تەرمىلەر باش بېتى ئەدەبىيات گۈلزارى تۇرمۇش ساۋاتلىرى قىزىقارلق پاراڭلار مەشھۇر شەخىسلەر ساغلاملىق بىلملىرى خانىم - قىزلار مائارىپ ئۇچۇرى يانفۇن ھەققىدە مۇھەببەت ئۈنچىللىرى ئۇزار يېڭلىقلىرى ئۆرىپ-ئادەتلىرىمىز بالىلار ساغلاملىقى قانۇن بىلملىرى شركەت-كارخانلار
تەۋسىيەلىك مەزمۇنلار
ئەڭ يېڭى يوللانغان مەزمۇنلار
يېڭى مەزمۇنلار
بىر تاۋۇز ئالتە تەخسە گۈرۈچ تامىقى بىلەن تەڭ

بىر تاۋۇز ئالتە تەخسە گۈرۈچ تامىقى بىلەن تەڭ

 

تاۋۇزنىڭ %94 تىن كۆپرەكى سۇ، لېكىن ئۇنىڭ قەنت تەركىبى ۋە ئىسسىقلىق مىقدارى ئىنتايىن يۇقىرى. ئادەتتە تۆت-بەش كىلوگىراملىق بىر تاۋۇزدا 1000دىن 1250 كالورىيەگىچە ئىسسىقلىق مىقدارى بولىدىكەن. ئادەتتىكى بىر چىنە گۈرۈچ تامىقىنىڭ ئىسسىقلىق مىقدارى 200 كىلو كالورىيە كېلىدىكەن. دېمەك، بىر تاۋۇز تەخمىنەن بەش-ئالتە چىنە گۈرۈچ تامىقى بىلەن تەڭ بولىدىكەن. تاۋۇزنىڭ قەنت تەركىبى يۇقىرى بولغاچقا، كەچتە ئۇخلاشتىن بۇرۇن يېگەندە بەدەندىكى ئىنسۇلىن مىقدارى يۇقىرىلاپ، ياغ پەيدا قىلىدىكەن. كەچتە ھەرىكەت ئاز بولغاچقا، بۇ ياغ ئاسانلىقچە ھەزىم بولماي، كىشى ئاسانلا سەمىرىپ كېتىدىكەن. شۇڭا كەچتە تاۋۇزنى كەچلىك تاماق ئورنىدا يېمەسلىك كېرەك ئىكەن.....

ئەسلى مەنبەسى: ئۇزار تورى
تەۋسىيە: تور بىكىتىمىزنىڭ ئادىرىسىنى بىۋاستە بېسىپ كىرىشكە ئادەتلىنىڭ! http://www.uzar.cn
  • بۇ مەزمۇنلارنىمۇ چۇقۇم ياقتۇرۇپ قېلىشىڭىز مۇمكىن
  • بىكىتمىزنىڭ بارلىق ھۇقۇقى ئۇزار تور مۇلازىمەت تورلايىھە گۇرۇپپا ئشىخانىسىغا مەنسۈپ
  • ئەسكەرتىش: بېكىتىمىزدىكى بىر قىسىم مەزمۇنلار توردىن يىغىلغان بۇلۇپ نەشىرى ھۇقۇقى ئەسلى مەنبەسىگە تەۋە. تور بىكىتمىزدە نەشىرى ھۇقۇقىغا دەخلى قىلدى دەپ قارالغان ھەرقانداق مەزمۇن بىرەدەك ئۈچۈرۈلىدۇ
  • بىكەت مەسئۇلى : شىرئەلى ئىمىنتوختى ، ئىلان ئالاقە ھەمكارلىق تېلىفۇنى: 15009049634
  • ئۇزار تورى ئۈندىدار سالونى
    كۈندىلىك يېڭى ئۇچۇرلار،ساغلاملىق بىلملىرى،مەشھۇر شەخسلەر ،قاتارلىق مەزمۇنلاردىن ھۇزۇلىنالايسىز