مۇئەللىم ئونۋىرسال سەنئەت تورى

ئامېرىكىدىكى داڭلىق بىر پسىخىك رايموند مۇدى (Raymond A.Moody) دوكتۇر 150 ئۆلۈشكە ئازلا قالغان كىشىلەرنى  تەتقىق قىلغاندىن كېيىن، كىشىلەرنىڭ ئۆلۈمىنىڭ سىرىنى ئېچىپ بەردى.
ئۆزىنىڭ ئۆلۈم خەۋىرىنى ئاڭلاش: ئۇ دوختۇر ياكى باشقىلاردىن ئۆزىنىڭ ئۆلۈپ كېتىدىغانلىقىنى ئېنىق ئاڭلىغاندىن كېيىن، ئۇنىڭ فىزىئولوگىيەلىك زەئىپلىشىشى ئەڭ يۇقىرى چەككە يېتىدىكەن.
گەرچە، ئۆلۈپ كېتىشكە ئازلا قالغان كىشىنىڭ روھى ھالىتى ۋە ئۇنىڭ بۇ خىل سەزگۈرەشتىسىدىكى خاراكتېرىدە چوڭ پەرق بولسىمۇ، ئەمما مۇئەييەنلەشتۈرۈشكە ئەرزىيدىغىنى، بۇ خىل ئۆلۈشكە ئازلا قېلىش تۇيغۇسىدا بولغان كىشىلەردە ئاساسىي جەھەتتىن ئورتاقلىق بار

 

 

يۇقىرى قان بېسىمى كېسەللىكىنىڭ كېسەللىك سەۋەبلىرى ئېنىق ئەمەس ،ئەمما تۆۋەندىكى ئامىللار يۇقىرى قان بېسىمى كېسەللىكىنىڭ قوزغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ: 1.ياش ئامىلى-يۇقىرى قان بېسمى كېسەللىكى ياشنىڭ چوڭيىشىغا ئەگىشىپ پەيدا بولۇش نىسبىتى ئۆرلەپ بارىد...

بۆشۈك ناھايتتى قەدىمكى دەۋرلەردىن تارتىپلار ئويغۇرلارنىڭ بالا تەربىيىلىشىدە مۇھىم ئورۇن تۇتۇپ كەلگەن.
ئۇيغۇرلارنىڭ ئەنئەنىۋى بۆشۈكلىرى يەرلىك ياغاچ ماتېرياللىرىدىن ياسىلىپ، قۇرۇلمىسى ئاساەن شال، تىز، چېتىق، پوزا(بەل ياكى ئومۇرتقا). ناچا(ئارىلىق ...

　بىرىنچى، ئۆزىڭىزدە بار نەرسىلەرنى قوبۇل قىلىڭ.

　　ئىككىنچى، قىلىۋاتقان ئىشىڭىزدىن ھوزۇرلىنىڭ.

　　ئۈچىنچى، بۈگۈننى قەدىرلەڭ.

　　تۆتىنچى، خۇشاللىقنى تاللىيالايسىز.

　　بەشىنچى. مۇناسىۋەتلەرنى ياخشى بىر تەرەپ قىلىپ، سىزگە مۇھىم بولغان كىشىلە...

. ئۇخلاشتىن بۇرۇن پۇتنى ئىسسىق سۇ بىلەن يۇيۇش ياكى قول بىلەن تاپاننىڭ ئوتتۇرىسىدىن سىرتىغا قاراپ 90 ~ 200 قېتىم ئۇۋىلاپ بېرىش لازىم . بۇنداق بولغاندا قان ئايلىنىش راۋانلىشىپ تېز ئۇخلاش مەقسىتىگە يەتكىلى بولىدۇ .
2.ئۇخلاشتىن بۇرۇن قول بىلەن قۇلاقن...