版权声明：转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明
http://www.blogbus.com/kukyal-logs/101240513.html

نۇرغۇن كىشىلەر باناننى قەۋزىيەتنى داۋالاش رولىغا ئىگە دەپ قارايدۇ ھەمدە قەۋزىيەت بولۇپ قالسا ، باناننى كۆپ ئىستېمال قىلىدۇ . ئەمەلىيەتتە بانان قەۋزىيەتنى داۋالىماستىن ، قەۋزىيەتنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ .
باناننىڭ تەركىبىدە تاننىك كىسلاتاسى بولىدۇ . تاننىك كىسلاتاسىنىڭ كونۋېرگېنىسىيىلىك رولى بار ، ئۇ ئادەمنىڭ ئىچىنى قاتۇرۇپ ، قەۋزىيەتنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ . شۇڭا كىشىلەر ، بولۇپمۇ بالىلار ۋە ياشانغانلار باناننى كۆپ ئىستېمال قىلماسلىقى كېرەك . ئۇنىڭ ئورنىغا ئالما ، تاتلىق ياڭيۇ ، كۆممىقوناق قاتارلىق قەۋزىيەتنى داۋالاش رولىغا ئىگە يېمەكلىكلەرنى يەپ بەرگەن ياخشى ، ئۇنىڭدىن باشقا ، قارا بۇغداي ، سۇلۇمۇ قەۋزىيەتنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ .