باللار شۇنچە سېمىز بولسا سالامەتلىكى شۇنچە ياخشى بۇلامدۇ ؟ياق ، يىتىلىشى نۇرمال ،روھى تىتىك بولسا تاماقىنى ئوبدان يېسە ، تاتلىق ئۇخلىيالسا ، ئاسانلىقىچە كىسەك يۇقىمىسا تېنى سالامەت بولغان بۇلىدۇ . باللارنىڭ سالامەتلىكىنى ئۇلارنىڭ ئورۇق- سېمىزلىكى بىلەن ئۆلچەش ئىلىمى بولىمىغانلىق - تەڭقىد قىلىنشىچە ئادەتتە باللارنىڭ تەن ئىغىرلىقى نۇرمال تەن ئىغىرلىق ئۆلچىمىدىن 20 پىرسەنىت ئېشىپ كەتسە ، زىيادە سېمىز بۇلىدۇ. باللارنىڭ سەمىرىپ كىتشى كۆپنىچە ئوزۇقلۇق ئېشىپ كەتكەن ياكى بولمىسا مىڭە كىسەللىكى ، ئىچىكى ئەزانىڭ ئاجىراتما ئاجىرتىلىشى نۇرمالسىزلاشقان ۋە شۇنڭىغا ئوخشاش مەلۇم كىسەلكنىڭ ئىنىكاسىدىن ئىبارەت .
زىيادە سېمىز باللارنى قەنىت، ماي مىقىدارى يۇقىرى يىمەكلىكىلەردىن چەكلەش. تاماقنى نۇرمالىق ، قەرەلىك بىرىش. سەي- كۆكتات مىۋە- چىۋە قاتارلىق ۋىتامىن ۋە يىرىك تالالىق يىمەكلىكىلەرنى كۆپ بىرىش ، تەنتەربىبە پائاليەتلىرىگە نۇرمال قاتنىشىشقا رىغىبەتلەندۈرۈش لازىم . ناۋادا مىڭە كىسەللىكى ياكى ئىچىكى ئەزالارنىڭ ئاجراتما ئاجىرتشى نۇرمالسىزلىقىتىن بولغان ئاجىراتما بولسا ، ۋاقىتىدا دوخىتۇرخانىغا ئاپىرىپ داۋالىتىش كىرەك .
ئىز تورى www.iz.la
مەنبە؛ ساغلاملىق ئىز تورى www.iz.la
