روھلان تور بېكىتى

 پارول قايتۇرىۋېلىش
 ئەزا بولۇڭ

QQبىلەن كىرىش

بەك قولاي، باشلاڭ

كۆرۈش: 1138|ئىنكاس: 8

ئاسان كىسەل بولماسلىقنىڭ سىرى

  [ئۇلانما كۆچۈرۈش]

11

تېما

8

دوست

1465

جۇغلانما

تەجرىبىلىك ئەزا

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

تەجرىبە
612 سەر
ئىناۋەت
497 سەر
تەڭگە
527 دانە
قىزغىنلىق
353 سەر
تۆھپە
3 سەر
توردا
247 سائەت
تىزىملاتقان
2012-8-20

مائارىپ ئوردىنى قىزغىنلىق ئوردىنى

يوللىغان ۋاقتى 2012-10-21 20:14:21 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
ئاسان كىسەل بولماسلىقنىڭ سىرى
[›ئېغىز بوشلىقى تازلىقغا ئەھمىيەت بىرىش:چىشنى ياخشى چوتكىلاش،ئېغىز چايقاش ئىممۇنىتېت كۇچنى ئاشۇردۇ.ئېغىز تازلىقنىڭ ناچارلىقى چىش ئەتراپى ياللۇغىنى كەلتۇرۇپ چىقىرىپ،بۇ ئارقىلىق قەنىت كىسلى ياكى يۇرەك كېسىلنى پەيدا قىلدۇ.شۇنۇڭ ئۇچۇن،ئېغىز بوشلىقى تازلىقى ساغلاملىققا كاپالەتلىك قىلىشنىڭ بىرىنچى ئۆتكىلى.
2›قولنى پاكىز يۇيۇش:قول يۇيۇش قايدىسى ھەممىمىزگە چۇشنۇشلۇك،لىكىن،نۇرغۇن كىشى بۇنۇڭغا پەرۋا قىلمايدۇ.بۇلۇپمۇ زۇكام تارقالغان پەسىلدە،ھەر كۇنى قولنى سۇپۇنداپ يۇيۇپ بەرگەندە،باشقا يۇقۇملۇق كىسەللىكنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بۇلدۇ.
3›ئالمىنى كوپ يەپ بىرىش:قىزىل ئالما،قاتكۆك ۋە يىشىل چايدا تەبئى ئوكسىدلىنىشقا قارشى ماددا كۇۋېرسېتىن بار بۇلۇپ،كىشلەرنىڭ بىسېم ئاستىدىكى ئىممۇنىتېت كۇچنى ئاشۇرۇپ،نەپەس يۇلى كىسەللىكلىرىنىڭ كىلىپ چىقىش خەتىرنى%40تۇۋەنلىتدۇ.
4›ھەر كۇنى چېنقىش:چىنقىش قان ئايلىنىشنى ياخشىلاپ،قارشىلىق كۇچنى ئاشۇردۇ،باكتىريە سىڭىپ كىرگەنتەقدىردىمۇ،ئادەم بەدنى ئوخشاشلا ئۇلارنى يۇختالايدۇ.
5›ئۇيقۇ يىتەرلىك بۇلۇش:ھەر كۇنى 8سائەت ئۇخلاشقا كاپالەتلىك قىلسىڭىز،ئاسان ئاغرىپ قالمايسىز.ئۇيقۇ يىتەرلىك بولسا،مىتابولىزىم ياخشىلنىپ،ئىممۇنىتېت كۇچى تىز ئاشدۇ.
6›كەيپىياتنى خۇشال تۇتۇش:دائىم خۇشال يۇرۇيدىغان،قىزغىن،سالماق كىشلەرنىڭيۇقۇملۇق كىسەللەرگە گىرىپتار بۇلۇش نىسبىتى تۇۋەن بۇلدۇ.
7›ۋىتامىننى كوپ ئىستىمال قىلىش:ۋىتامىن د مول بولغان بېلىق،سۇت،تۇخۇمنى كۆپ ئىستىمال قىلىش ساغلاملىققا پايدىلىق.ۋىتامىن س يىتىشمىگەندە،ئىممۇنىتېت كۇچى تۇۋەنلەيدۇ،كىشلەر ئاپلىسىن قاتارلىق مىۋلەردىن ۋىتامىن س نى كۆپ قۇبۇل قىلالايدۇ.
8›نەپەسلىنىشنى تەڭشەپ،چۇڭقۇر خىيال قىلىش:چۇڭقۇر خىيال قىلىش ئادەمنىڭ نىرۋا سىستىمسىنى تىنىچلاندۇرۇپ،بىسىمنى پەسەيتىپ،ئۇيقۇنى ياخشىلاپ،قارشىلىق كۇچنى ئاشۇردۇ.
مەنبە:«شىنجاڭ يىزا ئىگلىگنى گۇللەندۇرۇش تورى»دىن.

ئاپتۇرنىڭ ئەڭ يېڭى تېمىلىرى
heatlevelcmos مەخپى نۇمۇرىنى ئۇنتۇپ قالدىم
heatlevelكومپىيوتىرىم كامىرانى تۇنىمىدى،تۇنتىدىغان دىتال لازىم.
heatlevelياردەم كىرەك
heatlevel2-ئاي ھەققىدە قىزىقارلىق پاراڭ
heatlevelكولكە خۇرۇچلىرى
heatlevelيانفۇندا تورغا چىقمىساممۇ تورغا چىقىش ھەققى ھېسابلىنىۋاتىدۇ
heatlevelشى جىنپىڭ باش شۇجى بولدى
heatlevelبىللە يىيىشكە بولمايدىغان كۆكتاتلار
heatlevelساغلام بۇلۇشنىڭ ئون ئولچۇمى
heatlevelئوقۇتقۇچىلار ئوقۇغۇچىلارغا تەن جازاسى بەرسە ئىشتىن بوشىتىلىدۇ
heatlevelبانكىلارنىڭ ئابۇنىچىلار مۇلازىمەت تېلېفونىنى بىلىۋېلىڭ
heatlevelمائاشى ئەڭ يۇقىرى پۇتبول ماھىرلىرى

ھازىرغىچە 1 ئادەم باھالىدىتەجرىبە ئىناۋەت تەڭگە قىزغىنلىق تۆھپە يىغىش سەۋەبى
yarkanboy + 9 + 8 + 4 + 3 + 3 تېخىمۇ تىرىشىڭ

ھەممە باھا نومۇرى : تەجرىبە + 9  ئىناۋەت + 8  تەڭگە + 4  قىزغىنلىق + 3  تۆھپە + 3   باھا خاتىرىسى

42

تېما

52

دوست

1 تۈمەن

جۇغلانما

پەخىرى ئەزا

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

تەجرىبە
4597 سەر
ئىناۋەت
3850 سەر
تەڭگە
2315 دانە
قىزغىنلىق
2219 سەر
تۆھپە
778 سەر
توردا
479 سائەت
تىزىملاتقان
2012-3-17

شەرەپ ئوردىنى مائارىپ ئوردىنى ئەليۇلئەلا ئوردىنى ئاۋانگارت ئوردىنى ئىجادىيەت ئوردىنى قىزغىنلىق ئوردىنى تەلەي ئوردىنى روھلان شاھزادىسى

يوللىغان ۋاقتى 2012-10-21 20:46:40 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
سالامەتلىكنى تەڭشەپ تۇرۇشتىكى ياخشى رېتسىپلار ئىكەن.ياخشى تېمىڭىزغا رەھمەت!
ئىنكاس

جابدۇق پاش قىلىش

9

تېما

21

دوست

734

جۇغلانما

تىرىشچان ئەزا

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

تەجرىبە
309 سەر
ئىناۋەت
286 سەر
تەڭگە
298 دانە
قىزغىنلىق
138 سەر
تۆھپە
28 سەر
توردا
67 سائەت
تىزىملاتقان
2012-8-1

مائارىپ ئوردىنى قىزغىنلىق ئوردىنى

يوللىغان ۋاقتى 2012-10-21 22:07:09 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
ياخشى ئۇسۇللارنى تونۇشتۇرۇپسىز، رەخمەت سىزگە.
ئىنكاس

جابدۇق پاش قىلىش

34

تېما

65

دوست

4402

جۇغلانما

پىشقەدەم ئەزا

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

تەجرىبە
1662 سەر
ئىناۋەت
1058 سەر
تەڭگە
719 دانە
قىزغىنلىق
1673 سەر
تۆھپە
66 سەر
توردا
693 سائەت
تىزىملاتقان
2011-1-9

مائارىپ ئوردىنى ئاۋانگارت ئوردىنى قىزغىنلىق ئوردىنى روھلان مەلىكىسى

يوللىغان ۋاقتى 2012-10-21 22:58:04 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
مەنمۇ بىلىۋالدىم رەھمەت سىزگە...
ئىنكاس

جابدۇق پاش قىلىش

41

تېما

164

دوست

1 تۈمەن

جۇغلانما

يولباشچى

ھايات=جەننەت+دوزاخ

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

تەجرىبە
8090 سەر
ئىناۋەت
4326 سەر
تەڭگە
1978 دانە
قىزغىنلىق
4579 سەر
تۆھپە
159 سەر
توردا
619 سائەت
تىزىملاتقان
2011-3-3

ئاۋانگارت ئوردىنى مائارىپ ئوردىنى روھلان شاھزادىسى قىزغىنلىق ئوردىنى

يوللىغان ۋاقتى 2012-10-23 11:33:19 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
پايدىلىق تېما ئىكەن .
ھەقىقەت ئېگىلىدۇ ، سۇنمايدۇ ! ئىللەت تۈزەلمىگۈچە مىللەت تۈزەلمەس !  تىلى ياتنىڭ دىلى يات !
ئىنكاس

جابدۇق پاش قىلىش

0

تېما

28

دوست

1217

جۇغلانما

يوللاش چەكلەنگەن

تەجرىبە
781 سەر
ئىناۋەت
359 سەر
تەڭگە
197 دانە
قىزغىنلىق
77 سەر
تۆھپە
39 سەر
توردا
29 سائەت
تىزىملاتقان
2013-11-7
يوللىغان ۋاقتى 2013-11-11 21:31:09 يانفوندا يوللانغان |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
ئەسكەرتىش: يوللىغۇچى چەكلەنگەن. مەزمۇننى كۆرەلمەيسىز .
ئىنكاس

جابدۇق پاش قىلىش

0

تېما

9

دوست

1615

جۇغلانما

تەجرىبىلىك ئەزا

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

تەجرىبە
947 سەر
ئىناۋەت
511 سەر
تەڭگە
337 دانە
قىزغىنلىق
155 سەر
تۆھپە
0 سەر
توردا
207 سائەت
تىزىملاتقان
2013-4-15

مائارىپ ئوردىنى ئاۋانگارت ئوردىنى قىزغىنلىق ئوردىنى

يوللىغان ۋاقتى 5 كۈن ئالدىدا |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
        ياخشى تېمىڭىزغا رەھمەت!
ئىنكاس

جابدۇق پاش قىلىش

6

تېما

4

دوست

742

جۇغلانما

تىرىشچان ئەزا

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

تەجرىبە
393 سەر
ئىناۋەت
204 سەر
تەڭگە
111 دانە
قىزغىنلىق
144 سەر
تۆھپە
51 سەر
توردا
48 سائەت
تىزىملاتقان
2013-3-19
يوللىغان ۋاقتى 3 كۈن ئالدىدا يانفوندا يوللانغان |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
ساغلاملىق بىلىملىرنى ھەرۋاقىت ئۈگنىپ تۇرشىمىز كىرەك،تەن ساغلاملىقى ھەممە ئىشمىزنىڭ كاپالىتى ئەمەسمۇ! ياخشى تىما يوللاپسىز ،رەخمەت سىزگە!
روھلان تورى Android يانفون تېرمىنالىدا يېزىلغان ئىنكاس
ئىنكاس

جابدۇق پاش قىلىش

0

تېما

3

دوست

421

جۇغلانما

ئۈمىدلىك ئەزا

Rank: 6Rank: 6

تەجرىبە
167 سەر
ئىناۋەت
80 سەر
تەڭگە
142 دانە
قىزغىنلىق
173 سەر
تۆھپە
51 سەر
توردا
87 سائەت
تىزىملاتقان
2013-9-29
يوللىغان ۋاقتى 10 سائەت ئالدىدا |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
ياخشى تىما يوللاپسىز ،رەخمەت سىزگە!
ئىنكاس

جابدۇق پاش قىلىش

ئېنگىلىزچە كىرگۈزۈش ھالىتىگە ئالماشتۇرماقچى بولسىڭىز Ctrl بىلەن K كۇنۇپكىسىنى بىرلەشتۈرۈپ بېسىڭ، يەنە بىر قېتىم مۇشۇنداق باسسىڭىز ئۇيغۇرچىغا ئالمىشىدۇ .

كىرگەندىن كېيىن ئىنكاس يازالايسىز كىرىش | ئەزا بولۇڭ

تاقاش

ئالاھىدە تەۋسىيەئالدىنقى /1 كېيىنكى

举报电话:13779793077|archiver|يانفۇن|ئېلان بېرىڭ|بىز كىم؟|网站地图|روھلان تور بېكىتى ( 新ICP备10200892号 )  

Powered by Discuz! X2.5(NurQut) © 2001-2013 Comsenz Inc. GMT+8, 2013-11-24 12:54

چوققىغا قايتىش