مىخلاڭساقلاڭيېڭى 2000 تېماتەۋسىيە تور كۆرگۈچىلەر:FirefoxChrome
baykax

baykax

 پارول قايتۇرىۋېلىش
 تىزىملىتىش

QQ登录

只需一步,快速开始

جەمئىي مىكروبلوگ 2077 تال  

مىكروبلوگ[ يېڭى | 24 سائەت | 7 كۈن | 30 كۈن ]

  • زەپەر 3 سائەت ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]

    ئۇقۇتقۇچىلار تەييارغا ھەييار بۇلىدىغان ناچار ئادەتنى تۈگۈتەيلى

  • ئامان 14 سائەت ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]

    بىلمەسلىك ئەيىپ ئەمەس، تىرىشماسلىق ئەيىپ!

  • ئامان 14 سائەت ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]

    تېما يوللىغاندا تېما ھەققىدە قىسقىچە ئىزاھات بېرىپ يوللايلى!

  • ئامان 14 سائەت ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]

    تېما يوللاشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز بايقاش ئوقۇتقۇچىلار QQ توپىدىن ياردەم سوراڭ!

  • ئامان 14 سائەت ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]

    بايقاش ئوقۇتقۇچىلار QQ توپ نۇمۇرى: 110384522.

  • pari تۈنۈگۈن 21:32 [ئىنكاس(0)] [...]

    جاپاكەش باغۋەنلەر بايرىمىڭلارغا مۇبارەك بولسۇن!!

  • ئەلەم تۈنۈگۈن 19:38 [ئىنكاس(0)] [...]

    ئوقۇتقۇچىلار بايرىمىڭلارغا مۇبارەك!

  • ئامان 14 سائەت ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]

    بايقاش ئوقۇتقۇچىلار QQ توپ نۇمۇرى: 110384522.

  • ئامان 14 سائەت ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]

    مۇنبەردىكى باشقۇرغۇچىلار تېما يوللاشتا ھەر ۋاقىت سىزگە يول كۆرسىتىدۇ، تارتىنماڭ!

  • ئامان 14 سائەت ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]

    بايقاش ئوقۇتقۇچىلار QQ توپ نۇمۇرى: 110384522.

  • ئامان 14 سائەت ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]

    بايقاش ئوقۇتقۇچىلار QQ توپ نۇمۇرى: 110384522.

  • ئامان 14 سائەت ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]

    يېڭى ئەزالار بايقاش ئوقۇتقۇچىلار QQ توپىغا قوشۇلۇڭلار، ياردەمگە ئېرىشەلەيسىلەر.

  • pari تۈنۈگۈن 21:32 [ئىنكاس(0)] [...]

    جاپاكەش باغۋەنلەر بايرىمىڭلارغا مۇبارەك بولسۇن!!

  • 阿吉米德 تۈنۈگۈن 19:11 [ئىنكاس(0)] [...]

    ئاراڭلاردا ماتېماتىكا ئوقۇتقۇچىسى بولسا تونۇشۇپ قاساق بوپتىكەن قېرىنداشلا.......

  • ئامان 14 سائەت ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]

    تېما يوللاشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز بايقاش ئوقۇتقۇچىلار QQ توپىدىن ياردەم سوراڭ!

  • ئامان 14 سائەت ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]

    تېما يوللاشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز بايقاش ئوقۇتقۇچىلار QQ توپىدىن ياردەم سوراڭ!

  • ئامان 14 سائەت ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]

    يېڭى كەلگەن دوستلار بايقاش ئوقۇتقۇچىلار QQ توپىغا قوشۇلۇڭلار، ياردەمگە ئېرىشەلەيسىلەر.

  • ئامان 14 سائەت ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]

    يېڭى كەلگەن دوستلار بايقاش ئوقۇتقۇچىلار QQ توپىغا قوشۇلۇڭلار، ياردەمگە ئېرىشەلەيسىلەر.

  • چىركىن 14 سائەت ئالدىدا [ئىنكاس(2)] [...]

    مەن ماتىرىيال يوللىماقچى ئىدىم

  • شىرنە تۈنۈگۈن 20:22 [ئىنكاس(0)] [...]

    ئوقۇتقۇچىلار بايرىمىڭىزلارغا مۇبارەك بولسۇن

  • 阿吉米德 تۈنۈگۈن 19:10 [ئىنكاس(0)] [...]

    ئەسسەلامۇ ئەلەيكۇم بايقاش.......

كۆرۈش: 169|ئىنكاس: 4

چىش غۇچۇرلىتىش بىر خىل كىسەللىكمۇ ؟

[ئۇلانما كۆچۈرۈش]

33

تېما

0

دوست

944

جۇغلانما

ئالى ئەزا

Rank: 4

قىزغىنلىق
188 سەر
تىللا
43 دانە
تۆھپە
274 سەر
شۆھرەت
181 سەر
يوللىغان ۋاقتى 2013-1-1 23:19:00|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
چىش غۇچۇرلىتىش بىر خىل كىسەللىكمۇ ؟
كەچـــتە ئۇخلىغاندا چىشنى غۇچىرلىتىش بىر خىل دائىم كۆرۈلىدىغان ئەھۋال بولۇپ،كۆپ قىسىم كىشىلەر چىشنى غۇچۇرلىتىش ناچارا ئادەت دەپ قارايدۇ.شۇڭا ئۇلار چىشنى غۇچۇرلىتىشنى ھەرگىزمۇ دوختۇرخانىغا بىرىپ تەكشۇرتۈپ كۆرمەيدۇ.ئۇنداقتا چىش غۇچۇرلىتىش ناچار ئادەتمۇ ياكى بىرخىل كىسەلمۇ ؟تۆۋەندە بىز بۇخىل ئەھۋالغا نىسبەتەن قانداق ئۇسۇل قوللىنىشنى تونۇشتۇرىمىز.

ئالدى بىلەن كەچتە ئۇخلغاندا چىش غۇچىرلىتىشنىڭ بىر قانچە سەۋەبلىرىنى چۈشىنىپ ئوتەيلى:

كەچتە چىش غۇچۇرلىتىش بولسا بىر قىسىم مىڭە ھۈجەيرىلىرى بىنۇرمال بولۇشىدىن كىلىپ چىقىدۇ نىرۋا ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى ئۈچ ئاچىلىق نىرۋىسىنىڭ چايناش مۇسكۇلىدا كۈچلۈك ئىختىدارسزلىنىش يىغىلىشى ،چىشنىڭ غۇچۇرلىتىش ھەركىتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ئاتالمىش چىش غۇچۇرلىتىش كىسىلى كىچىلىك ئۇيقۇ ھالەتتىكى ئادەت خارەكتىرلىك ۋە كۈندۈزدىكى دېھققەتسىز چىش غۇچۇرلاتقۇچىلار ۋاقىتنىڭ ئۆتىىشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا ئېغىرلاپ ماڭىدىغان ئۇزۇن مەزگىللىك كىسەل.

(1)چىشنى ئۆز-ئارا سۈركەش خارەكتىرلىك :دائىم كەچتە ئۇخلىغاندىن كېيىن چىشنى غۇچۇرلىتىدۇ،چىشنى غۇچۇرلاتقاندا بىرخىل غۇچۇرلىغان ئاۋاز چىقىدىغان بولۇپ چىشنى چىشلەش دەپمۇ ئاتىلىدۇ،يەنە كىچىدە يۈز بەرگەنلىكى ئۈچۈن كىچىلىك چىش غۇچۇرلىتىش دەپ ئاتىلىدۇ.بىمار ئۆزى ئانچە ھىس قىلالمىغاچقا باشقىلار تەرىپىدىن بىلىدۇ.

(2) :دائىم كۈندۈزى دېھقەتنى مەركەزلەشتۈرگەن ۋاقىتتا ئۆزىمۇ تۇيمىغان ھالدا چىشنى چىڭ كىرىشتۈرۈپ تۇرىۋىلىش ،لىكىن چىشنى غۇچۇرلاتقان ھەركەت ئەھۋالى كۆرۈلمەيدۇ.

(3)ئارلاش خارەكتىرلىك :كېچىلىك ۋە كۈندۈزلۈك ئالامەتلەرنىڭ ھەر ئىككىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئەھۋالنى كۆرسىتىدۇ.

ئاساسلىق سەۋەبى6 خىل بولۇپ،ئۇلار تۆۋەندىكىچە :

(1) نىرۋا جىددىيلىشىش ،پىسخىكا نورمالسىزلىشىش،كەيپىياتى تۆۋەنلەش ،ئاچچىقلاش قاتارلىقلار.

(2) ئاشقازان -ئۈچەي يولى كىسەللىكى .ئىچكى ئاجراتمىلار قالايمىقان بولۇش.

(3) زىيادە چارچاش.

(4) خىزمەت بىسىمى يۇقىرى بولۇش ،بەدەن چارچاش ،رېتىمسىز تۇرمۇش ئادىتى قاتارلىقلار .

(5) بەدندە مىكرۇ مىقداردىكى ئىلمىنتلارنىڭ كەمچىل بولۇشى ياكى تىنىدە مەددە قۇرۇت بارلار .

(6)ئادەت خارەكتىرلىك چىش غۇچۇرلۇتۇش .

يۇقىرقىلاردىن باشقا يەنە ئىچكى مىجەزلىك ،ئاسان ھاياجانلىنىدىغانلار ۋە دائىم ئاغزىغا بىر نەرسە سىلىۋىلىشنى ئادەتكە ئايلاندۇرۋالغانلارمۇ چىش غۇچۇرلىتىش كىسىلىگە ئاسان گىرىپتار بولغۇچىلاردۇر .ئۇنداقتا كەچتە ئۇخلىغاندا چىش غۇچۇرلىتىدىغانلار قانداق قىلىش كېرەك ؟تۆۋەندە بىز داۋالاش ئۇسۇلىنى كۆرۈپ ئۆتەيلى :

(1)پىسخىكا جەھەتتىن داۋالاش :روھى پىسخىك ئامىلىنىڭ تەسىرى ماڭلاي مۇسكۇلىنىڭ زىيادە كېرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.شۇڭا جىددى كەيپىياتنى يۇقۇتۇپ زۆرۈر بولمىغان چارچاشنى تۆۋەنلىتىپ ،خىزمەتنى مۇۋاپىق ھالەتتە ئورۇنلاشتۇرۇش .

(2)چوڭ مىڭىنىڭ زىيادە روھلىنىشىنى تۆۋەنلىتىپ داۋالاش

ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئۆزىنى بوش قويۇپ ئارام ئېلىش ،مۇۋاپىق ھالەتتە ھەرىكەت قىلىش ،جانلاندۇرۇش خارەكتىردىكى مىۋىلەرنى يېيىشتىن ،تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىش .ئۇخلاش مۇھىتىنى ياخشىلاش قاتارلىقلار چوڭ مىڭىنىڭ جانلىنىشىنى يېنىكلىتىدۇ .

(3)ماڭلاي مۇسكۇلىنىڭ زىيادە جىددىلىشىشى چىش غۇچۇرلىتىشنىڭ كىلىپ چىقىشىدىكى سەۋەپلەرنىڭ بىرى .داۋالاشتا مۇسكۇلنىڭ زىيادە جىددىيلىشىشنى ئازايتىش بولسا چىش غۇچۇرلىتىشنى كونتىرول قىلىشنىڭ زۆرۈر بولغان ئۇسۇلى .

(4)ئۇخلاۋاتقاندا ئويغۇتۇۋىتىش

بىئولوگىيىلىك ئىنكاستىن پايدىلىنىپ ،بىماردا چىش غۇچۇرلىىش باشلانغاندا ئۇنى ئويغۇتۇۋىتىپ چىش غۇچۇرلىتىشنى ۋاقتىنچە توختىتىش .بۇ خىل ئۇسۇل ئۈنۈملۈك ئەمما ياندىكى كىشىگە تەسىرى بولۇشى مۇمكىن
مەمەت ئابلا
ياقتۇرىشىڭىز مۇمكىن؟

ئاپتور ۋە ئەڭ يېڭى 10 ئىنكاسقا مۇناسىۋەتلىك يېڭى تېمىلار

200

تېما

96

دوست

3 تۈمەن

جۇغلانما

ئالى باشقۇرغۇچى

Rank: 8Rank: 8

قىزغىنلىق
6957 سەر
تىللا
1441 دانە
تۆھپە
7470 سەر
شۆھرەت
5478 سەر

تىرىشچان ئەزانەمۇنىلىك ئەزامائارىپچىتۆھپىكار ئەزاجەۋھەر ئەزابايقاش ئىشەنچىلىك ئەزا ئوردىنىبايقاش شائىرىبايقاش مەلىكىسىبايقاش قىزىقچىسى

يوللىغان ۋاقتى 2013-1-1 23:44:07|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
ياخشى ماتىريال يوللاپسىز  مەنبەنى ئەسكەرتكەيسىز!
مىللى مائارىپنى گۈللەندۈرۈش ھەممىمىزنىڭ باش تارتىپ بولمايدىغان مەسئوليىتى ۋە مەجبۇريىتى

448

تېما

73

دوست

4 تۈمەن

جۇغلانما

ئاتامان

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

قىزغىنلىق
6162 سەر
تىللا
12307 دانە
تۆھپە
9297 سەر
شۆھرەت
4514 سەر

مۇنبەر باشلىقىتىرىشچان ئەزانەمۇنىلىك ئەزامائارىپچىتۆھپىكار ئەزاجەۋھەر ئەزابايقاش قوغدىغۇچىسىبايقاش ئىشەنچىلىك ئەزا ئوردىنىبايقاش شائىرىتۆھپىكار باشقۇرغۇچىبابقاش يازغۇچىسىدادىل ئەزا ئوردىنى

يوللىغان ۋاقتى 2013-1-2 00:25:24|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك ساغلاملىق بىلىملىرى ئىكەن، رەخمەت. تېما يوللىغاندا ماتىرىيال نىڭ كېلىش مەنبەسىنى ئەسكەرتىشنى ئۇنتۇمىغايسىز.
كۆرگىنىڭدىن كۆپتۇر كۆرمىگىنىڭ، كۆرمىگەننى كۆرەرسەن ئۆلمىگىنىڭ.

294

تېما

106

دوست

3 تۈمەن

جۇغلانما

ئالى باشقۇرغۇچى

Rank: 8Rank: 8

قىزغىنلىق
6768 سەر
تىللا
1729 دانە
تۆھپە
10813 سەر
شۆھرەت
5787 سەر

مۇنبەر باشلىقىتىرىشچان ئەزانەمۇنىلىك ئەزامائارىپچىتۆھپىكار ئەزاجەۋھەر ئەزابايقاش قوغدىغۇچىسىبايقاش ئىشەنچىلىك ئەزا ئوردىنىبايقاش شائىرىتۆھپىكار باشقۇرغۇچىبابقاش يازغۇچىسىبايقاش مەلىكىسىدادىل ئەزا ئوردىنى

يوللىغان ۋاقتى 2013-1-2 14:12:37|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
مۇشۇنىڭغا قارىغاندا  ئادەتتىكى  كىچىك ئىشلارغىمۇ سەل قارىماسلىق كېرەككەن - دە .  رەھمەت سىزگە يەنە بىر يېڭى بىلىمگە ئىگە بولدۇم .

باھا سۆز

سىرداش چىشنىڭ غۇچۇرلىشىشى يەنە ئادەمنىڭ ئىچى تىت-تىت بوغاندا كۈرۈلىشىمۇ مۈمكىن. تەپسىلاتىئىنكاس يوللىغان ۋاقتى 2013-1-2 14:56
ئادەم ئەتكەنگە تەزىم ئەت .

213

تېما

25

دوست

2 تۈمەن

جۇغلانما

مۇنبەر باشلىقى

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

قىزغىنلىق
3675 سەر
تىللا
937 دانە
تۆھپە
8477 سەر
شۆھرەت
3503 سەر

تىرىشچان ئەزانەمۇنىلىك ئەزامائارىپچىتۆھپىكار ئەزاجەۋھەر ئەزابايقاش شائىرىبايقاش قىزىقچىسى

يوللىغان ۋاقتى 2013-1-2 14:56:49|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
گۇلزار يوللىغان ۋاقتى  2013-1-2 14:12
مۇشۇنىڭغا قارىغاندا  ئادەتتىكى  كىچىك ئىشلارغىمۇ سەل ق ...

چىشنىڭ  غۇچۇرلىشىشى   يەنە  ئادەمنىڭ ئىچى  تىت-تىت بوغاندا  كۈرۈلىشىمۇ  مۈمكىن.
مۇنبەر  ئەھلىگە  سالام!
ئانا تىلىمىزنى قەدىرلەپ، يوللاش كۇنۇپكىسىنى بېسىشتىن بۇرۇن ئىنكاس ئىملاسىنى تەكشۈرۈپ كۆرۈڭ. ئاپتۇماتىك ئىملا تەكشۈرۈش ئۈچۈن:بۇ يەرنى بېسىڭ
كىرگەندىن كېيىن ئىنكاس يازالايسىز كىرىش | تىزىملىتىش


يانفۇن|بايقاش ھەمكارلىق ئېلانلىرى|ياردەم سوراش|baykax( 新ICP备13000497号 )

ئالاقىلىشىش چ چ نومۇرى

GMT+8, 2013-9-11 16:14, Processed in 0.469288 second(s), 42 queries.

Powered by Discuz! X2.5 Licensed(NurQut Team)

© 2001-2012 Comsenz Inc.

چوققىغا قايتىش