تېرىنى ئاقارتىدىغان 10خىل كۆكتات

سىمانۇر

                        تېرىنى ئاقارتىدىغان 10خىل كۆكتات
4 z( t$ B# ?: ]$ R: b3 O
7 t2 t3 @$ m- O& q$ O7 N7 ^كۆك پۇرچاق : تەركىبىدە ۋىتامىن A مول . ۋىتامىن A تېرىنى پارقىتىدۇ .   
3 e" z5 S4 p4 g3 K# }* Y  bئاق تۇرۇپ :  تەركىبىدە ۋىتامىن C مول. ۋىتامىن C ئوكسىدلىنىشقا قارشى   تۇرۇپ ، قارا پېگمېنتنىڭ بىرىكىشنى تىزگىنلەپ ، ماينىڭ ئوكسىدلىنىشىنى توسۇپ ، ماي چۆكۈۋىلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. شۇڭا دائىم ئاق تۇرۇپ ئىستىمال قىلىپ بەرسە ، تېرىنى ئاقارتقىلى ۋە يۇمرانلاشتۇرغىلى بولىدۇ
7 ]: b# j1 x1 U; L+ S6 t4 y- [سەۋزە : تەركىبىدە مېۋە يىلىمى مول بولۇپ، ئۇ سىماپ بىلەن بىرلىشىپ، ئادەم تېنىدىكى زىيانلىق مادىلارنى بەدەن سىرتىغا چىقىرىپ تاشلاپ، تېرىنى تېغىمۇ يۇمرانلاشتۇرىدۇ ۋە قىزارتىدۇ. سەرەبىل : تەركىبىدە سېلېن مول بولۇپ ، قېرىشقا قارشى تۇرىدۇ ۋە ماينىڭ زىيادە ئوكسىدلىنىشىغا مۇناسىۋەتلىك ھەر خىل كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، داۋالايدۇ، تېرىنى ئاقارتىدۇ .
. v6 A/ F* R9 |, S4 }قىزىلچا :تەركىبىدە زور مىقداردا يېپىشقاق ئاقسىل بار ، ۋىتامىن A，C ناھايىتى مول ، دائىم قىزىلچا يەپ بەرسە ، خولىستېرىننى تۆۋەنلەتكىلى ، تېرە ئاستىدىكى ماينى ئازاتقىلى ، تېرىنى مۇھاپىزەت قىلىپ ھۆسنىنى گۈزەللەشتۈرگىلى بولىدۇ.
. B/ N2 g/ x8 O# T5 w0 ^7 o" w, گۈمبەمەدەك《موگۇ》:ئاياللار گۈمبەمەدەك يەپ بەرسە ،ئانىلىق ھورمۇنىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى تېغىمۇ ئىلگىرى سۈرگىلى، قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى ، تېرىنى نۇرلاندۇرغىلى بولىدۇ.
پۇرچاق ئۈندۈرمىسى: داغ ، سەپكۈننلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، تېرىنى ئاقارتىدۇ. !
* D) C& Y. ?; `, T  U$ qتەرخەمەك : تەركىبىدە زور مىقداردا ۋىتامىن ۋە ئامىنو كىسلاتاسى، يەنە مول مېۋە كىسلاتاسى بولۇپ ، تېرىنى تازىلاپ ئاقارتىدۇ، ئاپتاپ يارىسى ۋە داغ، سەپكۈنلارنى يوقىتىدۇ، تېرە رىئاكسىيىسىنى پەسەيتىدۇ. )
سەي كاۋىسى : تەركىبىدە سىنىك ، ماگنىي ئادەمنى روھلاندۇرۇپ ، چىرايىنى گۈزەللەشتۈرىدۇ، تېرىنى ئاقارتىدۇ.
            مەنبە ؛تىبابەت

owqi0903

بۇلىدىكەن مەندەك قارۋاشلار ئىستىمال قىلسۇن

سىمانۇر

ئىستىمال قىلىپ ئۈنۈمىنى كۆرۈپ قالسىڭىز ئەجەپ ئەمەس.

6591771

بىر سىناپ كۈرەي جۇما

ئەنۋەر167

مەنمۇ سىناپ باقاي