بىر سائەت بالدۇر ئۇخلىغاندا قان بېسىم نورماللىشىدۇ

سىمانۇر

                       بىر سائەت بالدۇر ئۇخلىغاندا قان بېسىم نورماللىشىدۇ
1 {& C: d; c5 F- Z9 Gناۋادا ئۇيقۇسىزلىقتىن قان بېسىمى ئۆرلەش ئەھۋالى كۆرۈلسە، ھەر كۈنى كەچ بىر سائەت بالدۇر ئۇخلىغاندا يۇقىرى قان بېسىمنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدىكەن. ئامېرىكىلىق تەتقىقاتچىلارنىڭ بايقىشىچە، قان بېسىمىنىڭ دەسلەپكى ئالامىتى كۆرۈلگەن ئاغرىقلار ھەر كۈنى بىر سائەت بۇرۇن ئۇخلاشنى ئالتە ھەپتە داۋاملاشتۇرسا، قان بېسىم نورماللىشىدىكەن. دېمەك، ئۇخلاش ۋاقتىنى ئۇزارتىش يۇقىرى قان بېسىمىنى داۋالاشتا ئۈنۈملۈك رول ئوينايدىكەن.
! C! _0 I5 v4 m0 S1 c        مەنبە:تەڭرىتاغ ئۇيغۇرچە تورى
" N! y$ Z4 Z7 Y0 W6 h
8 j& M) m9 V% n2 \" N. ^* g/ w) ]

پىنھار

بىراق شۇ ئۇخلاي دىگەندە ئۇيقۇنىڭ كەلمەي تۇرۋالدىغىنى ..................

دىلىغۇل

بولىدىغان بىلىمكەن،بىلۋالدىم