ېۈسسۈق سۇ مۇ ېۈنۈملۈك دورا بولالايدۇ

1997

مۈرە تالغاندا، ېۈسسۈق سۇغا ېازراق تۇز بۈلەن ېاچچۈقسۇ قوشۇپ، ېاندۈن لۆڭگۈنۈ چۈلاپ سۈقۈۋەتكەندۈن كېيۈن، مۈرۈگە بېسۈپ بەرسە، مۇسكۇللار بوشۈشۈپ، مۈرە تېلۈش يېنۈكلەيدۇ.
( z% @1 L8 v7 \

4 N6 D6 g  r, @# n# ^" zزۇكام بولۇپ باش ېاغرۈغاندا، لۆڭگۈنۈ قايناق سۇغا چۈلاپ، بوشراق سۈقۈپ تەكشۈ قاتلاپ، ېاغرۈقنۈڭ كۆز، بۇرۇن، باش ۋە بويۇنلۈرۈغا يەڭگۈل بېسۈپ بەرگەندە، باش ېاغرۈقۈنۈ يېنۈكلەتكۈلۈ بولۈدۇ.
ھېق تۇتۇپ قالغاندا بۈر يۇرتۇم قايناق سۇنۈ يەتتۈگە بۆلۈپ يۇتۇپ بەرسە، ھېقنۈ توختاتقۈلۈ بولۈدۇ.
باشنۈڭ يېرۈمۈ ېاغرۈسا، بۈر داس ېۈسسۈق سۇغا ېۈككۈ قولنۈ تەخمۈنەن يېرۈم ساېەت ېەتراپۈدا چۈلاپ بەرسە، باش ېاغرۈقۈ ېاستا-ېاستا يېنۈكلەيدۇ.
: C2 N' n: f+ O0 ^مۈرە تالغاندا، ېۈسسۈق سۇغا ېازراق تۇز بۈلەن ېاچچۈقسۇ قوشۇپ، ېاندۈن لۆڭگۈنۈ چۈلاپ سۈقۈۋەتكەندۈن كېيۈن، مۈرۈگە بېسۈپ بەرسە، مۇسكۇللار بوشۈشۈپ، مۈرە تېلۈش يېنۈكلەيدۇ.
شامالدارۈش، سوغۇق تېگۈش، ېۇزاق مۇددەت نەم، سوغۇق مۇھۈتتا ياشاشتۈن كېلۈپ چۈققان رېماتۈزملۈق بەل ېاغرۈقۈنۈ ھوردۈنۈش ېارقۈلۈق يېنۈكلەتكۈلۈ بولۈدۇ. ېاغرۈقنۈ ېۈستەلگە تۈز ياتقۇزۇپ توكلۇق ېۈستاكانغا قايناق سۇ قۇيۇپ توكقا ېۇلاپ بەلگە ېۇدۇللاپ قويۇلسا، ېۈسسۈق ھور ېۈزلۈكسۈز بەلگە تېگۈدۇ. بۇ ېۇسۇل بۈر مەزگۈل داۋاملاشتۇرۇلسا، سوغۇقتۈن بولغان ېاغرۈققا داۋا بولۈدۇ.
, b' Y5 Y' p- I5 [% t1 ~' d" nدورا ېۈچۈشنۈ ياخشۈ كۆرمەيدۈغان كۈشۈلەر زۇكامداپ قالغاندا ېۈسسۈق سۇغا پۇتنۈ چۈلاپ بەدەندۈن تەر چۈققۇچە تۇرۇپ بەرسە، بولسا سۇغا تۇز بۈلەن ېاچچۈقسۇ قۇيۇۋەتسە، يېنۈك زۇكام ساقۈيۈپ كېتۈدۇ.
; g9 W2 p. P$ l) m. k% C# `/ v( \ېازراق يېشۈل چاينۈ ېۈستاكانغا سېلۈپ قايناق سۇ قۇيۇپ، ھورۈدا كۆزنۈ بۈر قانچە قېتۈم ھورداپ بەرسە، يۈڭنەېاسقۇغا داۋا بولۈدۇ.
ېەگەر بەدەنگە ېۇششاق چۈقان چۈقسا، لۆڭگۈنۈ ېۈسسۈق سۇغا چۈلاپ چۈقان ېۈستۈگە بېسۈپ بەرسە، چوقۇم ېۈنۈمۈ بولۈدۇ.
3 R3 r+ F' }+ S/ b/ K. v( Q( }  B. Vقان بېسۈم ېۆرلەپ كەتسە، ېۈسسۈق سۇغا پۇتنۈ چۈلاپ بەرسە، تۆۋەنلەيدۇ.
% A1 O: j3 |) ?/ p3 q- B1 d: K7 Q
(ساغلاملۈق ۋاقتۈ گېزۈتۈدۈن. ېۈرۈمچۈ كەچلۈك گېزۈتۈدۈن ېېلۈندۈ)

: K0 x; S# j( e: dمەنبە:ېوكيان تورۈ

360

بۈلۈۋۈلۈشقا تۈگۈشلۈك ېۈشلار ېۈكەن .....رەھمەت

13899720018

ېەجەپ ياچشۈ داۋاملۈق بشۈمنۈڭ يرۈمۈ ېاىرۈيتۈ بۈر سۈناپ باقايچۇ.{:1_1
7 R. B5 f. Z$ {+ r' x. i:}