كۆپ يىللىق ئىسىق-سوغۇقلارنى بېشىدىن ئۆتكۈزگەن بىر مۇنچە ئەر-خوتۇنلار ئارىسىدا نۇرغۇن ئوخشاشلىقلار بولىدۇ،شۇڭا بىز تۇرمۇش ئۇسۇلى ساغلام بولغان ئائىلىدىكىلەرنىڭ سالامەتلىكىنىڭ ياخشى بولىدىغانلىقىنى؛تۇرمۇش ئادىتى ياخشى بولمىغان ئەر-خوتۇنلارنىڭ تولىسىنىڭ ئوخشاش بىر خىل كېسەلگە گىرىپتار بولغانلىقىنى بايقايمىز.ساغلاملىقىنى ئاسىراش،كۈتۈنۈشنىڭ قائىدىسىمۇ مانا شۇنىڭغا ئوخشاش بولۇپ، ئەھۋالىنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن.ئەر-خوتۇنلار تەڭ قول سېلىشى،تەڭ تۇتۇش قىلىشى لازىم.
1.كۆز قاراش ئەگەر ياشانغان ئەر-خوتۇنلارنىڭ بىرى كۈتۈنۈشكە ئىنىتايىن ئەھمىيەت بېرىدىغان.يەنە بىر بۇنىڭغا ئانچە پەرۋا قىلىمايدىغانلاردىن بولۇپ قالسا،بۇنداق ئەھۋالدا ھەرىكەت جەھەتتە بىرلىككە كېلىش ناھايىتى تەس،بەزىدە تېخى قارىمۇ-قارىشىلىق پەيدا بولۇپ،ئادەمنىڭ كەيپىياتىغا تەسىر يەتكۈزۈپ قويۇشمۇ مۇمكىن،بۇداق ئەھۋالدا،قارىشى تەرەپنىڭ كۆڭلىگە قول سېلىشنى ئۆگىنىۋېلىش ياكى ئۆزى بۇندىن ئېلىگىرى قولغا كەلتۈرگەن نەتىجە ئارقىلىق قارشى تەرەپنى قايىل قىلىش كېرەك،ياشانغانلار ئادەتتە تەرساراق كېلىدۇ،شۇڭا قايىل قىلىشتىمۇ بەك ئالدىراپ كەتمەي،بۇنىڭ ئەپچىل چارىسىنى تېپىش كېرەك. ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
1.چېنىقىش؛ھەرىكەت تەن ساغلاملىقىنىڭ مۇھىم بىر كاپالىتى،ياشانلارنىڭ ئۆزىگە ھەرمراھ تېپىپ بىللە چېنىققىنىغا ئوخشاش،ياشانغان ئەر-خوتۇنلارنىڭ ماس قەدەمدە بىللە ھەرىكەت قىلىشى ھەرىكەتنى ئۇزاققىچە داۋاملاشتۇرۇشىغا تېخىمۇ پايدىلىق،مەسىلەن؛كەچلىك تاماقتىن كېيىن سىرتقا بىللە چىقىپ ئايلىنىش؛ئەتگەن ۋە چۈشتىن كېيىن ھاۋا ياخشى چاغلاردا چېنىقىش سورۇنلىرىغا بېرىپ گۇمپا مەشىقى قېلىش،تەپكۈچ ئويناش ياكى باشقا ھەرىكەتلەرنى ئىشلەش دېگەندە.ئەلۋەتتە ياشانغان ئەر-خوتۇنلارنىڭ مىجەز-خاراكتېرى بىر-بىرىگە ئوخشاشمايدۇ،شۇڭا ھەر قايسىسى ياخشى كۆرىدىغان چېنىقىش ئۇسۇللىرىمۇ ئوخشاشماسلىقى مۇمكىن،ئەمما ئۇلار يەنىلا ئاۋۋالقىدەك ئۆيدە بىللە چىقىپ،ئۆزلىرى ياخشى كۆرىدىغان چېنىقىش تۈرلىرىنى تاللىسا،چېنىقىپ بولغاندىن كېيىن يەنە بىللە قايتىپ كەلسە،يولدا بولغاندىن كېيىن يەنە بىللە قايتىپ كەلسە،يولدا ئۇنى-بۇنى سۆزلىشىپ،بىر-بىرىنى رىغىبەتلەندۈرسە،يالغۇزلۇق تارتىپ قالمايدۇ،زېرىكىشلىك ھېس قىىلمايدۇ. بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
مەنبە؛ھاياتلىق ژۇرنىلى بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
