدا دەم ئېلىشىقا دىققەت قىلىغانىن باشقا،مۇۋاپىق مىقىداردا ھەرىكەت قىلىپ بەرگەن ياخشى دەپ مۇۋاپىق مىقىداردا ھەرىكەت قىلىپ بەرگەن ياخشى دەپ قارايدۇ.مەسىلەن؛رادىئو گىمىناستىكسى ئويناش،يىنىڭ دەرىجىدىكى ئائىلە ئىشىلىرى،ئايلىنىپ كېلىش،ۋەھاكازالار.مۇۋاپىق ھەرىكەت قىلىغاندا،بوۋاقلارنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىگە ۋە سالامەتلىكىگىمۇ پايدىلىق بولىدۇ.ھەمدە قىيىن تۇغۇت يۈز بېرىشنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.ئەلۋەتتە،ھامىلىدار ئاياللار قانداقلا بولمىسۇن ئادەتتىكى كىشىلەرگە ئوخشىمىغانلىقىتىن،جىددىي ھەرىكەتلەرگە قاتناشماسلىقى لازىم.

ئىز تورى www.iz.la

مەنبە؛ئاياللا ۋە تۇرمۇش

ئىز تورى www.iz.la

خەتكۈچلەر:
ياخشىكەن
(6)
100%
ئالقىشلايمەن
(0)
0%
------分隔线----------------------------
تەۋىسسيەلىك
  • كىلىنلەر ئەخلاقى

    كېلىنلەر ئەخلاقى كېلىن قېيىئاتا،قېينئانىسى،ئېرى،ئۇنىڭ قېرىنداش،ئۇرۇق-تۇققانلىرىنى چىن دىلىدىن ھۆرمەتلىشى كېرەك. كېلىن ئىككى ئائىلە ئوتتۇرسىدىكى نازۇك مۇناسىۋەتكە دېققەت قىلىشى كېرەك. كېلىن شەرمىي-ھايالىق ،ئىپپەتلىك بولۇشى كېرەك. كېلىن كەڭ قورساق،سەۋىر-تاق...

  • قىزلار بۇ تىمىنى كۆرۈپ قۇيۇڭ

    بىر ئادەم ئۆزىگە خاس تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئىگە بولغاندىن سىرت،يۈرۈش-تۇرۇش تاشقى قىياپەت جەھەتتىمۇ باشقىلاردىن پەرقلىنىپ تۇرىدۇ.بولۇپمۇ قىزلار بۇ جەھەتلارگە ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلىدۇ.ئۇلار ئۆزىنىڭ قايىل قىلارلىق دەرىجىدىكى ئەۋزەل خاراكتېرى ۋە تاشقى قىياپىتى ئارقىلى...

  • ھامىلىدار ئاياللار قېنىق چاي ئىچىمەسلىكى كېرەك

    ...

  • ھامىلدار ئاياللار قايسى خىل ئېلېكتىر سايمانلىرىغا يېقىنلاشماسلىقى كېرەك

       كۈندىلىك تۇرمۇشتا ھامىلدار ئاياللار ئېلېكتىر سايمانلىرى بىلەن ئۇچرىشىشتىن خالىي بولالمايدۇ. بىراق، بەزى ئېلېكتىر سايمانلىرى ئېلېكتىر ماگىنت دولقۇنى ۋە ئېلېكتىر ماگىنت مەيدانى پەيدا قىلىپ ، ھامىلدار ئاياللارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ . شۇڭا ، ھامىلىدار ئاياللار...

  • چەت ئەل ئاياللىرىنىڭ ئۆزگىچە ئورۇقلاش ئۇسۇللىرى

    چەت ئەل ئاياللىرىنىڭ ئۆزگىچە ئورۇقلاش ئۇسۇللىرى گېرمانىيە - قاتتىق كۈلۈش ئادەم كۈلگەندە 80 گۇرۇپپا مۇسكۇل ھەرىكەتلىنىپ ، ئورۇقلاش ئۈنۈمىگە يەتكىلى بولىدۇ ، شۇڭا ، گېرمانىيەدە قاتتىق كۈلۈش ئەڭ مودا بولىۋاتقان ئورۇقلاش ئۇسۇلىغا ئايلانغان . بىرۇنېي - چارتال...

  • قىز سىتۇدېنتلارنىڭ خىزمەت تېپىشىدا ساقلىنىۋاتقان مەسىلىلەر

    قىز سىتۇدېنتلارنىڭ خىزمەت تېپىشىدا ساقلىنىۋاتقان مەسىلىلەر ۋە ئۇنى ھەل قىلىش ئۇسۇللىرى ئاپتورى: ئالىيە جېلىل ئىقتىسادىي قۇرۇلمىنىڭ ئۆزگىرىشىگە ئەگىشىپ، مەملىكىتىمىزنىڭ مائارىپ قۇرۇلمىسىدىمۇ بىر قاتار ئىسلاھاتلار بولدى. مەكتەپ پۈتتۈرگەن ئالىي مەكتەپ ئوقۇغۇ...

  • گۈزەل بولاي دېسىڭىز...

      دۇنيادا گۈزەللىكنى ياقتۇرمايدىغان بىرمۇ ئايال بولمىسا كېرەك . گۈزەللىكتىن ئىبارەت بۇ ئۇقۇم ناھايتى كۆپ تەرەپلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بولۇپ ، كىشلەر ئۇنىڭدىن ئۆزىگە خاس بىر خىل بەدىئىي زوق ۋە روھىي ئوزۇق ئالىدۇ . گۈزەللىك ئادەمنى جۇشقۇن ، كۆتۈرەڭگۈ روھقا...

  • ئەدەب-ئەخلاق توغرىسىدا

    ئۇيغۇر12مۇقامىنى رەتلەش ۋە قېلىپلاشتۇرۇشتەك ئالەمشۇمۇل تۆھپىسى بىلەن خەلقىمىزگە تونۇشلۇق بولغان شائىر ئاماننىسا خېنىم ئىشرەت ئەنگىزمۇقامىنى ئىجاد قىلغان ،ئاياللار تەربىيىسى ھەققىدە ئەخلاقۇل جەمىلەگۈزەل ئەخلاق ناملىق كىتاب يازغان. ئۇ ۋاپات بولۇش ئالدىدا ،ب...

  • قىزلار ئۇچرىشىشقا بارغانداساقلىنىشقا تىگىشلىك مەخپىيەت

    1.كېچىكىشتىنساخلىنىش.ۋاقىتقا رىئايە قىلىش. 2.قىنىق گىرىم قىلىشتىن ساقلىنىش. 3.گەپ-سۈزدە ئۈزىنى مەركەز كىلىۋىلىشتىن ساقلىنىش. 4.ئۇچرىشىشقا پۇل ئاماي بىرىشتىن ساقلىنىش. 5.ئەرلەر ھوزرىسىغا يالغۇز كىرىشتىن ساقلىنىش. 6.كىيىم-كېچەكلەرنىڭ سورۇنغا ماس كەلمەي قىلى...

  • ئاياللار بىز ئويلىغاندىنمۇ ئەقىللىق

    ئاياللار بىز ئويلىغاندىنمۇ ئەقىللىق بىر ئايال گولىف توپ ئويناۋاتاتتى . ئۇ توپ پالىقىنى شۇنداق بىر شىلتىۋىدى ، توپ ھاۋادا ياي شەكلىدە ئۇچۇپ چاتقاللار ئارىسىغا چۈشتى . ئۇ دەرھال شۇ تەرەپكە يۈگۈردى .ئۇ چاتقاللارنى قايرىپ بىر پاقىنىڭ توپنى چىشلەپ تۇرغانلىقىنى...