تېرىنى ئاقارتىدىغان 10خىل كۆكتات

سىمانۇر

                        تېرىنى ئاقارتىدىغان 10خىل كۆكتات

9 P: ]3 e1 J, T% @( ?9 Y. Eكۆك پۇرچاق : تەركىبىدە ۋىتامىن A مول . ۋىتامىن A تېرىنى پارقىتىدۇ .   
ئاق تۇرۇپ :  تەركىبىدە ۋىتامىن C مول. ۋىتامىن C ئوكسىدلىنىشقا قارشى   تۇرۇپ ، قارا پېگمېنتنىڭ بىرىكىشنى تىزگىنلەپ ، ماينىڭ ئوكسىدلىنىشىنى توسۇپ ، ماي چۆكۈۋىلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. شۇڭا دائىم ئاق تۇرۇپ ئىستىمال قىلىپ بەرسە ، تېرىنى ئاقارتقىلى ۋە يۇمرانلاشتۇرغىلى بولىدۇ
سەۋزە : تەركىبىدە مېۋە يىلىمى مول بولۇپ، ئۇ سىماپ بىلەن بىرلىشىپ، ئادەم تېنىدىكى زىيانلىق مادىلارنى بەدەن سىرتىغا چىقىرىپ تاشلاپ، تېرىنى تېغىمۇ يۇمرانلاشتۇرىدۇ ۋە قىزارتىدۇ. سەرەبىل : تەركىبىدە سېلېن مول بولۇپ ، قېرىشقا قارشى تۇرىدۇ ۋە ماينىڭ زىيادە ئوكسىدلىنىشىغا مۇناسىۋەتلىك ھەر خىل كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، داۋالايدۇ، تېرىنى ئاقارتىدۇ .
" {; t/ f% L6 Z! J' R' Zقىزىلچا :تەركىبىدە زور مىقداردا يېپىشقاق ئاقسىل بار ، ۋىتامىن A，C ناھايىتى مول ، دائىم قىزىلچا يەپ بەرسە ، خولىستېرىننى تۆۋەنلەتكىلى ، تېرە ئاستىدىكى ماينى ئازاتقىلى ، تېرىنى مۇھاپىزەت قىلىپ ھۆسنىنى گۈزەللەشتۈرگىلى بولىدۇ.
& ~/ x9 X. I* |7 D, گۈمبەمەدەك《موگۇ》:ئاياللار گۈمبەمەدەك يەپ بەرسە ،ئانىلىق ھورمۇنىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى تېغىمۇ ئىلگىرى سۈرگىلى، قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى ، تېرىنى نۇرلاندۇرغىلى بولىدۇ.
- {  r# v# G0 \. I4 N( y4 sپۇرچاق ئۈندۈرمىسى: داغ ، سەپكۈننلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، تېرىنى ئاقارتىدۇ. !
تەرخەمەك : تەركىبىدە زور مىقداردا ۋىتامىن ۋە ئامىنو كىسلاتاسى، يەنە مول مېۋە كىسلاتاسى بولۇپ ، تېرىنى تازىلاپ ئاقارتىدۇ، ئاپتاپ يارىسى ۋە داغ، سەپكۈنلارنى يوقىتىدۇ، تېرە رىئاكسىيىسىنى پەسەيتىدۇ. )
4 w, h% @4 ?* bسەي كاۋىسى : تەركىبىدە سىنىك ، ماگنىي ئادەمنى روھلاندۇرۇپ ، چىرايىنى گۈزەللەشتۈرىدۇ، تېرىنى ئاقارتىدۇ.
            مەنبە ؛تىبابەت
: ^3 x$ l& t4 L3 H0 A! |

owqi0903

بۇلىدىكەن مەندەك قارۋاشلار ئىستىمال قىلسۇن
9 ^) `4 {6 D' l# X

سىمانۇر

ئىستىمال قىلىپ ئۈنۈمىنى كۆرۈپ قالسىڭىز ئەجەپ ئەمەس.

6591771

بىر سىناپ كۈرەي جۇما

ئەنۋەر167

مەنمۇ سىناپ باقاي