قاش گىرىمىنىڭ ئۇسۇللىرى كۆپ بۇلۇپ،ھەر بىر ئادەم ئۆزدىنىڭ ئادىتى،قېشىنىڭ شەكلىگە ئاساسەن گىرىم قىلىسا بولۇۋېرىدۇ.قاش سىزىش كۈندىلىك گىرىم قىلىشىتا كۆپ ئىشىلىتىدىغان ئۇسۇللارنىڭ بىرى.ئەڭ كۆپ قوللىنىلىدىغان ئۇسۇلى يۈزىڭىزنى تۆۋەنرەك قىلىپ،يۇقىرىغا قاراش.بۇ چاغدا ئۈستۈنكى قاپقىڭىز تەبئىي يايسىمان ھالەتتە تۇرىدۇ.سىز مۇشۇ ياي بويىچە قېشىڭىزنى سىزىسىڭىز بولىدۇ،سىزغاندا تەبئىي ئۆسۈپ چىققان قاش بويىچە بىر تالدىن،بىر تالدىن سىزنىڭ.توم-ئىنچىكىلىكى قېشىڭىز بىەلن بىردەك بولسۇن،شۇندىل ناھايىتى تەبئىي ئۈنۈمىگە ئېرىشەلەيسىز. بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
مەنبە؛خانىم-قىزلار دەستۇرى ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!