خورەك تارتىشمۇ بىرخىل كېسەللىك

مەرىپەت

                                             خورەك تارتىشمۇ بىرخىل كېسەللىك

  كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا ، بەزى ئادەملەر خورەك تارتىشنى لەززەتلىنىپ ئۇخلىغانلىقنىڭ ئىپادىسى ، دەپ قارايدۇ. مېدىتسىنا  تەتقىقاتلىرىدىن ئاشكارلىنىشىچە، بوش خورەك تارتقۇچىلاردا چوڭ مېڭىگە ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك ئەھۋالى يۈز بېرىپ ، ئۇيقۇ سۈپىتىگە يامان تەسىر كۆرسىتىدۇ؛ قاتتىق خورەك تارتقۇچىلاردا ئۇيقۇ داۋامىدا تىنىق  توختاپ قېلىش ئەھۋالى كۆرۈلۈپ ھاياتىغا تەھدىت سالىدۇ.

   بالىلاردىكى خورەك:  بەدەن ۋىجىك بولۇپ قېلىش، بەدەن ئېغىرلىقى يېتەرلىك بولماسلىق، دەرس ۋاقتىدا دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرەلمەسلىك، ئەستە تۇتۇش ئىقتىدارى ناچارلاپ كېتىش، ئەقلىي ئىقتىدارى ئاجىزلاش ۋە ئوقۇش نەتىجىسى ياخشى بولماسلىقتەك ئەھۋاللارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

   ئاياللاردىكى خورەك: ئاياللاردا چىرايى سارغىيىش، تېرىسى يىرىكلىشىش، بەدىنى كېلەڭسىزلىشىش، ئېغىز پۇراش، ئاغزى بەتتام بولۇش، ھەيز قالايمىقىنلىشىش قاتارلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ئېغىر بولغاندا، 3~15 يىل بۇرۇن كىلىماكتېرىيە  دەۋرىگە كىرىپ قالىدۇ.

   ئەرلەردىكى خورەك: جىنسىي ئىقتىدارى تۆۋەنلەش، جىنسىي ئەزا يىگىلەش، كۈندۈزى دېققىتىنى يىغالماسلىق ، خىزمەت ۋاقتىدا بېشى قېيىش قاتارلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

   ياشانغانلاردىكى خورەك: قان بېسىمى روشەن ئۆرلەپ كېتىش، ھەتتا ئۆلۈپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.  ئۈچتىن بىر قىسىم يۇقىرى قان بېسىمى، بەشتىن بىر قىسىم يۈرەك كېسەللىكىنى خەۋپلىك خورەك تارتىش كەلتۈرۈپ چىقارغان. ئۇنىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرى مېڭە قان تومۇر كېسەللىكى ، دىيابېت، بۆرەك كېسەللىكى ، تۇتقاقلىق قاتارلىق 12 خىلدىن ئارتۇق.

   مەنبە: ‹‹ھايايلىق›› ژورنىلى

سەييارە0

خورەك تارتىشمۇ سلامەتلىككە زىيانلىق ئىكەندە.

گۈلزار

بىلىۋېلىشقا تىگىشلىك مۇھىم ساۋاتلار ئىكەن رەھمەت .

بەختىيار(بايقاش

مۇھىم تېببى ساۋاتلار ئىكەن،رەھمەت سىزگە!
مەنمۇ ئانچە-مۇنچە خورەك تارتىشتىن خالى ئەمەس،بۇنى داۋالاشنىڭ ئۈنۈملۈك چارىسى بارمىدۇ؟؟؟

زەپەر

مەرىپەت قىز مۇھىم بولغان ساغلاملىق  بىلىملىرىكەندە  . بىراق مەن خورەك تارىتمايمەندە . راستىنلا بۇ خىىل ئەھۋال مەندە پەقەتلا يوق

مەرىپەت

بەختىيار(بايقاش يوللىغان ۋاقتى  2013-5-25 21:15
مۇھىم تېببى ساۋاتلار ئىكەن،رەھمەت سىزگە!
مەنمۇ ئانچە-م ...

باشقىلاردىن ئاڭلىشىمچە ئۇخلىغاندا خورەك تارتىشنىڭ دورىسى باركەن، ئۇ دورىنى يىسە خورەك تارتمايدىكەن.لېكىن مەن كۆرۈپ باقمىدىم.

دىلكەش

مەن خورەك تارتمايمەن .بىلىۋالدىم .

سىرداش

  مەن تېخى  خورەك تارتىپ  ئۇخلاش  بىرخىل  راھەت  دەپ  قارىغان ئىكەنمەن،   مەنۇ  تارتالمايمەن  شۇ  خورەەك  دىگەننى....

abdihnijan

ئەسسالاممۇئەلەيكۇم مەرىپەت خانىم ياخىشمۇسسللە؟بۇمەسلە مەندە يوق لىكىن ئايالىم ئۇخلىغاندا قاتىتىق خورەك تارىتىدىغان ھەم ئاغىزى سسىق پۇرايىدىغان ئامەتلەرباربۇنىڭىغا قارىتا بىرەر داۋالنىش ئۈنۇمى بارمۇ؟يەنە 7ياشقا كىرىگەن ئوغلۇم ئۇخلىغاندا قاتتىق خورەك تارتتىش بىلەن بىرگە چىشللىرىنى غۇچللىتىپ ئۇخلايىدۇ.ئىممۇنىت كۈچى ئاجىز ،بولسا پايىدىلىق تەرەپلەرنى سۆزلەپ بەرگەن بولسلا2507586508دىن

Qol~Ogli

     خورەك - ئۇيقۇ سۈپىتى ۋە ئۇيقۇ ھالىتىنىڭ ياخشى بولماسلىقى بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىككەن، ئېغىر بولغاندا نەپەس ئۈزۈلۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بولۇپ ئادەم ھاياتىغا تەھدىت ئەپ كىلىدۇ ، بۇنى داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى ، ئۈنۈملىك ئۇسۇلى نەپەسلەندۇرۇش ئەسۋابى(قۇرۇلمىسى)دىن بىر سېتىۋېلىش ئىكەن ، بۇ ئەسۋاپنىڭ ئەڭ بىخەتەر ۋە ياخشىسى 15 مىڭ يۈەن ئەتىراپىدا .